肥胖是子宫肌瘤的祸首

肥胖是子宫肌瘤的祸首

患有子宫肌瘤的女性朋友或许不知道是什么原因导致自己突然遭受这种病的折磨。鉴于子宫肌瘤所带来的危害，女性一定要对子宫肌瘤原因多了解一些，有时候我们认为很正常的因素都有可能是子宫肌瘤的诱因，可是肥胖是不是也是导致女人子宫肌瘤的一个原因呢？

研究表明，肥胖很可能是导致女性子宫肌瘤的一个重要因素。

对子宫肌瘤原因，一直是很多人都密切关注的问题，子宫肌瘤诱因中，很多都和生活有关，首要的就是肥胖因素，因为肥胖的体质比较容易合成雌激素，而当雌激素分泌过高，就会引发一系列疾病，其中一个就是子宫肌瘤。因此，女性一定要控制自己的体重，这已经不仅仅是外观的美丽与否了，主要是为了预防子宫肌瘤。

另外，子宫肌瘤原因还包括很多其他因素，如果有子宫肌瘤家族史的女性更容易患有该疾病，所以，子宫肌瘤有一定的遗传性，女性多次生小孩和子宫肌瘤患病率成反比，这是因为怀胎十月加哺乳半年的时间，这段时间内卵巢不排卵，激素分泌处于低水平，从而保护了子宫的健康。如果生育4胎，就是有5年时间雌激素水平低，人的生育周期是15~45岁之间，而这5年正好在子宫肌瘤的高发期保护了子宫。

对抗子宫肌瘤先减重！饮食4招消除腹部脂肪

女性妇科疾病多，近年来因子宫肌瘤而就医的患者逐渐增多，相关的防治议题备受关注，常常成为网路热搜字。子宫肌瘤是一种良性肿瘤，虽然很少引起死亡，但其引发的不正常子宫出血、腹痛、流产和不孕等症状，总让患者痛苦不已，营养师建议，若想远离子宫肌瘤的纠缠，务必先做好体重控制！

子宫肌瘤原因多　肥胖也是危险因子之一

肥胖影响健康问题多！云林基督教医院营养部主任林旻桦表示，相较于体型瘦的女性，肥胖女性的脂肪细胞较多，容易产生更多的肾上腺外女性荷尔蒙，增加罹患乳癌和子宫内膜癌的风险。

虽然，子宫肌瘤不一定会导致子宫内膜癌，目前也没有研究证实肥胖与子宫肌瘤间的直接关系，但最近的国外研究结果显示，子宫肌瘤与代谢因素的关联性很大，足以合理推测肥胖是导致子宫肌瘤的危险因子之一。临床也发现子宫肌瘤患者中，相当高比例同时有肥胖的困扰。

在各种肥胖类型中，林旻桦营养师认为腹部型肥胖对子宫肌瘤的影响最大。

减重对抗子宫肌瘤　重点在腹部

而在各种肥胖类型中，林旻桦营养师认为，腹部型肥胖对子宫肌瘤的影响最大。腹部肥胖容易造成「胰岛素阻抗」，也就是体内胰岛素接受器对胰岛素产生抗性，使得胰岛素无法发挥正常作用，导致糖类、蛋白质、脂肪等营养代谢异常，血糖以脂肪的形式被储存起来所导致的肥胖。

腹部肥胖会让腰围变粗并引发三高问题，而「护士健康研究报告」和近期几篇研究报告结果也发现，高血压可能有助于肌瘤发育。由此可见，想要对抗子宫肌瘤，适度消除腹部脂肪，势在必行！

子宫肌瘤是怎么引起的？

现在越来越多的女性患子宫肌瘤，很多人一听子宫肌瘤，就觉得是一种很可怕的肿瘤疾病，可能会危及生命，那么子宫肌瘤真的有那么可怕吗？子宫肌瘤是什么原因引起的呢？早期会有什么症状呢？
1、疾病定义
子宫肌瘤属于一种良性的肿瘤，长在女性的子宫中，主要是因为子宫平滑肌细胞异常增生导致的。虽然子宫肌瘤是一种不会影响生命的肿瘤，但是却可能影响到生育，因此还是需要及时的进行治疗的。
2、主要症状
子宫肌瘤患者会出现腹部疼痛、子宫出血、白带异常、贫血以及流产或者是不孕症状，这对于身体的影响还是比较大的，应该及时的治疗。
3、治疗方法
（1）对于子宫肌瘤的治疗，我们可以采用药物方法。治疗子宫肌瘤的药物也有很多，可以适量的服用雄性激素类药物，比如甲基睾丸素。这类药物能够增加患者体内雄激素的含量，抑制雌激素的分泌，从而抑制肿瘤的生长。如果患者出血比较严重，还需要服用止血类的药物。
（2）如果患者体内的瘤体生长速度比较快，并且服用药物已经起不到治疗效果，那么就可以采用手术方法进行治疗。当然手术的方法也有两种，一种是只切除肿瘤的手术，还有一种是需要将子宫全部切除。患者需要根据自己的身体情况以及肿瘤发育的情况，选择手术的种类。
4、致病原因
（1）饮食不规律：反季节蔬菜以及催生的动物肉当中都含有大量的激素，如果是经常性的吃这些食物都会造成激素水平上升，因而导致子宫肌瘤。
（2）如果女性的性生活不稳定，也会导致激素水平分泌紊乱，因而引起盆腔慢性充血，从而导致子宫肌瘤。
（3）身体受凉会造成内分泌失调，严重的则会导致子宫收缩。如果女性经常做人流，都会导致子宫出现损伤，从而很容易使病原菌侵入，造成子宫肌瘤的发生。
（4）如果在平时生活当中不注意卫生，特别是在经期以及性生活及某种妇科手术后，都没有注意卫生，则会导致子宫肌瘤的出现。
5、如何预防
一、妇科检查最适用
爱护健康的女性一般一年会体检一次，在体检的过程中，不论身体哪个地方有点小毛病，都逃不出医生的法眼，更不用说子宫肌瘤这种显而易见的子宫疾病了。如果患了子宫肌瘤，那么在妇科检查中，子宫呈不规则或均匀增大，质硬。浆膜下肌瘤触及子宫表面有结节状隆起，推动肿块时，宫颈随之移动；粘膜下肌瘤如突出于宫颈口，可触到或看到瘤体，若肌瘤小通过宫腔探测或搔刮，能触及子宫腔变形或突出的肿块！
二、饮食要注意
子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
〈1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。
〈2〉坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。
〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。
〈4〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
子宫肌瘤患者注意的饮食：
1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
三、生活要平衡
子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

子宫肌瘤是什么原因引起的

发生子宫肌瘤的原因大致有以下几种情况：一、现代医学认为子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，而雌激素是促使子宫肌瘤生长的主要因素，然而未育妇女体内只有大量的雌激素而并没有孕激素，如果子宫没有孕激素的有效保护，会提前进入更年期，所以未育妇女容易罹患子宫肌瘤。二、子宫肌瘤还多见于育龄而长期没有性生活的女性，以及性生活不协调的妇女。因为长期性生活失调，可以引起盆腔慢性充血而诱发子宫肌瘤。三、性格内向、情绪低落、抑郁的妇女，也容易发生子宫肌瘤。

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