6岁儿童适合吃的益生菌

　宝宝在平时偶尔吃几次益生菌是可以的，但是一定不要长期给宝宝吃益生菌，益生菌属于保健品，长期服用的话，会破坏体内的平衡。那么儿童吃哪个牌子的益生菌比较好？

　合生元儿童益生菌冲剂

　简介：合生元儿童益生菌冲剂低聚果糖，富含嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、两歧双歧杆菌、麦芽糊精等，适合由于疾病、抗生素引起菌群失调，导致的儿童及婴幼儿抵抗力下降; 肠道菌群紊乱引起的营养消化吸收差;腹泻、腹痛、腹胀、便秘等。

　妈咪爱

　简介：妈咪爱可直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。同时还含有婴幼儿生长发育所必须的多种维生素、微量元素及矿物质钙，可补充因消化不良或腹泻所致的缺乏。

　汉臣氏儿童益生菌粉

　简介：汉臣氏儿童益生菌粉采用天然高品质原料及国际最新生产工艺(如优良菌种驯化技术、超低温冷冻干燥技术、第四代生物螯合技术)，安全起效，吸收好，不会引起上火、胃胀、消化不良、便秘等不良反应。每单位汉臣氏儿童益生菌粉所含的菌种是同类冲剂含量的4~5倍，并富含营养培基群，作用强大，足量保健。另，汉臣氏儿童益生菌粉多重避光，抗氧化，保障菌种成分的活性，功效完整保存。

　关于儿童益生菌固体饮料功效，主要有以下几点。

　一、改善胃肠道功能

　1、有效改善各类胃部不适、腹痛、腹胀、急慢性腹泻及便秘。治疗各种胃炎，肠炎的作用，胃痛，拉肚，比一般的抗生素还好。

　2、有效改善食欲不振、消化不良、营养吸收差、消除口气。

　3、纠正儿童厌食、偏食。一般服用半个月后发现，孩子胃口好,排便正常了

　二、 提高儿童与婴幼儿的免疫力,增强机体的抗病能力

　(益生菌可定植在呼吸道及消化道粘膜上,形成生物保护膜,防止病菌入侵,并激活人体免疫系统,刺激人体产生免疫球蛋白A,刺激吞噬细胞的活性,一般孩子服用2个月后发现,感冒、发烧、咳嗽、腹泻等发病次数明显减少)

　儿童益生菌固体饮料的主要原料由乳双歧杆菌、干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、低聚木糖、低聚果糖、赤藓糖醇等成分组成。

　益生菌增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

　益生菌预防生殖系统感染：酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统感染病发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。

　病人经常服用含益生菌的保健食品，可预防与治疗腹泻症。正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。

　儿童益生菌固体饮料有效改善各类胃部不适、腹痛、腹胀、急慢性腹泻及便秘。治疗各种胃炎，肠炎的作用，胃痛，拉肚，疗效十分理想，比一般的抗生素还好。有效改善食欲不振、消化不良、营养吸收差、消除口气。纠正儿童厌食、偏食。一般服用半个月后发现，孩子胃口好，排便正常了。

　如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

　孩子在幼龄时期肠胃容易虚弱，就有可能出现便秘，消化不良，腹泻等情况。一旦出现这些情况，就要适当的食用益生菌，能调整肠胃功能。但是市面上的益生菌品牌较多，很多家长都不清楚怎么选择。那么，小儿吃什么益生菌可以调节脾胃呢?

　宝宝脾胃不好可以吃以下几种益生菌，例如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酶生片或者乳酸菌素片等。益生菌可以有效的调节，宝宝肠道内菌群的平衡，改善胃肠道的消化功能，促进食物的消化，从而改善宝宝因脾胃不好，引起的恶心、呕吐、积食、腹胀等不适症状。需要注意的是给宝宝服用益生菌的时候，切记不要用热水冲服，以免影响药效。

　宝宝脾胃虚弱内寒首先要让孩子养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡，可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米粗纤维类食物，科学合理的调节症状，从而远离宝宝脾胃虚弱内寒的危害。如果宝宝脾胃虚弱情况严重应注意及时就诊治疗，在配合饮食疗法的同时，及时就诊治疗。

　平常还可以给宝宝捏捏积，能够促进孩子脾胃运化功能。平常给孩子进餐要定时定量，切勿给孩子吃的过多，加重胃肠负担。

　由于目前益生菌的牌子特别多，所以家长不要盲目选购，应在医生指导下选择最适合宝宝的益生菌。益生菌虽然很好，但是如果过量服用也是有副作用的，所以家长给宝宝吃的时候不要过量。

　益生菌是指对人体有益的细菌，一定意义上，益生菌对脾胃是有好处的。首先要明确吃益生菌的目的，是为了改善肠道菌群，促进肠道功能的改变，调理脾胃，这是中医的说法，意义是在于调理消化道。

　如果宝宝脾胃不好是可以吃一些健脾开胃的药的，比如儿童健胃消食片，小儿健脾口服液等，这些效果都是不错的，但是每个宝宝的体质是不是同的，可能用了以后效果没有太好，一个疗程以后没有效果则需要去找医生再重新检查一下。

