宝贝十一个月了可以加辅食了吗

十一个月的宝宝相对于之前来说，体内的一些器官已经发育的比较好，有一定的吞咽和咀嚼食物的能力，可以给宝宝做一些颗粒的食物以及切的比较细小的菜的食物，例如，土豆、冬瓜、南瓜、油菜、白菜、芹菜、香菇、木耳、胡萝卜、西兰花等等。

十一个月宝宝已经可以添加辅食了，可以吃小米粥，把小米粥熬煮时间长一点，方便宝宝吞咽和消化，由少到多逐渐添加。小米粥营养价值很高，含有多种氨基酸、维生素、脂肪、碳水化合物等成分，可以健脾开胃，补益身体，有很好的养身功效。但是，小米中赖氨酸含量低，亮氨酸含量过高，建议不要单纯的吃小米粥，可以适量的添加一些大米来均衡营养。