儿童不爱吃饭什么原因

宝宝不吃饭的五种常见原因

　宝宝不吃饭的五种常见原因，孩子成长离不开营养，营养的来源基本上都是在饮食上吸取，但是很多孩子不喜欢吃饭，那么，为什么孩子不爱吃饭，下面看看宝宝不吃饭的五种常见原因。

　事实上，小宝宝的肠胃可和成人不同，较弱的他们很容易食滞，有时候并不是宝宝不愿意吃，而是吃不下。如果妈妈们没有及时发现，而是选择放任的态度，最终很可能造成宝宝身体健康出现问题，也有可能导致厌食症的发生。

　 饥饿疗法靠谱吗？

　前不久在微信疯传这样一个故事，一个美国儿媳苏珊让中国婆婆完全领教了中外育儿是有多么不同。一个任性不吃饭的孩子生生被亲妈饿着，还故意做孩子爱吃的饭菜就是不让他吃，让他为自己的任性付出代价。结果是：成功了！孩子自己养成了按时吃饭的习惯。

　但是这个故事的真实性和可靠性，却引起了网友的广泛关注和讨论。孩子不吃饭，就让他饿一饿，这样的做法真的靠谱吗？

　专家解答：这种文章，我们可以有判断力地来阅读。宝宝不爱吃饭其实原因有很多，苏珊的做法不值得模仿，家长应当做到具体问题具体分析。

　 宝宝不吃饭的五种常见原因：

　 1、家长娇惯孩子

　一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。

　 2、喂养不当

　辅食添加不及时，孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会影响孩子咀嚼功能的发育，这样必然会影响到孩子的进食兴趣。

　 3、家长对孩子的暗示及影响

　家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以“暗示作用”，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。

　 4、孩子生活时间不规律

　饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。

　 5、饮食环境与厌食

　吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等，这样的环境都不利于孩子进餐。

　以上原因，就是容易导致宝宝食滞情况的罪魁祸首。所以，仅是像前面我们提到的，在爸爸妈妈们没有准确判断出宝宝是因为不饿，还是因为身体原因造成的不吃饭时，采用“饿一饿就好”这样的方式，并不完全妥当。

