成人缺锌会怎样

有可能，但必须到医院确诊。
大人即成人，成人如果出现缺锌，常见于以下几种症状：

1、皮肤或毛发病变：如皮肤萎黄、颜色暗沉，毛发稀疏、脱落，而且出现干黄、分叉等情况；

2、消化系统症状：会有明显腹胀、腹痛、饱胀感、厌食、厌油腻、不思进食，以及部分成人有明显腹泻、脂肪泻等临床症状；

3、循环系统症状：如胸闷、气短、心悸、气急、呼吸困难、呼吸局促等症状，尤其在劳累以后症状会尤为敏感，出现经常自发的疲倦、倦怠、打瞌睡等临床症状；

4、神经系统症状：表现为头晕、头疼、短暂性脑血管供血不足的情况，另外可以出现易失眠、多梦，导致睡眠和休息质量变差；

5、免疫力下降：免疫功能减退容易出现感冒等临床症状。

成年人缺锌常见的症状表现为：食欲不振、味觉和嗅觉障碍、脱发、记忆力下降、慢性疲劳、伤口愈合慢、男性还有可能造成生育能力下降。

扩展资料

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用。

锌能帮助维持正常味觉、嗅觉功能，促进食欲。这是因为维持味觉的味觉素是一种含锌蛋白，它对味蕾的分化及有味物质与味蕾的结合有促进作用。一旦缺锌时，会出现味觉异常，影响食欲，造成消化功能不良。

锌能提高免疫功能，增强对疾病的抵抗力。锌是对免疫力影响最明显的微量元素，除直接促进胸腺、淋巴结等免疫器官发育、行使功能外，还有直接抗击某些细菌、病毒的能力，从而减少患病的机会。

成年人缺锌一般可以通过食物来补充，可以多吃点牡蛎、鲱鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等含锌丰富的食物。

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