儿童脂肪肝怎么办

目前，儿童脂肪肝最常见的病因就是饮食不合理，即营养过剩造成过度肥胖而出现脂肪肝，过度肥胖的儿童有20%—30%患有不同程度的脂肪肝。调查还发现，凡过度肥胖儿65%—80%喜爱肉食，更易导致脂肪肝治疗儿童脂肪肝，以合理调整饮食、加强体育锻炼为主。
儿童在膳食结构中应特别注意以下几个问题：
（一）在日常饮食中，要注意饮食结构的合理性，多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物，尽量少摄取猪肉、牛肉食物，以保护和促使已损伤肝细胞恢复和再生。
（二）限制饮食总热量，主要控制糖类和脂肪的摄入，因为这些营养物质超过热量和代谢需要时，就会变成脂肪储存。
（三）应注意调节供给足量的维生素，尤其是维生素B族和维生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、番茄等。对其它疾病引起的脂肪肝，在寻找和消除病因的同时，多注意饮食结构改善，保证合理营养及热量。
具体的饮食细节如下：
1、控制热量的摄入，饮食上应该控制热量的摄入，一遍吧肝细胞内脂肪氧化消耗，使体重降至标准范围内，男性标准体重（公斤）=身高（厘米）-100
2、控制脂肪、碳水化合物以及糖的摄入，限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计，每公斤每天可给脂肪0.5~0.8g，宜选用植物油或者含有不饱和脂肪酸的食物如鱼类等。碳水化合物每天每公斤体重可供给2~4g，食用糖的摄入不宜过多。
3、增加高蛋白饮，高蛋白饮食，每天每公斤可给1.2-1.5g，高蛋白可以保护肝脏，并促进肝细胞的修复与再生。优质蛋白质应占适当比例，如豆腐，腐竹等豆制品，瘦肉，鱼，虾等
4、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜的供应以满足机体对维生素的需要
5、补充甲流氨基酸，含有甲流氨基酸的食物如小米、荞麦面、芝麻、菠菜、油菜、菜花、海米、干贝等食品，可促进体内磷脂的合成，协助肝细胞内脂肪的转变。
6、忌食辛辣和刺激性食物。对于那些爱吃辛辣和刺激性食物的脂肪肝患者，一定要在患病期间忌吃这些食物，如洋葱，蒜，姜，辣椒，胡椒等，少用肉汤，鸡汤等含氮浸出物高的食物
7、少盐多水，对于脂肪肝患者来说，饮食上一定要限制食盐，每天以6g为宜，另外还要多饮一些水，以促进机体代谢和废物的排泄。

脂肪肝一般是由于患者平时营养过剩，导致各种营养堆积在体内无法分解从而引起的。还可能是患者平时过度饮酒，导致酒精进入身体使肝内脂肪氧化减少，从而导致大量脂肪堆积导致的。一般需要通过以下治疗来进行缓解：
1.药物：脂肪肝患者可以在医生建议下服用多烯磷脂酰胆碱等药物来进行治疗，这些药物可以改善肝细胞的抗氧化能力，促进肝细胞修复。从而缓解患者因脂肪肝引起的乏力、食欲减退、腹胀等不良症状。
2.食物：一般脂肪肝患者需要增加运动，在日常饮食上可以多吃一些低碳水化合物、低脂肪、高卵磷脂等食物，常见的有海带、牛肉、燕麦等。这些食物具有一定的降血脂、降血糖效果，还可以起到高饱腹作用，从而比较适合脂肪肝患者食用。