七个月的宝宝可以吃牛肉吗

　七个月大的宝宝可以做什么呢?这应该是很多家长会纠结的事情，要怎么样才能给孩子更好的成长。特别是在吃食上，要兼顾营养，还要照顾到口感，要让孩子吃得好。还有众多禁忌事项要留心。那么，七个月宝宝可以吃牛肉泥吗?

　七个月宝宝可以吃牛肉泥。七个月的宝宝是可以把牛肉打成肉泥给孩子吃的，这样可以很好的让孩子补充铁剂以及钙剂。但是在给孩子做牛肉这种辅食的过程中，一定要避免辛辣刺激，而且不要放辣椒，这样才有利于孩子的生长发育。

　推荐：牛肉炖西红柿。

　材料：牛肉块700g、西红柿500g、胡萝卜500g、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、糖适量。

　做法：

　1、把牛肉块放在锅中加水焯一下，去掉杂质、腥味。

　2、捞出装盆备用。

　3、准备西红柿。

　4、胡萝卜切大块。

　5、准备调料：葱段、姜片、蒜瓣。

　6、把焯好的牛肉块倒入高压锅中，加两大碗水。

　7、将西红柿用手捏碎。

　8、捏碎的西红柿放入锅中。

　9、切好的胡萝卜块倒入锅中。

　10、加一大勺盐。

　11、放入备好的调味料。

　12、加半勺糖。

　13、再加一大碗水，水要跟胡萝卜差不多水平。

　14、盖上高压锅盖，锅开后开始定时，炖20分钟。

　15、炖好后的牛肉，开锅装盘即可。

　为了宝宝可以健康的成长，妈妈可以给宝宝在饮食上荤素搭配，营养均衡是非常重要的。让宝宝从小就要养成不挑的好习惯，对他们的成长是十分有益的。

　1、西红杮泥

　对于小月龄刚添加辅食的宝宝，可以做西红杮泥。取新鲜的西红杮一枚，洗干净后将皮去掉，避免农药的残留危害到宝宝的健康。然后再将去皮的西红杮切成小块，放在料理机中打成泥状，隔水给宝宝烫温就可以食用了。

　2、西红杮鸡蛋面条

　当宝宝学会吃面条，妈妈们用西红杮来进行搭配，会有一种酸酸的味道，宝宝会特别爱吃。首先将西红杮切成丁状，锅内倒入少许的油，炒至西红杮出汁再加入适量的水，下面条，待面条七分熟后，打入两个鸡蛋，再煮三分钟，就可以了。面条宝宝会更容易消化，是一道非常不错的辅食。

　很多宝宝是可以吃西红柿的，但要根据宝宝的具体情况而定，如果宝宝的体质属于脾胃虚寒的话，那么就不能多吃，如果宝宝有拉肚子或者是肠胃不舒服的时候也最好不要吃西红柿比较好。

七个月的宝宝是可以吃牛肉泥的，可以很好的让孩子补充铁剂以及钙剂。但是在给孩子做牛肉这种辅食的过程中，观察孩子的大便变化情况，然后再选择合适的方式添减。

下面来看一道牛肉泥的做法：

新鲜优质的牛肉洗干净切小块，用开水焯一下，然后放到高压锅里炖二十多分钟。选适量的土豆和胡萝卜洗净切小块。在锅中加入适量食用油，然后倒入准备好的胡萝卜土豆和牛肉，煸炒几分钟，然后将高压锅中的汤倒入，小火炖至土豆胡萝卜烂糊，然后大火收汁。晾温以后再用搅拌机打成泥，就可以喂给婴儿吃了。

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注意不要给婴儿喝牛肉汤，因为炖肉后的汤里溶出来的都是脂肪，而牛肉中的营养成分还是保留在牛肉里的，因此最好还是给婴儿直接吃牛肉泥更好。三岁以内的婴儿，咀嚼和消化能力还不是很好，为了让婴儿更好的消化和吸收牛肉的营养，建议给婴儿食用牛肉泥。三岁以后，婴儿咀嚼力发育成熟以后，可以做成牛肉丸子喂食。但是由于牛肉相对其它肉类不易消化，所以给婴儿添加肉类辅食时，要先添加更易消化的鸡肉、猪肉，等婴儿的肠胃对肉类适应以后，再给宝宝添加牛肉。

牛肉营养价值：

1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

2.牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3.牛肉含肉毒碱：鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

　七个月能吃肉泥是很多家长都知道的事情，在这个吃肉泥的初始阶段，一般要选用肉质比较细腻、脂肪含量低的肉质，如果是选用过于油腻的肥肉，那将对小宝宝的肠道造成一定的负担。综合各方面的因素，很多家长最终会选择牛肉。那么，7个月的宝宝能吃牛肉泥吗?

