可提高免疫力的刮痧拔罐八大穴位

可提高免疫力的刮痧拔罐八大穴位

一、头部百会穴（只能刮痧，用刮痧手法的点法、按法、颤法）

注：科学实验证实，百会穴对免疫功能有一定影响。艾灸‘百会’能使家兔的血清总补体含量、血清免疫球蛋白、血液白细胞总数等指标明显提高。二、颈椎大椎穴（刮痧拔罐均可，手法主要用刮法和留罐）

注：科学实验证实，刺激大椎穴对提高免疫功能有一定影响。针刺大椎等穴，可提高补体效价，单针大椎穴可使白细胞增加。艾灸或电针大椎、足三里等穴，可提高网状内皮系统的吞噬功能。针大白鼠的‘大椎’等穴，肝脏网状内皮系统吞噬功能亦增强，吞噬能力最高可达56.8%。三、胸部整个胸部（刮痧拔罐均可，用刮痧板厚边按胸部刮痧方法用刮法之补刮进行并在下面穴位进行闪罐）

刮拭胸部重点是任脉周围，从天突经璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中到中庭，从上向下刮拭可刺激胸腺，胸腺为锥体形，由不对称的左、右两叶组成。胸腺大部位于上纵隔的腹侧部分，小部向下伸入前纵隔。一部在胸腔，一部在颈部。在胸腔的部分位于胸骨与心包之间。位于颈部的部分，则在胸骨舌骨肌与胸骨甲状肌之后，气管的前方及两侧，其上端有时可高达甲状腺的下缘。注：胸腺既是淋巴器官，又具有内分泌功能。胸腺培养各种T细胞，它在细胞免疫功能中起着重要作用。另外，胸腺能产生激素样物质，如胸腺素和胸腺生成素等。四、腹部中脘（刮痧拔罐均可）

注：科学实验表明，艾灸中脘穴可提高机体免疫防卫功能，如以小白鼠进行实验研究，隔日灸“中脘“1次，共3次，分别测定肝、脾、腹腔巨噬细胞的吞噬活性，结果发现，艾灸组比对照组的吞噬细胞活性均有一定增强。但以肝、腹腔的吞噬细胞活性最为显著（P＜0.05）。五、背部肾俞（刮痧拔罐均可）

注：科学实验表明，针刺肾俞能兴奋网状内皮系统的吞噬能力，如针刺‘足三里’、‘肾俞’一次，可见家兔巨噬细胞功能有明显增强。六、上肢部合谷（刮痧拔罐均可）

注：科学实验表明，针刺合谷对免疫系统有调整作用，以合谷或足三里为主，据对70例患者电针前后所做活状、非活性玫瑰花和淋巴细胞转化三项试验结果表明，针前细胞免疫偏低或一般水平患者多趋提高，三项试验的提高均值为12.7～13.0（P＜0.01）。七、下肢部足三里（刮痧拔罐均可）

注：科学实验表明，针刺足三里对免疫功能有一定的影响，有报道用绵蓝细胞致敏的家兔，针刺‘足三里’，可延长血中抗体维持时间。针刺‘足三里’对肉芽囊肿的观察，针刺有抑制病灶通渗性、减少炎性渗透出液作用；还可抑制炎性白细胞的游出。八、下肢部三阴交（刮痧拔罐均可）

注：科学实验表明，针刺‘三阴交’可使动物淋巴细胞和淋巴量显著增加，T淋巴细胞针后较针前有显著增加。

拔火罐的5大养生穴位

拔火罐的5大养生穴位

在拔火罐时需要特别谨慎的是避免烫伤，而要做到这点就一定要有熟练的手法。在这里，不仅要教教大家如何避免拔火罐被烫伤，还总结了5大拔火罐的养生穴位，快来一起看看吧。

拔火罐的5大养生穴位

神阙： 神阙即是人体肚脐，它是人体保健及治疗的重要穴位之一。胎儿通过脐带从母体中获取营养，所以被称之为“生命之根蒂”。它是人体神气出入之门户，归属于任脉，为经气之海，五脏六腑之本。经常在神阙穴拔罐可起到健脾强肾，和胃理气，行气利水，散结通滞，活血调经的作用

背俞穴： 人体五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上，在此条线上拔罐，可畅通五脏六腑之经气，调理五脏六腑生理功能，促进全身气血运行，是保健拔罐疗法的常用穴位。医学发现在背俞穴上拔罐，可通过对脊神经根的治疗，反射性地刺激中枢神经，调节神经系统的功能活动，从而增强机体的抗病能力。

大椎： 大椎属督脉，在第七颈椎与第一胸椎突出正中处，低头时明显，为手足三阳经与督脉的交会处。大椎位于人体背部极上，故为阳中之阳穴，具有统领一身阳气，联络一身阴气的作用。常拔此穴，具有调节阴阳，疏通经络，行气活血，清热解毒，预防感冒，增强身体免疫力的.功效。

内关： 内关为手厥阴心包经的一个重要穴位，位于掌侧腕横纹上，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。有宁心安神，理气和胃，疏经活络等作用。常拔此穴，使心包经气血畅通，对心血管疾病的预防和治疗有重要作用。又因手厥阴心包经历经上、中、下三焦，对肺脏、胃肠道疾病也有很好疗效。

百会： 百会别名三阳五会，头为诸阳之会，拔此穴或常按摩对脑血管病的预防和治疗有明显功效。其提升作用显著，对脏器下垂有特效。本穴位拔罐时常需要理发，否则密封效果不好，影响疗效。百会穴位于头部中线与两耳尖连线交叉点。其作用是平肝熄风，清热开窍；升阳益气，醒脑宁神。

想要避免拔火罐被烫伤就要做到以下几点。

拔火罐如何避免被烫伤

涂水：在拔罐地方，事前先涂些水（冬季涂温水）。涂水可使局部降温，保护皮肤，不致烫伤；

火焰朝罐底：酒精棉球火焰，一定要朝向罐底，万不可烧着罐口，罐口也不要沾上酒精；

留罐时间短：缩短留罐时间，不要过长，过长容易吸起水泡，一般3～5分钟即可，最多不要超过10分钟。

最后，再来了解了解如何拔火罐吧。

拔火罐的正确方法

方法一：在有条件的地方，可用镊子夹住一小团棉球，蘸上95%的酒精（但不能太多，以湿润为度）左手握住罐体，罐口朝右下方向，随后把燃着的棉球伸入罐内燃烧l-2秒钟，快速取出，左手紧急把罐体送往穴位。注意在送往穴位的过程中，勿将罐口对准穴位，以免空气进入罐内，而是用罐底朝前去接近穴位，接触皮肤时，顺势快捷地将罐口扭转扣到穴位上，这样就紧紧吸住了。

方法二：较为易用，就是取面粉10克，用水搅和成面团，捏成比罐口大的圆薄饼，贴到皮肤上，然后，用一团正燃烧旺盛的纸迅速丢进罐内，立即把罐盖在面饼上，这样吸引力更大，对第一次使用者来说，这样可防止因不慎烧伤皮肤。

如果你没有把握自行拔火罐就要到专业的机构。

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