腰肌劳损的拔罐疗法

2.循经走罐：以与病变相关连的经脉为主，进行较大范围的循经走罐治疗。

1.腰肌劳损的拔罐疗法

技术一。

拔罐部位:阿是穴（腰部压痛点）、相应夹脊穴、背俞穴。

操作规程:患者取俯卧位，背、腰部肌肉放松，用消毒后的皮肤针在腰部压痛点、相应夹脊穴、背俞穴周围均匀叩刺，力量适中，以皮肤渗血为度，再用闪火法拔罐5～10分钟，拔罐时动作要快，要求用大口玻璃罐，每次拔出的皮肤渗出液、血液以2～3ml为宜。

隔日1次，5次为1个疗程。

技术二。

拔罐部位:阿是穴（腰部压痛点）、委中穴（双侧）。

操作规程:常规消毒后，用三棱针快速点刺各穴约0．2cm深，刺后立即在该处拔罐，使瘀血尽出凝结后取罐，每六出血约1～2ml。

每周2次，5次为1个疗程。

技术三。

拔罐部位:委中穴（双侧）。

操作规程:取患者站立位，局部皮肤常规消毒后，选用棱针一枚，左手拇指压在被刺部位下端，右手持三棱针对准委中部青紫脉路处与皮肤成60度、斜刺人脉中后迅速将针退出，使瘀血流出。

可使用消毒棉球轻轻按压静脉上端，以助瘀血排出。

待瘀血行停止后，再用消毒干棉球按压针孔，最后以创可贴保护针孔，以防感染。

每周2次，5次为1个疗程。

附:委中穴:腘横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。

2.如何用刮痧、拔罐治疗腰肌劳损呢？

腰肌劳损主要指腰骶部肌肉、韧带、筋膜等软组织慢性损伤。

本病好发于中老年人，腰部或腰骶部酸痛或肿痛，反复发作。

疼痛可在劳累后或气候变化如阴雨天气时加重，病多反复，缠绵不愈。

根据劳损的部位不同，可有比较广泛的压痛，脊柱活动多无异常。

如急性发作时，各种症状明显加重，并可有肌肉痉挛、脊柱侧弯、生理前突改变。

个别患者有下肢牵制性疼痛，但无窜痛和肌肤麻木感。

治疗方法
1.刮痧疗法刮拭部位:头面部:人中；背部:风府、膈俞、肝俞、忐室、肾俞、命门、次髂、腰阳关；下肢:委中、阳陵泉、太溪、照海、足三里、昆仑；下腹部:关元。

刮拭手法:首先根据患者体质强弱、年龄大小、胖瘦、承受能力等不同而辨证采用补法、泻法、补泻结合的刮拭手法，循督脉、足太阳膀胱经、胃经、胆经、膀胱经、肾经，重点刮拭人中、腰阳关、委中、足三里。

刮拭后进行拔罐疗法

2.拔罐疗法拔罐部位:肾俞、命门、次髂、腰阳关、委中。

生活中人们不注意正确的站立、用力等姿势，腰部多年负重劳动，长期造成腰骶部劳损、后关节紊乱即所谓关节炎综合症，都称腰肌劳损。

主要临床症状为腰痛、活动受限。

骶韧肌痉挛，压痛；腰部韧带浅压痛。

多数病人前屈受限，而后伸可以，严重者可出现护痛性脊柱侧凸，造成生活不能自理，给患者的生活带来极大的痛苦。

刮拭人中穴能疏通督脉，以行气化瘀、利腰脊，可治腰脊强痛；肾俞补益肾气；志室、太溪滋补肾阴；命门温身益精；委中为治腰脊痛的远治穴；昆仑活血化瘀；阳陵泉、足三里舒筋活络，消肿止痛。

刮痧后皮肤汗孔开泄，行气活血，中药刮痧油渗人体内清热解毒、消炎镇痛，继而拔罐负压的刺激，能使局部血管扩张，促进局部血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，改变局部组织营养状态，增强血管壁通透性及白细胞吞噬活动，增强机体体能及免疫能力，使受损的组织修复。

刮痧与拔罐点、线、面结合的治疗特点，可同时对多个腧穴进行有效刺激，具有简便易行、安全可靠、无副作用、疗效高等优点。

3.腰肌劳损怎么治疗，艾灸疗法真的可以缓解？

腰肌劳损，是现代人常碰到的一个健康问题，它虽然算不上什么大病，但是腰部疼痛、腰部水肿这些症状会给患者带来很多生活上的不便。

因此，当出现腰肌劳损问题时，一定要积极治疗， 因为工作的关系，大多数人因习惯性姿势不良，致使腰肌长时间的处于紧张状态，或者因为急性损伤治疗未愈，或者冒雨受寒，受湿等原因均可引起这方面病症，艾灸疗法是可以有效缓解腰肌劳损的症状，除了艾灸还有其他的方法也能有效，具体如下:
一.按摩疗法  以掌根和拇指拨揉腰椎两侧肌肉数次，达到放松肌肉的目的，再用拇指重按腰部环跳、肾俞、 志室、大肠俞、委中穴，每穴按压2分钟 可反复数次。

接着用腰部后伸板法，患者取侧卧位用手掌搓揉腰部数次，使局部产生温热感，同时配合腰部侧板法左右各一次。

对于脊柱侧弯者在按摩前可先作腰部牵引。

二.拔罐疗法  拔罐可以去除寒气、活血止痛、舒活筋骨等疗效，对机体起着良性刺激作用，可以治疗腰肌劳损。

注意事项:拔罐器要选择大小合适的，用酒精点着火的时候，一定要把火离拔罐者远一点，避免烫伤皮肤。

找准正确的穴位，在后背胃的两边不能拔罐。

三.日常保健护理腰肌劳损  改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒，腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。

腰肌劳损由多种原因造成，选择适合自己的治疗方法，这样才能够快速和，有效的祛除病根。

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