　 01为什么孩子会不喜欢吃饭？

　正处于生长发育阶段的宝宝，补充营养是关键，如果宝宝不爱吃饭，那么给身体造成的危害也是非常多的，而想要解决此问题，首先就要了解宝宝为什么不吃饭？

　最近因为新型冠状病毒，几大家人坐在一起吃年夜饭也泡汤了，今年自个一家人坐在饭桌前，安静吃饭的时候，突然想我想到一个场景。

　以前，过年的时候总是和姐姐一家人一起过，当时他们家孩子只有1岁，刚刚学会走，吃年夜饭的时候，总是能看到姐姐追着孩子喂饭的场景。

　以前看着，只是觉得好笑，但是现在冷静下来，我不禁有一个疑问，为什么孩子会不喜欢吃饭呢？

　要是放在现在的90后，说起吃，各个都喜笑颜开的，我实在是想不通，于是查了一些资料，原来还有这些原因：

　 1、宝宝吃得少排不出便，自然不会想吃饭

　宝宝年龄还小，吃不了多少东西，食物经过消化吸收过后剩下的残渣也少，这些残渣对宝宝结肠产生不了多少压力，那么宝宝就不会想拉便便。

　所以，不是宝宝不想吃，而是吃进去的食物，还没出来呢，别到时候像个气球一样撑“爆”了。

　家长们不妨试着推迟一下吃饭时间，等到宝宝排了便便，也许宝宝就能乖乖吃饭了。

　 2、宝宝排便不规律，造成吃饭无食欲

　嘟嘟妈妈：“我家宝宝排便啊，而且一天要拉几次呢？为什么还是不吃饭啊”？

　宝宝的消化系统还没有发育完全，没有办法做到像成年人一样想吃就吃，想排就排。

　宝宝若是排便不规律，长时间不排便，大便就会很干硬，引起肛裂，因而感觉到疼痛，而且宝宝又会因为怕痛，而不敢排便。

　如果宝宝排不出便来，那么自然就不会想吃饭了，从而形成了一个“恶性循环”。

　 3、宝宝偏食—最简单原因之一

　其实有时候宝宝不吃饭的原因很简单，那就是食物不是他喜欢的，所以不想吃。

　有些宝宝爱吃肉，有些宝宝爱吃水果蔬菜，爸爸妈注意观察一下，是不是吃肉的时候，宝宝就会吃几口，但是一旦吃蔬菜，死活不愿意，若是如此，我想原因就是这个了。

　 02宝宝不爱吃饭对身体会有什么影响？

　影响孩子生长发育正处于生长发育阶段的宝宝，每天都需要补充充足的营养，才能让他们长得更高更强壮，如果宝宝总是不爱吃饭，或者总要家长追着喂饭，那么宝宝是非常不利于宝宝的生长发育的。

　因为摄入的营养不够，身体就没办法吸收营养，那么身体又能拿什么来促进孩子长高发育呢？

　容易导致孩子出现营养不良的情况大部分不喜欢吃饭的宝宝，他们的身体多半都是偏瘦，体重偏轻的，因为他们没有摄入足够的营养。

　那么身体的营养就会越来越少，但是孩子又处于发育阶段，没有补充营养，身体就容易出现营养不良的情况。

　轻度的营养不良可能会影响孩子的生长发育，但是重度的营养不良，可能就会危害到孩子的健康了，所以，家长必须重视。

　孩子抵抗力弱爱生病孩子不爱吃饭，身体就会没有足够的营养支撑，那么身体的抵抗力也会越来越弱，一到换季的时候，孩子就容易被疾病“缠上”。

　这样家长可能隔三差五就要带着孩子往医院跑了，不仅娃受罪，家长也跟着受罪，想必这也是家长们不想看见的。

　 03宝宝不吃饭怎么办？这些妙招来帮你搞定，让孩子爱上吃饭

　不少爸妈为了让宝宝安安心心吃饭，可以说是使出了九牛二虎之力，比如：吃饭的时候，在面前放宝宝喜欢的动画片，让他玩自己喜欢的玩具，甚至爸爸都在旁边扮演起了动画人物，就是为了宝宝坐下来，安安静静吃饭别在到处乱跑了。

　但这种方法仅仅只能维持短短的几分钟，没过多久，宝宝又一溜烟跑掉了，看来这些表面功夫还是不太管用，那么不妨试一试这些小妙招吧。

　 ①让孩子帮忙做饭

　我有一个同事，每次去她家吃饭的时候，她都让宝宝用儿童水果刀帮她切菜，她说切得好不好不重要，这可是她让孩子好好吃饭的“秘籍”。

　我心想：“这样就能让孩子安心吃饭了”？

　到了吃饭的时候，同事对孩子说：“宝宝，来，尝尝是妈妈切的菜好吃，还是你自己切的菜好吃一些”。

　孩子每次也会说：“妈妈妈妈！我切的好吃一些！”