　益生菌主要适用的人群是便秘、腹泻等慢性消化道疾病患者或者是幼儿出现了大便不调的现象，服用益生菌以后可以改善肠道的菌群结构，同时也影响了菌群的代谢物质，这些代谢物质作用于肠道、肠壁细胞，有助于改善生理功能，总体上看就是改善了人体的消化系统，即所谓的调理脾胃，但并不是所有人都适合吃益生菌。另外，也不能忽视蔬菜、水果等新鲜食物对人体消化道的影响。

儿童益生菌调理肠胃好的牌子有：

1、Life Space 澳洲生活空间益生菌粉

作为澳洲益生菌领导品牌的Life-Space益生菌，曾被澳洲多本母婴杂志评选为澳洲最佳母婴产品，其系列产品Life-Space婴幼儿益生菌，精选5种活性菌株。不添加香精、防腐剂、麸质及奶制品。每袋添加75亿CFU/g活菌，特别添加可以耐胃酸和胆汁的菌株，袋装用量更精准。

2、合生元(专注婴幼儿益生菌)

合生元国际控股有限公司，知名奶粉品牌，创建于1999年，专注为孕妈妈和妈妈提供育儿营养和护理解决方案，高端婴幼儿营养品和日常护理品专业生产厂家。

3、亦舒堂益生菌(专注益生菌研发生产)

亦舒堂益生菌是由广西巴马亦舒堂健康长寿产业有限公司生产的一款益生菌保健品，具有改善肠道健康、预防腹泻和便秘、增强机体免疫力、抑制病原菌等功效。对改善剖腹产儿、早产儿、低体重儿和人工喂养儿免疫力低下，腹泻腹痛等尤为有效。

4、Nature’s Way 澳洲佳思敏婴儿益生菌滴剂

澳洲佳思敏儿童益生菌滴剂通过TGA认证，位于金字塔顶端的的严苛品质，特别选用了BB-12益生菌。益生菌BB-12是临床认证的益生菌，通过促进儿童消化道菌群健康，有效的缓解疝气、肚子不舒服等症状。每毫升包含10亿动物双歧杆菌、乳酸杆菌，呵护宝宝幼嫩肠胃。保持消化健康，有助于肠胃健康蠕动。

益生菌

益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。

科学合理的使用益生菌，才能真正有益于人体微生态平衡，有益于人的身体健康和免疫功能的增强。人体菌群应该保持在平衡状态，因此益生菌并不是越多越好，过度摄入和补充益生菌不仅不能对人体产生积极作用，还有可能导致人体脏器负荷过重，从而严重扰乱肠道环境。

　　随着益生菌调节肠道的功能被很多宝妈认可，现在市场上的益生菌也在增多。对于宝宝来说食用的东西的是非常重要的，很多宝妈选择安全、卫生的益生菌给孩子用，但是说到具体哪个品牌好却不知道。那么，儿童吃的益生菌哪个牌子好?

　　1. 合生元益生菌

　　专利副干酪乳杆菌—LP33菌株经过人体二期临床试验，能有效改善过敏症状。研究已经表明它能够改善肠道功能，提高机体对常见过敏源的抵抗力。 临床研究表明，景岳的专利副干酪乳杆菌—LP33是非常安全的菌株，可服用人群包含足月新生儿在内，适合各个年龄阶段的人士服用。其中，中益企业孵化器有限公司(以下简称中益企业)就是采用台湾景岳的专利菌株，确保了产品的质量及效果。

　　2. 岩藻乌梅益生菌

　　岩藻乌梅益生菌是一块非常不错的产品，其中包含了盐藻菌，乌梅，益生菌等，特别添加了低聚果糖，可以很好的去调理肠胃功能，对腹泻和便秘的改善也有很大的帮助，可以改善消化不良的状况，能够维护肠道系统的健康性。长期使用的过程当中可以增强人体的免疫功能，一般建议每日食用一次，每次食用两颗。该产品尽量在餐后的半个小时使用，可以提高肠道对该产品的利用也能够减少有害细菌的繁殖。

　　3. 康萃乐益生菌

　　康萃乐益生菌成人消化健康胶囊和消化健康益生菌咀嚼片每粒含有100亿活性益生菌，格外适合偶发性消化不良引起的肠胀气，以及由于饮食和环境变化引起的偶发性肠胃失调问题;康萃乐益生菌成人提高免疫力素食胶囊则每粒含有150亿活性益生菌，并且所有产品不含色素、防腐剂等。

　　酸奶是一种很好的钙源食品，虽然牛奶中也含有很高的钙，但与之相比，酸奶中含有乳酸和钙，可以起到促进钙元素吸收的作用。要注意虽然酸奶的可以及时的补钙，但是每天也能喝过量，喝太多，会让宝宝有饱腹感，影响到正常饮食。

　　婴幼儿比较容易腹泻。酸奶含有充足的乳酸菌，并具有适当的酸度，所以说常喝酸奶可以有效抑制有害细菌的产生，提高婴儿的免疫能力。因此，它可以预防腹泻或者减少急性腹泻的发生率。

　　因为婴儿的肠胃发育还不够完全，酸奶里面有含有大量的乳酸菌，婴儿的肠胃里含有大量的乳酸菌的话，本身不是一件很好的事情，有可能会减弱婴儿的消化能力。所以还是应该尽量的少给婴儿吃一些酸奶。

　　不过不是所有的酸奶都适合宝宝食用，给挑选酸奶的时候，宝妈也要注意几点问题。首先要注意最好选择老酸奶，不要那种饮料式的。其次就是要注意酸奶的保质期，千万不要给宝宝喂食过期的酸奶。