缺锌有哪些症状

1，儿童缺锌会出现各种疾病，不但身材矮小体重不增。
2，皮肤粗糙、毛发黄软且干枯还会损害其味蕾功能，使味觉发生改变，出现饮食无味，厌食和异食。
3，缺锌的小孩子多数喜欢吃坚果皮，咬指甲，咬火柴棍、生面粉、泥土、砂粒、纸皮和烟头等，就是缺锌所致。
我认识一个缺锌的孩子，半年多没有剪过指甲盖，全给他啃了。
4，儿童缺锌还容易患感冒、肺炎和支气管炎等呼吸道疾病。

小孩缺锌的表现与症状主要体现在消化系统、神经系统、免疫系统、骨骼系统等，当家长发现小孩存在异常表现时，应及时就医检查、处理，平时也要注意给小孩添加富含锌元素的食物。

1、消化系统：锌可参与构成唾液中的味觉素，小孩缺锌后会表现为对食物味道的兴趣降低，出现食欲下降、挑食、腹泻等表现。最终会导致消化能力逐渐降低，还可能会出现异食症；

2、神经系统：锌元素可参与调节神经递质、促进神经发育和神经元保护，缺锌主要表现为无法专注、精力减退、反应差、容易忘事、情绪易变等症状。还有可能影响视力或变得易激惹，出现多动症或轻微运动后出现头晕症状，严重者甚至会晕厥；

3、免疫系统：锌元素可参与免疫调节，严重缺锌容易使免疫力降低，导致感染，易发生感冒、呼吸道感染等疾病，或可能导致皮肤反复发生皮疹、发炎、黏膜溃疡，免疫修复功能也会降低，伤口愈合变慢；

4、骨骼系统：锌是机体必需的微量元素之一，缺锌的小孩生长发育较正常人迟缓，骨骼生长受限，身高比周围同龄小孩更矮、体重更轻。

除以上外，缺锌还会导致发育迟缓、智力落后，还可能抑制头发生长，引发少发、稀发、发色发黄等表现。应督促小孩定期锻炼、膳食均衡，适量补充猪肝、瘦肉等含锌食物，避免营养缺乏。