　“宝宝真棒，那宝宝要多吃一点哦”！果不其然，那孩子很快就把碗里的食物都吃完了。

　虽说有时候让宝宝帮忙会使自己做饭，会给自己添乱，甚至还会弄得自己手忙脚乱的，但是这样做会产生很好的后果，让宝宝在这个过程中，体会到乐趣。

　人往往会更加珍惜自己的劳动成果，而且孩子也能体会到饭菜的来之不易，慢慢的就对吃饭产生兴趣了。

　 ②吃什么？让孩子来决定

　我想很多爸爸妈妈每次做饭的时候，想的都是：“唉，今天想吃那个了，不如就做那个吧”。

　做好了过后，自己吃得嘛嘛香，但是孩子始终没下口，现在想想也不奇怪孩子为什么不喜欢吃饭了。

　小朋友通常都会吃自己喜欢的食物，每个孩子喜欢吃的也不同，爸爸妈妈做饭前可以询问一下宝宝晚上想吃什么？

　在保证宝宝不挑食的情况下，做出宝宝想吃的饭菜，孩子开心，好好吃饭，父母也开心，终于不用满屋跑了。

　 ③不妨做一个菜谱吧

　前几天在育儿群里面，很多妈妈都在说自己为了让孩子吃饭想出了一些小办法，我发现其中一个就很不错。

　有这位妈妈根据宝宝的喜好，制作了一个菜谱，贴上照片，因为不乏有些孩子还不识字，让孩子自己指出自己想吃什么。

　为了提高宝宝的兴趣，妈妈们还可以说：“来，宝宝，家庭餐厅开始点餐啦！”玩这种点餐小游戏，能够让孩子对吃饭产生更大的兴趣。

　为了防止宝宝对此方法产生免疫，毕竟孩子还小，做什么都是三分钟热度，喜欢的玩具也总是换了又换，一周玩一次这个小游戏就好了，而且还能让宝宝对这种游戏有一种期待感和新鲜感。

　 ④制作宝宝喜欢的餐具

　日本一位有名的厨师说过：“令人喜欢的`餐具是决定一个人是否有食欲的关键”。

　我想好看的餐具对宝宝产生的吸引应该会更大，毕竟小孩子的兴趣和好奇心，总是能出其不意。

　爸爸妈妈平时没事可以制作一些宝宝喜欢的餐具，让宝宝换着使用这些可爱的餐具，比如是宝宝喜欢的玩具，喜欢的动画片里面的人物。

　妈妈还可以对孩子说：“宝宝，快看，这是巴斯光年，他来和你一起吃饭啦”！

　此时，孩子肯定会乖乖坐在饭桌前，吃得食物也多了。

　 ⑤食物不要总是单一重复，要换着花样做

　有些爸爸妈妈发现宝宝喜欢吃炒肉丝，于是每天晚上都给宝宝做炒肉丝。

　妈妈还说：“不是一样的炒肉丝啊，我今天用的红椒，明天我就用青椒，后天我就用芹菜……”各位糊涂的妈妈们，但这些无论如何还是炒肉丝啊。

　如果每天都吃一样的东西，想必孩子不想失去胃口都困难，所以，爸爸妈妈也应该多想想一些不一样的菜色了，换着法儿做。

　再添加一些创新，加上一些宝宝喜欢食物，如此一来，孩子也会更加喜欢吃饭的。

　 ⑥食物有些时候也需要“成双成对”，学会混合食物

　“我倒是想每天给孩子吃他喜欢的，但是那些东西没有营养啊”！

　这句话说出了不少妈妈的心声，孩子还小，喜欢的食物可能都是一些垃圾食品，比如汉堡，炸鸡什么的，这些东西吃一次两次还行，吃多了对身体真心没有好处。

　其实这个问题很好解决，举个例子：小明今年2岁了，喜欢喝酸奶，每天早上都只喝酸奶？

　小明的妈妈着急啊，只喝酸奶怎么能行呢？吃也吃不饱，营养也不够，后来妈妈想到了一个办法。

　第二天早上，小明吃早饭发现今天的早餐有些不一样，本来只打算尝一口，结果最后却都吃完了。

　妈妈骄傲的说：“当然吃完了，因为吃的是他喜欢的酸奶啊”。

　原来小明妈妈是把小明喜欢的酸奶，和其他有营养的食物混合在一起了，这样就做出了一杯美味又营养，孩子也喜欢吃的酸奶，这个方法爸爸妈妈们学会了吗，相信会很有用哦。

　 ⑦吃饭前，少吃零食

　现在有孩子的家庭经济条件都比较宽裕，家长自己小时候没吃过什么零食，有了孩子怎么还能让他们没零食吃呢？

　于是就买了很多零食，孩子每天时不时的吃一些零食，小肚子吃饱了，怎么还可能吃得下饭呢？

　所以，想要孩子吃好饭，控制零食是关键，家长也可以选择一些营养价值高的点心给宝宝吃，吃饭的时候宝宝少吃一些也没关系，重要的是要跟上营养。

　 写在最后：

　你们家的宝宝还在吃饭满屋到处跑吗？妈妈们还在因为此唉声叹气吗？

　从现在开始试着找到原因，试一试这这些小妙招，我想让宝宝安心坐在饭桌上吃饭的日子，已经指日可待了！

日常中，小朋友不爱吃饭原因是多种多样的。一方面，孩子吃饭受到孩子的影响；另一方面，若是孩子身体处于患病状态，其也处于食欲低下。无论哪一种情况，若是孩子不爱吃饭严重，建议家长们需要重视起来，及时查出原因！

