什么时候可以添加辅食

宝宝的健康成长离不开营养均衡的饮食。辅食的添加时间也是至关重要的。不同阶段的宝宝，适合的辅食添加时间也不同。下面，我们来看看宝宝辅食添加的黄金时间。
?刚开始添加辅食的宝宝
刚开始添加辅食的宝宝，上午时段是最佳选择。宝宝饿了吵着要喝奶时，先给他尝一两勺的辅食，这样更容易让他接受食物。但别在他吃饱后才喂辅食，以免更难接受米糊等辅食。
?宝宝八个月大时
宝宝八个月大时，上午9点和下午4点是不错的辅食时间。这两个时间段距离喝奶有一定时间，宝宝一天中最活跃，此时喂辅食，他会更容易接受，吃得也多。
?宝宝10个月大后
宝宝10个月大后，早上9点、下午4点、晚上8点是理想的辅食时间。如果宝宝辅食需求大，中午12点也可以加一顿。
?宝宝一岁后
宝宝一岁后，辅食时间可与大人吃饭时间一致。其实，辅食添加时间不必太拘泥，宝宝饿了就可以喂给他吃。
??掌握黄金时间
掌握宝宝辅食添加的黄金时间，让宝宝爱上吃饭！