三个半月的宝宝可以吃水果吗

宝宝的消化能力不是特别的好，而且宝宝如果吃太凉也是会肚子疼痛的，所以家长就会给宝宝将水果蒸熟，这样宝宝吃了就不容易出现身体不适了，但是生水果的营养相对比较高，那么宝宝可以生吃水果吗
?小宝宝建议熟吃
如果宝宝比较小，建议还是选择熟的水果比较好，这样可以将水果的细菌杀死，而且水果熟了是比较软的，容易消化，还可以达到开胃的效果，像是带有皮的水果，需要蒸熟之后再做成水果泥的，这样更加卫生，营养也不易流失。
?大一点的宝宝可以生吃
宝宝大一点是可以吃生水果的，但是如果宝宝肠胃不舒服就要蒸熟再吃。吃生水果一定要清洗干净，然后切成小块状，将果核和籽去掉，这样宝宝比较容易拿，还可以锻炼宝宝的动手能力，可以将水果使用温水热一下再吃。
?熟吃水果的方式
熟吃水果的方式有很多，蒸，煮，烤等等。小宝宝吃蒸的煮的是比较好的，但是熟了之后相对会比较酸，所以需要加一些糖来改变口感的。但是注意糖不可以加太多。此外也可以给各个榨成汁喝，吃水果要适量，太多了也是不好的，每天补充一点即可。

一、宝宝什么时候开始吃水果

　　从5个月开始，宝宝就可以试着接触水果和蔬菜了，但一定要经过精心挑选以新鲜为主。水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易处理、农药污染及病原感染机会少的.
　　可以从绿色蔬菜开始，像四季豆，菠菜，笋瓜，当然胡萝卜也是不错的选择。水果方面，可以试试水蜜桃，苹果，香蕉。将它们弄碎或切成小块。注意千万不要加糖，否则宝宝就会一直依赖“水果+糖”的味道，而拒绝进食单一的水果，因为他会觉得那太酸了。
　　另一项需要遵守的原则是：我们要一样一样喂给宝宝吃，以使他逐渐习惯，千万不要混在一起。从他的各种表情应该可以判断这种蔬菜或水果是否和他的口味，以便下次选择他喜欢吃的蔬果。
　　容易引起过敏反应的瓜果蔬菜，例如草莓和猕猴桃。对于那些不易消化的蔬果，如黄瓜，甜椒和茄子，也要慢慢来，不可心急，1周岁以前尽量不要喂这些.
　　没长牙的宝宝应该吃些煮烂的，捣碎的，调成糊状或是汤汁状的蔬果。而长了小牙牙的宝宝可以吃切成小块的蔬果.
　　5个月开始，可以在午饭中加入几勺蔬菜糊，到12个月大时，可以增加到300克。至于水果，1岁的宝宝可以吃相当于半个水果的量，约50-60克。当然，这要视宝宝的胃口而定。不过在比例搭配上，蔬果的数量最好大于淀粉量

二、宝宝吃哪些水果比较好

　　给宝宝选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可以败火;秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。 但柑橘不能过多食用，如果吃多了，很可能会引宝宝上火，每天给宝宝吃二到三个即要打住;
　　给宝宝喂食水果时一定要谨记结合宝宝自身身体体质来搭配：当宝宝缺乏维生素A、维生素C时，这时就要多吃些含胡萝卜素的杏、甜瓜及葡萄柚，这些能给身体补充大量的维生素A和维生素C;当在秋季气候干燥时，宝宝很容易患感冒咳嗽，可以适当给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可以润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时就不宜吃梨。另外，皮肤生痈疮时也不宜吃桃，这样会使宝宝病情更为加重。

一般6个月后开始添加辅食时就可以吃水果了。
一周岁后，可以将水果切成薄片吃，既可锻炼手握能力，也可锻炼咀嚼能力。
添加辅食量要由少到多，由稀到稠，由一种到多种逐渐添加，来适应胃肠功能。

在小孩子三个月的时候，尽量不要给他舔，其实，这个时候把水果直接给宝宝舔的话，还是比较凉的，对宝宝的口腔以及肠胃，还是有一定的刺激性，不用那么着急给他添加水果，如果纯母乳喂养的话，新妈妈多吃一些水果也是一样的。
?避免大块水果
如果真的给宝宝舔苹果的话，要避免宝宝将大块的水果吞入口中，这样可能会导致宝宝的呛咳误吸。
?清洗干净
一些水果要清洗干净，最好是将外皮剥掉，避免将不洁的食物或病毒细菌等摄入口中。
?避免过敏
另外一些水果，如桃子等的外表皮，还有绒绒一样的东西，会刺激宝宝的皮肤，甚至引起过敏，这样的水果一般避免小婴儿的接触。