　7个月的宝宝不能吃牛肉泥。

　7个月的孩子建议是不要给孩子吃牛肉的，因为现在的孩子还是不可以吃肉类，他们的消化系统还是不是特别的完全很有可能会导致便秘或者是消化不良的情况，适当的是可以给孩子吃一些根茎类的蔬菜泥，日常的生活中一定要多加注意给孩子喝一些温水，可以吃一些米粉。

　小儿到七个月的时候，除了母乳喂养以外，也是应该到了增加辅食的时候。由于七个月的孩子的胃肠道功能发育得不是十分健全，给孩子增加辅食的时候千万要注意，不能给孩子补充生冷，辛辣，不易消化的食物。牛肉的营养比较丰富，对孩子生长发育是有好处的，但是一定要煮熟，不能给孩子多吃，一定要适量。

　100g牛肉和100g土豆加上3片姜片，首先把牛肉搅碎，土豆切丁;然后把土豆和牛肉一起放入蒸锅，稍微再土豆和牛肉里面各加一点点水，不要过多;最后，一个小时之后等牛肉和土豆都熟了，一起放入搅拌机中搅拌成泥状就可以了。

　如果宝宝还没有咀嚼能力，建议先到市场上买宝宝专用的瓶装肉泥，这是因为家里制作的肉泥一般研磨得比较粗糙，不太适合宝宝食用。市场上卖的肉泥经过特殊加工后，比较容易被宝宝吸收。

　1、粥

　对于已经十二个月的宝宝来说，不同类型的粥对他们已经不算陌生了。但是在身体相对更成熟一些后，可以进食的粥会更加多样，不管是不同类型的肉类、蛋类，还是虾肉等，随着宝宝消化功能的发育完善，粥里可以添加更多的成分来促进营养吸收。

　2、鱼虾

　大部分十二个月的宝宝，已经有了不少的乳牙出现了。这个时候的宝宝可以吃更多不同类型的饮食。鱼肉和虾肉，再也不用妈妈们制作成鱼泥和虾泥，而是可以让宝宝们自己大快朵颐了。同时鱼肉和虾肉还可以制作成为不同类型的饺子等，增加宝宝的进食乐趣。

　3、肉末卷心菜

　这道辅食用得食材是猪肉末、卷心菜以及洋葱头适量。然后加上一些辅料，盐、姜末之类的。先要将卷心菜用开水烫一下，切碎了，之后把葱头也要成碎末。锅里放油，把肉末放到锅中，炒至断生，放上葱姜末等佐料，把葱头和卷心菜放到锅中，加上盐调味就可以了。

7个月婴儿可以做牛肉泥，这么大的宝宝只能这么吃，放太多的调料他们会消化不良的。 可以适当添加辅食，如米粉，稀饭，少量肉末，给小孩喂牛肉，一定要细，煮的很烂的，不然小孩消化不好，而且容易呛着，噎着。

7个月婴儿慎吃牛肉。婴幼儿最好不要吃一半熟的牛肉，难消化，对宝宝肠胃不好。但是可以吃少量嫩牛肉。7个月婴儿安全吃牛肉要注意两个层面，一是品质安全，如果价格非常便宜，没有检验证明或质检报告的不要买。二是宝宝的食用方式、步骤是否科学，是否安全。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。

由于牛肉营养丰富，宝宝食用牛肉是很有好处的，但绝不能简单看到营养成分就盲目给宝宝食用牛肉，更重要的是做到以安全、科学的方式给宝宝食用牛肉。

1、牛肉纤维长，7个月婴儿不易消化

避免方式：选最嫩的部位，一般选牛柳(里脊，小腰肉都同一种)。

2、肉质紧密，容易噎着7个月婴儿避免方式：切成碎末或打成肉糜再给宝宝烹饪熟透。

3、7个月婴儿初次吃有可能不太适应

避免方式：作为辅食少量逐渐添加，让7个月宝宝有一个适应的过程，尤其在最初要特别注意观察宝宝有无不适现象。

4、不要选择加工过的半成品。

避免方式：只买天然新鲜的牛肉，选最嫩的部位，一般选牛柳(里脊，小腰肉都同一种)。特别是不建议给7个月婴儿添加牛肉松，这样虽然方便，但肉松一般都不是最好肉质牛肉做的，且大多数肉松添加有豆粉，芝麻等，成份越复杂越不容易消化，越容易产生宝宝不适应，甚至过敏的现象。

5、 和其它任何肉类一样，只能作为7个月婴儿的辅食，初次吃时不要给宝宝添加其它初次接触的食材。

给7个月婴儿添加牛肉要看宝宝的个人情况，肠胃消化功能是否好，有些婴儿的肠道消化功能比较好可以添加一些肉类，刚开始尽量捣成泥，少量添加，坚持吃三到四天没有异常反应的话，可以多喂宝宝吃一些。