关于儿童经常腿酸的问题怎么办

小孩腿部的酸疼其发病的原因,有以下两种因素：一是由于小儿处在快速生长发育的时期,下肢的骨骼生长迅速,而起周围的神经,肌肉,肌腱关节囊等生长速度相对慢一些,导致骨骼会拉扯着周围组织出现牵拉疼痛.二是由于小儿的运动量大,不知疲倦,时间一长,大量的酸性代谢产物等堆积在组织间,也会出现 肌肉酸疼.可以给孩子吃适量的维生素C和喝一些牛奶,也可以用热水泡泡脚,和局部的按摩.
指导意见：
你孩子这应该是典型的小儿生长痛一般多发生在4-12岁的儿童,这种状况是间歇性的疼痛,多发生在膝关节,大腿,小腿,及腹股沟部,每次发作的时间是10分钟-1小时.这种情况一般是不需要什么特殊的治疗的.

可能是他最近长身体快，体内的钙不够用的了，可以给他补钙。
多晒太阳就补VD了，还可以食物补钙。食物当中钙的来源很多，如果选择得当，从中摄取每日足量的钙是不成问题的。 而且，最重要的是，食物中的钙是最容易被身体吸收的。吃再多的钙片，被吸收的很少，大多数都流失了。

牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。

含钙食品主要包括：

1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。

2、豆腐、豆浆等豆制品。

3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。

4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。
5、骨头汤加点醋会使骨头中的钙溶解在汤中被人体吸收。否则，也是流失掉了。

这是典型的小儿生长痛一般多发生在4-12岁的儿童,这种状况是间歇性的疼痛,多发生在膝关节、大腿、小腿、及腹股沟部，每次发作的时间是10分钟-1小时。多在下午和晚上，尤其是白天活动量过大，但是睡过一觉后，疼痛就会消失。究其发病的原因，有以下两种因素：一是由于小儿处在快速生长发育的时期，下肢的骨骼生长迅速，而起周围的神经、肌肉、肌腱关节囊等生长速度相对慢一些，导致骨骼会拉扯着周围组织出现牵拉疼痛。二是由于小儿的运动量大，不知疲倦，时间一长，大量的酸性代谢产物等堆积在组织间，也会出现
肌肉酸疼。可以给孩子吃适量的维生素C和喝一些牛奶，也可以用热水泡泡脚，和局部的按摩。

小孩的体质脆弱，身体稍微有一点的伤害或者疾病都会导致严重的情况，现在很多小孩都会出现小腿的发麻酸痛，这是哪些原因造成的。

1.腿痛是由许多原因造成的

它可能是由诸如腰椎疾病压迫神经、糖尿病、关节炎等引起的。血液循环受阻也会导致小腿麻木。过度劳动和过度工作引起的腿麻木。静脉弯曲也可能导致小腿麻木。经常麻木会导致严重后果，通常注意饮食以减少腿部劳动量，应保持良好的坐姿。骨折也会伤害孩子的腿。由于孩子的骨骼尚未发育成熟，碰撞后会造成轻微骨折，这并不特别明显，但对孩子来说疼痛也特别严重。如果骨折是由这种情况引起的，父母和朋友应该给他们的孩子买些腿痛药来减轻他们的疼痛。如果疼痛是由缺钙引起的，多吃蔬菜、水果和含钙食物，如大豆、牛奶、鱼等。如果是感冒引起的，最好使用热敷或泡热水浴，这样可以放松肌肉，促进血液循环。还有按摩，按摩可以放松小腿肌肉，缓解疼痛。腿部麻木可能会以相同的姿势持续很长时间，或者可能是由钙或维生素缺乏和局部缺血引起的。腿部神经受压，血液循环不良也会导致小腿麻木。

2.小孩腿疼应注意什么

事实上，腿部麻木和酸痛的原因有很多，通常应该适当锻炼，保持良好的坐姿，日常生活中多补钙，在缺血营养不良的情况下，也会引起腿部麻木和酸痛，注意改善日常生活中的不良生活习惯，适当锻炼。

平时让小孩多运动，不要久坐或者长时间保持着静止状态，运动会让小孩的体质更好，也不容易生病。