以下关于孩子不爱吃饭，主要有几种原因：

1、环境不合适，天气太热

若孩子处于过于闷热的环境，因肠胃受到一定影响，这时候也会食欲降低，所以家长们可以对环境进行一定的考察。

2、不良饮食习惯

有些孩子虽然不喜欢吃饭，但很喜欢吃零食，这是一种不良饮食习惯。对于这种习惯，建议家长们需要严厉看管，学会以严厉方式帮助孩子养成定点吃饭的好习惯。

3、食物过于单一

如果有些孩子天生食欲较差，可能跟食物过于单一有一定关系。建议家长们可以学习做一些特色美食，吸引孩子来吃饭，慢慢增加孩子的食欲。

4、身体存在一定隐患

若是孩子体内缺乏微量元素，比如缺锌，这个时候孩子的消化功能是相对较低，食欲也会下降；

若是孩子肝功能受损，若是肝功能不好的情况，其胆汁分泌异常，也会导致消化功能下降，所以食欲降低；

若是消化道慢性疾病，若是存在一定慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠炎、十二指肠溃疡和食道炎等等，这些也会导致食欲下降；

还有一种是脾胃功能虚弱，孩子处于积食阶段，这时孩子会食欲下降。

总而言之，要想孩子从不爱吃饭到爱吃饭的一个转变，需要家长们及时发现孩子存在原因，且家长们需加以引导去改正。针对孩子不爱吃饭家长需要重视起来，饮食对孩子的生长、智力、心理发育起着决定性作用，真不容忽视！

儿童不爱吃饭的原因

　儿童不爱吃饭的原因，生活中有很多的父母会发现自己家的孩子总是不喜欢吃饭，这样很多的家长感觉到很头疼，导致儿童不爱吃饭的原因有很多，下面我为大家带来了儿童不爱吃饭的原因，一起看看吧。

　 1、饮食毫无规律

　父母给孩子喂奶的时间不固定，两餐间隔时间时而长时而短，导致孩子胃消化吸收的正常规律被打乱，容易引起消化不良和厌食；另外，父母未能及时锻炼孩子吃辅食的能力，孩子短时间内无法适应辅食，或者一次吃太多甜腻的食物，脾胃一时无法接受，容易受损，孩子会因食滞而厌食。

　 2、太溺爱孩子

　很多父母在给孩子喂奶的时候，不自觉的爱孩子，不停的给孩子喂食物，导致孩子产生逆反心理。成年人也会习惯性的迁就孩子。久而久之，孩子容易挑食、厌食；另外，如果孩子在恶劣的`环境下进食，或者边吃边玩，会导致孩子大脑皮层中的食物中枢无法形成有利的兴奋焦点，容易影响食物的消化吸收，导致厌食。

　 3、一味地补营养

　父母一味追求补充营养，无节制地给孩子喂肉、蛋白质、牛奶，不仅不能补充营养，还容易损伤脾胃，增加肠胃负担，引起消化不良，导致食积积，使孩子逐渐挑食厌食。

　 4、精神状态差

　这种情况一般是由于孩子不良的饮食习惯，导致食物中枢兴奋性下降，导致神经性厌食症。

　1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。

　2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。

　3、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。

　4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使其不能安静地进食

　5、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食抗拒，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。

　6、缺锌引起味觉改变。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。

　7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。要养成良好的生活、作息习惯。

　8、孩子生病了也会导致食欲下降，不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不爱吃饭。

孩子不爱吃饭的原因

　　孩子不爱吃饭的原因，孩子的发展问题，是亲人们所关心的，但同时也不要给宝宝太大的压力，孩子的能力是否出众决定了未来的发展高度，为孩子提供更好的学习与生活，下面分享是孩子不爱吃饭的原因。

　　1、孩子自主意识的萌芽。这种自主意识可以出现在吃饭的时候，也可以出现在穿衣服、洗澡、睡觉之前等，不愿意任人摆布（喂食也是一种摆布）。

　　2、吃零食太多，孩子不饿。 如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭。

　　3、正常的发育减速，吃的要求也少了，大约在孩子一岁末会出现这个情况。

　　4、玩兴正浓，比如敲打玩具、搭积木，撕怎么办纸、扔东西等，不愿意停下来。

　　5、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐，或者某一次被烫过、被“凉”过，被噎过，孩子留有有记忆，让宝宝反射性的拒绝吃东西。

