儿童推拿按摩

小儿的脾胃虚弱，调理时要注意孩子的饮食，不吃肥甘油腻的食物。中医小儿推拿可以很好的调理宝宝脾胃。推荐给您几个调理孩子脾胃的穴位手法：
?补脾经500-800次
脾经所在位置为:小儿拇指螺纹面。操作方法:旋推或者将患儿拇指屈曲,从拇指桡侧(拇指方向)边缘向掌跟方向直推为补。
?顺时针摩腹5分钟
以手掌面附着在孩子腹部,以神阙(肚脐)为中心顺时针摩擦,不宜过重,速度宜快,频率大约每分钟120-160次。
?揉板门50次
板门穴位于小儿拇指掌侧的大鱼际处，按摩板门穴具可以宽胸利膈、消食化痰，对小儿消化不良有很好的调节作用。具体推拿方法为：将小儿的手掌握住，掌心向上，使大鱼际处暴露，按摩时用右手拇指腹着力，按揉大鱼际处50次。
?顺运内八卦
内八卦在小儿掌心周围的，可以开胸利膈，消食除胀，推拿刺激此处可以帮助消化，调节胃肠功能，改善小儿消化不良的症状。按摩时需托起小儿四指，使掌心朝上，用拇指螺纹面着力，在小儿手掌心四周内八卦穴运按50次
?揉足三里100次
足三里:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。
?捏脊5-7次
用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住病儿皮肤,拇指、食指前移,提拿皮肉,自尾椎两旁双手交替向前,推动至大椎两旁的一种小儿推拿手法。

小儿推拿手法全套教程步骤如下：

1、按揉攒竹穴。

两支大拇指轻按两侧穴位，其余手指放松抵在额头。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

2、按压睛明穴。

两支食指按摩鼻翼两侧穴位，其余手指握拳放松。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。

3、按揉四白穴。

两指轻轻按摩眼睛下方两侧穴位，大拇指抵住下巴凹陷处，其余手指放松呈现空拳状。随音乐口令有节奏的按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

4、按揉太阳穴刮上眼眶。

两手的大拇指抵在两侧太阳穴的穴位上，其余手指放松弯曲，抵在两侧眉毛上。跟着音乐节奏用大拇指轻轻在太阳穴的位置上画圈，一个节拍揉一圈，连续揉4个节拍。然后大拇指不动，用双手食指轻刮眉梢，两个节拍刮一次，连续刮4个节拍。如此反复交替，做满4个八拍。

5、按揉风池穴。

用两只手的食指和中指按摩后劲两侧穴位，其余手指放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位。每拍一圈，做四个八拍。

6、揉捏耳垂 脚趾抓地。

用双手大拇指和食指捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏耳垂穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。

小儿推拿知识

小儿推拿是指对儿童进行按摩及其他手法的治疗方法，是中医针灸的一个分支，其理论基础源自《黄帝内经》和《伤寒杂病论》等经典文献。

小儿推拿通常使用手掌、拇指等手部肌肉进行按摩、推拿和拍打等疗法，来调节儿童身体的阴阳平衡和气血流通，从而达到治疗疾病的目的。

小儿推拿可帮助儿童改善肌肉紧张、内分泌失调、免疫力低下、睡眠问题和多种疾病。需要注意的是，在进行小儿推拿前，应严格按照医生的建议进行，同时必须选择专业的医学机构和受过专业训练的医师进行操作，以确保疗效和安全。

小儿便秘是让妈妈们头疼的问题，多半与宝贝消化功能偏弱和饮食不当有关。吃药有时效果不明显，这时，推拿疗法就派上用场了！它不仅简单易学，家长们自己就能操作，而且效果显著。
?推拿小儿左手食指
只需用拇指推拿小儿左手食指，从指根向指尖方向，一下一下地推，每次持续10分钟，每天2次，连续3-5天。
?顺时针按摩宝贝腹部
顺时针按摩宝贝腹部也是个好方法，每次5分钟。这种按摩可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。
?逆时针推拿腹部
如果宝贝腹泻，推拿和按摩的方向相反，从指尖向指根推拿，腹部逆时针按摩。这种方法可以帮助宝贝排出体内的废物，缓解腹泻。
?注意事项
推拿和按摩时，记得给手指抹些痱子粉或滑石粉，防止摩擦损伤。此外，如果宝贝便秘严重，建议及时就医。

小儿推拿的手法有揉法、提法、扳法、摇法、轻挫法。

1、揉法：双手交握，掌心对掌心地放在小腿肚上，然后用力塑成一个球状，进行揉动按压。

2、提法：用食指和中指从手背轻轻滑动到手腕并向上提起，再由腕部向肘部提起和向上提，轻柔而频繁的进行，能起到舒经活络，通血液的作用。

3、扳法：手指穴位按压到了最后时再向上翘扳两次，重复进行。

4、摇法：轻柔地托起双腿，一边轻轻摇动绷紧的腿部，一边叠加温和的按摩手法按摩小腿，改善小儿肌肉疲劳，促进提升活力的效果。

5、轻挫法：用手掌根部、拍击小腿、肩部等穴位，轻柔按摩，能舒筋活络，促进血液循环。

小儿推拿的注意事项

1、推拿时间控制：推拿时间不宜太长，以免长时间处于位置不动，影响孩子的活动及其他方面的正常发展。

2、推拿手法轻柔：小儿身体柔软，手法应该温和、轻柔，刺激力度不宜过大，避免不必要的损伤。

3、注意按摩部位：小儿不宜按摩头、肚脐周围、喉咙和耳朵等部位，要选取安全可靠的部位，避免不必要的刺激。

4、做好沟通：推拿前，需要先和孩子沟通，看看他们是否乐意接受推拿并告知推拿的目的，切忌惊吓小孩子，影响下一次推拿的有效性。

5、环境安全：推拿的地点需保持干净整洁，温馨舒适，避免在拥挤嘈杂的地方进行，切勿在室外或不安全的环境中推拿。

6、推拿者专业：进行小儿推拿的人员需要具备专业认证和纯熟的技巧，以免过多刺激和不当处理等引起身体损害，危害儿童。

7、孩子身体不适时不要进行推拿：如果小儿身体处于发热、咳嗽、呕吐等不适状态时，不要进行推拿治疗，因为此时身体处于较弱状态，可能会加重症状。