缺锌和铅怎样查

做骨密度检查和微量元素检查，花钱什么的先都不说，最关键是让孩子受罪！如果宝宝睡觉、吃饭、精神状态都很好，身高和体重也在正常范围内，就不要带着孩子去了。

微量元素检查，主要检查项目主要包括：钙、铁、锌、铜、镁和铅。常见方法有抽血和验头发两种，但检测结果都不靠谱，因为微量元素在人体内，含量本来就很少，仅仅靠几滴血做的检测，会有一些不可避免的误差因素。

如果你家宝宝身体发育良好，身高、头围、胸围、体重等都达标，还能吃能睡能玩，大便都正常，那么就没有必要做微量元素这项检查。

如果你家宝宝的身高正处于正常身高范围内，那就没有必要做骨密度这项检查，只要平常的饮食中钙是足够的，孩子自然会生长的很好，不需要额外的补充。

骨密度代表的是骨骼内钙质沉着的程度，成人骨密度低一般来说是缺钙的表现，但是儿童骨密度低是不一样的，如果小孩骨密度低，不用担心，这是好现象，证明宝宝骨骼在不停的发育生长，谈不上缺钙的问题。

因为他长得快，才有更多的钙质沉着进去，也就是说骨头长长的过程中，必然会有空隙，那么钙质才能被吸收进入到骨骼内。如果说没有空隙了那么就不长了，所以孩子骨密度不可能正常或超的，这样的话孩子等于不长个。

6个月以内母乳喂养的宝宝，只要保证妈妈的营养均衡，宝宝就不会出现缺钙现象，若是配方喂养，配方奶中的营养素，完全能满足婴儿生长发育的需要。如果真的是骨密度低，又觉得一段时间内不能改善，那就是维生素D摄入不足，需要增加维生素D，帮助食物吸收到血液的钙，并吸收到骨骼内。

卫生部早在之前发布了不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，特别是对6个月以下的婴儿。

现在国际上采取的查锌方法分为两种，其1是用头发进行化验，叫做发锌；另外1种叫做血锌，通过采血化验。但是，由于这两种方法可能会遭到外界环境的影响，比如收集用具的污染等，都会产生1定的误差，所以目前比较准确判断缺锌与否的标准是，化验结果加上视察症状。通常缺锌会出现的表现有：1、食欲不振。孩子普遍食量减少，有的还会感觉没有饥饿感，不主动进食。2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。3、长不高。对1岁之内的婴儿，由于还不具有表达能力，所以父母的视察非常重要。孩子1岁之内是身高增长的第1个高峰期，每月都会最少增长2—3厘米，前半年乃至会每月长高4—5厘米，所以，父母根据监测孩子的身高状态，就可以初步判断是不是存在缺锌问题。4、头发长得慢。这1点父母常常会疏忽。比如，有的孩子头发长了大半年都不用理，这极可能是缺锌酿成的。5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。7、特别容易感染病毒。比如，常常感冒发热，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗等。8、口腔溃疡反复发作。不过，单1的症状也不能作为判断标准，孩子是否是缺锌还要综合来斟酌。比如，食欲不好未必1定缺锌，由于这类厌食也可能属于神经性厌食。只有当其伴随其他症状时，才多是缺锌，要及时去医院检查。

宝宝缺锌怎么办

　锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进宝宝生长发育与机体组织再生，并帮助宝宝提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。

　 锌： 是人体必需的微量元素之一。锌缺乏会导致胸腺发育不良、淋巴细胞萎缩、免疫功能减退，影响孩子的生长发育。严重缺锌还会引发侏儒症及原发性男性不育以及病毒性肝炎、肾功能不全、白血病、伤口不易愈合等。此外，缺锌的孩子还会出现厌食、胃口不佳等症状。那怎么样才能知道宝宝是否缺锌呢？

　如何知道缺什么，或者不缺什么呢？以前，医生会通过查头发的检查手段来判断宝宝是否缺微量元素，但存在误差，准确度不够。目前，一种叫验指尖血检测微量元素的新方法已逐步取代老方法，应用于临床。其具体操作方法是，取一点点宝宝的指尖血（4微升）进行检测，一周内就能取结果。通过筛查，家长可以知道自家宝宝体内各种微量元素的指标是否正常，或缺哪种微量元素。医生会根据检查结果，很明确地指导家长是否需要给宝宝进补，是食补还是药补。

