七个月宝宝便秘吃啥好

宝宝七个月的时候可以吃一些辅食了，如果身体缺乏营养，或者是不舒服，也可以通过食物来补充调理了。宝宝有时候会容易便秘，食物调理就是很好的选择。
?香蕉
宝宝如果便秘可以吃一些香蕉，这个时候宝宝刚开始接触辅食，不可以吃太多，可以给宝宝将香蕉碾碎，然后用勺子挖着给宝宝吃，以免宝宝会卡到，香蕉有着润肠通便的效果，可以增加肠胃蠕动能力，可以给宝宝少吃一些。
?苹果
给宝宝吃一些纤维素含量高的食物是可以的，比如苹果，可以将苹果蒸熟喂给宝宝，不容易受凉，而且营养也不会流失，苹果当中的粗纤维可以帮助宝宝排便，此外还可以吃一些粗粮，但是宝宝肠胃功能比较差，不可以一次性吃太多。
?多喝水
宝宝便秘的时候需要多喝水，可以给宝宝晾温开水喝，这样可以湿润大便，家长要注意宝宝的奶粉不可以冲太浓，一定要按照配比去冲奶粉。
?药物调理
如果宝宝便秘严重，还需要去医院药物调理，以免宝宝便秘导致食欲下降，肠胃出现问题，一定要及早采取措施才行的。

对于七个月月龄的宝宝，便秘可以从以下食物来进行调理。第一类，润肠食品，吃奶的小儿便秘时可以增加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。第二类，辅食，正在断奶期的小儿便秘时可以增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉干和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜，以及香蕉、梨等。第三类，五谷杂粮。大一些的小儿便秘时可以增加五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等油脂类食物，凉开水也有助于便秘的预防治疗。对于七个月的婴儿可以适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜等切碎放入米粥内同煮成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可以促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。同时需要矫正小儿的饮食，如果是母乳喂养的小孩，由于母乳量不足所致的便秘，常常有体重不增、食后啼哭等症状表现，对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即会缓解很多。若是奶粉喂养的小儿则更容易发生便秘，多半是因为牛奶中酪蛋白的含量过多，从而使大便干燥坚硬，这种情况可以减少奶量，增加糖量。如果宝宝便秘经以上食物的调理方法仍不见效，可以考虑使用开塞露通便。但要注意，开塞露注入肛内以后，父母要应该用手将两臀夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会，让孩子排便效果会更好。

7个月宝宝便秘吃什么好
　　1、润肠食品
　　吃奶的小儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
　　2、辅食
　　正在断奶期内的小儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
　　3、蜂蜜
　　民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。
　　但是，不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质（如海鲜、花粉等）过敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏，甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此，最好等孩子大些了，确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。
　　4、五谷杂粮
　　大些的小儿便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
　　7个月宝宝便秘怎么办
　　1、矫正小儿的饮食
　　如果是母乳喂养的小儿，由于母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等症状出现。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。
　　若是奶粉喂养的小儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量。不满3-4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
　　2、训练小儿排便的习惯
　　小儿从3-4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
　　3、开塞露通便
　　宝宝便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。
　　4、切忌滥用中药
　　清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用，但是药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药，常服这类药，会使肠壁活动依赖于药物，导致功能失调，便秘反而会更加严重。
　　5、按摩
　　适当地按摩小儿肛门口，能引起生理反射，促进宝宝排便。

对于七个月月龄的宝宝，便秘可以从以下食物来进行调理。
润肠食品，吃奶的小儿便秘时可以增加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
辅食，正在断奶期的小儿便秘时可以增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉干和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜，以及香蕉、梨等。
五谷杂粮。大一些的小儿便秘时可以增加五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等油脂类食物，凉开水也有助于便秘的预防治疗。对于七个月的婴儿可以适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜等切碎放入米粥内同煮成各种美味的菜粥给宝宝吃。
此外，辅食中含有大量的B族维生素，可以促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。同时需要矫正小儿的饮食，如果是母乳喂养的小孩，由于母乳量不足所致的便秘，常常有体重不增、食后啼哭等症状表现，对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即会缓解很多。若是奶粉喂养的小儿则更容易发生便秘，多半是因为牛奶中酪蛋白的含量过多，从而使大便干燥坚硬，这种情况可以减少奶量，增加糖量。如果宝宝便秘经以上食物的调理方法仍不见效，可以考虑使用开塞露通便。但要注意，开塞露注入肛内以后，父母要应该用手将两臀夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会，让孩子排便效果会更好。