　　6、吃饭的环境有太多分心的人或东西。

　　7、生病、疲倦情绪不佳刚睡醒、也会不想吃。

　　8、饭菜不合口味，或过咸或过淡、菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，一成不变的饭菜，吃多了不但宝宝倒胃口，大人其实也会抗议的。

　　9、没有培养良好的饮食习惯，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，也不能让宝宝品味到饭菜的美味。

　　 1、喂养不当

　　如果辅食添加不及时，宝宝子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会影响宝宝咀嚼功能的发育，这样必然会影响到宝宝的进食兴趣。

　　 2、父母娇惯宝宝

　　现在的宝宝都很幸福，因为现在家里独生子女多，父母对宝宝疼爱有加。于是宝宝想吃东西就给他吃，宝宝喜欢吃什么就给他买什么。样导致一些宝宝吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，宝宝自然会食欲不佳。

　　 3、饮食环境与厌食

　　吃饭的环境能影响人的胃口，若是吃饭的地方人多嘈杂，开着电话，又有人在吸烟喝酒等一些情况都会影响到宝宝的胃口。因为在这样的环境下，孩子不能集中精神来吃饭，这样的环境都不利于宝宝进餐，还有可能影响到宝宝的身心健康。

　　 4、宝宝生活时间不规律

　　一岁半宝宝的消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不稳定，消化能力较弱，适应性差，极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。

　　 第一，小儿身体方面的原因

　　小儿有某些胃肠道疾病：如患儿有消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎以及各种原因的腹泻及慢性便秘等都可能会引起小儿厌食症，应具体排查找到原疾病。

　　药物的副作用：某些药物会引起小儿消化道发生变态反应，引起患儿恶心、呕吐、厌食等。常见的'药物如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等药物。维生素A或维生素D中毒也表现有厌食，一些抗癌药物更容易引起厌食。

　　缺乏某种微量元素及内分泌素不足：也是引起厌食的一大原因。如缺锌常表现有厌食，某些内分泌素如甲状腺功能低下、肾上腺皮质激素相对不足也可表现厌食。

　　全身性疾病：小儿患有某些全身性疾病，如结核病、胶原病、贫血及一些慢性感染等均可引起小儿厌食症。此外，小儿如果有肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症以及心功能不全、消化道淤血等疾病也会引起小儿厌食症。

　　 第二，父母方面的原因

　　父母喂养不当。因为家庭经济条件改善、市场儿童零食供应增多，小孩子容易受不了诱惑乱吃零食，高蛋白、高糖的饮食使食欲下降，两餐之间随意吃糖果、点心、花生、瓜子等零食，以及吃饭不定时、生活不规律都影响食欲；

　　错误教育的影响。有些家长对儿童要求过高，限制其自由，阻止他们与其他儿童玩耍，或限制他想去的地方，影响其情绪，会使儿童食欲降低。此外，家长过分注意儿童进食，容易因为一次的进食不成功而对孩子发脾气，反复诱导或以威胁手段使小儿容易患上厌食症；

　　家长的影响。有些家长本身有厌食偏食的习惯，会给孩子留下不良的印象，导致孩子模仿大人的习惯引起厌食。

　　 第三，小儿情绪的影响

　　有些家长过分的溺爱孩子，采取不当的进食习惯或态度，反而容易引起孩子神经性厌食。另外，夏季气候炎热，湿度过高以及吃过多的冷饮都会影响消化液的分泌，而影响孩子的食欲。

　　急性精神刺激。如小儿受到强烈惊吓之后，精神萎靡、活动受抑制，食欲降低。这种厌食，往往时间不会太长，恐吓心理过去食欲也就会恢复。

　　亚急性或慢性精神刺激。有些孩子离开亲人及熟悉的环境进入托儿所或其他新环境时，对新环境不适应，情绪低落，食欲降低。某些家庭不幸或父母离异等情况都有可能是厌食症的原因。