　 婴幼儿却锌常常有以下表现：

　1、免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗;

　2、生长发育缓慢;身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤;

　3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

　4、食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食;

　5、异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

　6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

　7、皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

　8、其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。如果这样的话到医院抽血查微量元素，可以确定，如果是却锌的话除了上面说的食补以外可以喝补锌的口服液，效果也不错提高宝宝免疫力可补锌

　6个月内宝宝的`免疫力主要来源于母乳，6个月后母乳为宝宝提供免疫力显得有些力不从心，从辅食中获得免疫力，对宝宝来说很必要，它会使宝宝的免疫系统更完善。

　锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进宝宝生长发育与机体组织再生，并帮助宝宝提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。

　6个月内吃母乳的宝宝不易缺锌，6个月以后宝宝活动量加大，出汗量增多，锌就容易随汗液流失，宝宝易出现缺锌的症状，如头发枯黄、食欲不佳等。

　 锌的真相

　大量锌的摄入可以抑制宝宝对铜和铁的吸收，当锌和铜比例大于10：1时，会导致宝宝缺铁性贫血;钙是我们平常饮食中摄入的最多的阳离子，钙含量高会损害小肠对锌的吸收，钙的含量超过锌的50~100倍时会影响锌的吸收，宝宝每天钙摄入200毫克时对人体锌的吸收和平衡并没有任何影响。

　所以妈妈不要盲目地补锌补钙，而要让宝宝的饮食均衡，才会使各种营养比例适中。

　血清中的铅、铜含量高，则锌就会低;但锌能抑制铅在宝宝肠道的吸收，预防宝宝铅中毒。

　锌还是大脑细胞成长的一个重要的原材料，可以增强大脑细胞的活力，维护宝宝大脑正常功能。

　 最佳食物来源

　牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。

　黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜;核桃、花生是含锌较高的坚果;水果中以苹果的含锌量为最高。

　 宝宝厨房

　 鳕鱼毛豆

　 原料 ：鳕鱼1块、毛豆20克，清高汤、水淀粉各适量。

　 做法：

　1。鳕鱼洗净、蒸熟、碾成泥糊状。

　2。毛豆煮熟后剥皮，也碾成泥糊状。

　3。锅内放高汤煮沸，放入毛豆泥、鳕鱼泥略煮，再用水淀粉勾芡即可。

　 营养盘点 ：毛豆中含有丰富的优质植物蛋白，易于被宝宝消化吸收;锌的含量也很高，是宝宝大脑发育不可缺少的营养。

　 适合月龄 ：7个月以上的宝宝。

1.到正规医院做微量元素检查，去门诊,挂血液内科,抽血查,可以先咨询下医生,有些是可以通过体征判断出来的。

2.人体内的重金属含量如果超标,容易造成慢性中毒，重金属指比重大于4或5的金属,约有45种,如铜,铅,锌,铁,钴,镍,等等。

3.重金属通过食物链进入人体而慢慢积累,在肾脏和骨骼中，默写会取代骨中钙,使骨骼严重软化,骨头寸断。

4.引起胃脏功能失调,干扰人体和生物体内锌的酶系统,使矿物质比降低,而导致高血压症上升，它的毒性是潜在性的。

扩展资料：

重金属原义是指比重大于5的金属（一般来讲密度大于4.5 克每立方厘米的金属），包括金、银、铜、铁、铅等，重金属在人体中累积达到一定程度，会造成慢性中毒。对什么是重金属，其实目前尚没有严格的统一定义，在环境污染方面所说的重金属主要是指汞（水银）、镉、铅、铬以及类金属砷等生物毒性显著的重元素。

重金属非常难以被生物降解，相反却能在食物链的生物放大作用下，成千百倍地富集，最后进入人体。重金属在人体内能和蛋白质及酶等发生强烈的相互作用，使它们失去活性，也可能在人体的某些器官中累积，造成慢性中毒。

：重金属