三个月的宝宝头直不起来怎么办

不一定，主要是宝宝的个体差异决定。

有些颈部发育好的宝宝不到三个月就可以了抬头，也有些宝宝要到四个月大才可以，这里有宝宝的个体差异起作用。

当婴儿2～3个月，俯卧时可以把头抬得离开床面45°以上，说不定宝宝还会伴随着尝试做小幅度的左右转动。多数宝宝都是2个多月的时候，可以俯卧时抬头约30秒，但要抱着能直起抬头就要三个多月了。

不过如果宝宝过了4个月还不能把头立稳，最好去医院检查，看是否由生理方面的缺陷所致。

扩展资料

训练宝宝抬头的方法

1、让宝宝趴在床上，然后拿着宝宝平时最爱的玩具在前方呼唤，如此一来，宝宝因为想玩玩具，便会努力抬头去看，甚至伸手去抓玩具。

2、让宝宝趴在腿上，坐在窗前，若宝宝想看一看外面不一样的世界，也会努力抬头张望。

3、总之训练方法是多种多样的，可以让宝宝趴一会，躺一会，动静结合，让宝宝保持一种新鲜感，从而积极配合训练。

4、训练的时间不能太长，那样宝宝很容易产生疲惫，通常训练10到30分钟较为合适，训练的时间可以逐日增长。另外，刚开始训练的时候，每天一次即可，日后可以逐渐增加训练次数。

5、一定不要忽略给宝宝做背部按摩，此举不但能够缓解宝宝抬头的疲劳，而且能够刺激宝宝背部的发育。

凤凰网-婴儿开始抬头的时间和异常(图)

凤凰网-训练宝宝抬头的几个注意事项

　宝宝的生长发育都是有一定的规律性的。随着宝宝的月份增加，会的东西也有很多。翻身和抬头是宝宝经常会做的一件事情，练习宝宝抬头对脊椎也有一定的好处。那么宝宝三个月还不会抬头怎么办?

　孩子不会抬头等动作，有可能是孩子的骨骼和肌肉还没有发育成熟，还在不能支撑起头部的运动，出现这种情况家长也不需要太过于担心，可以再等一段时间，用适当的办法来引导孩子学着抬头。另一种可能性，是因为疾病的原因，就是说孩子身体可能有着某种病，正是因为这种病导致孩子无法完成抬头等动作，如果是这种情况，那么家长最好还是立即带着孩子到医院去检查，并及时的进行治疗为好，治疗期间 家长一定要配合好医院，并且照顾好孩子。

　俯卧抬头练习可以锻炼婴儿颈部以及背部的肌肉力量，增加肺活量，还可以使婴儿更早得面对世界，接受较多的外部刺激，体验世界的美好。训练要在婴儿清醒、且空腹的时候进行，床面要平坦、舒适。将婴儿俯卧在床上，家长将婴儿的头转到正中，可以拿点鲜艳有响声的玩具在前面逗逗他，让他努力抬头拿，而且抬头的动作从与床面先成45度开始，由1分钟到五分钟逐渐延长，慢慢的就能抬起到90度。同时家长可将玩具在宝宝面前来来回晃动，让孩子的头随着玩具的方向转头，每次训练从30秒钟开始然后逐渐延长，可以每天练习几次次，再者每次俯卧时间不宜超过2分钟，这样的锻炼对宝宝来说是非常有益的，而且时间不长不会对宝宝的身体造成影响。

　除了训练小儿俯卧抬头外，还可以将宝宝竖直抱起来，靠在妈妈的肩头，慢慢让他的头部离开，自然竖立几秒钟，这个是锻炼他的颈部肌肉，可以在每次喂完奶后进行。宝宝抬头的动作是一个很自然的发育过程，妈妈不要担心，可以从宝宝满月开始就可以让他趴着玩，但时间不能过长。宝宝三个月都不能抬头，可以适当做一些俯卧训练让他慢慢抬起头来，但是不要着急，而且宝宝抬头的情况是因人而异，一定要爱注意宝宝刚吃饱时，不能进行俯卧训练。再者宝宝练习抬头时间不能过长，一两分钟就可以了，练习后要让宝宝多仰卧休息。

　婴儿生长发育的特点是头大、头重、骨骼的胶质多，肌肉还不发达，肌肉力量较弱。因此，1个月的婴儿只能稍稍抬头片刻，3个月时头才能初步直立。由于颈部和背部肌肉发育还不完善，1～3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量。因此，抱1～3个月的婴儿的姿势是很讲究的，关键是要托住婴儿的头部。1～2个月的婴儿，主要是平抱，也可采用角度较小的斜抱。平抱时让婴儿平躺在成人的怀里、斜抱时让小儿斜躺在成人的怀里。不论是平抱或斜抱，成人的一只前臂均要托住婴儿的头部。另一只手臂则托住婴儿的臀部和腰部。对于易吐奶的小儿则应采取斜抱，这样可防止吐奶或减轻吐奶的程度。

　3个月的婴儿主要采取斜抱或直立抱。斜抱时小儿向上倾斜的角度可稍大些。小儿采取直立抱时，有两种姿势可供选择。一种直立抱姿势是婴儿背朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手拦住婴儿的胸部，让婴儿的头和背贴靠在成人的前胸;另一种直立抱姿势是让婴儿面朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手托住婴儿的头颈、背部，让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。

　抱婴儿既要注意保护好婴儿，还要抱得舒服，同时使婴儿有安全感。抱起和放下的动作要慢要轻。可以肯定的回答3个月的宝宝完全可以竖着抱，并且应该竖着抱。因为在宝宝3个月的时候，头控应该是稳定的，也就是除了能在直立位把头竖好，另外就是还可以随着声音或者是东西可以控制头左右转动。如果3个月的宝宝头竖起来还是容易竖不住，前面倒或者后仰，就要注意。另外，有的孩子平时一直是躺着的，几乎没有抱过，刚开始可能竖得不是很好。当竖着抱上很短的时间，就会把头竖的很好的，也就是3个月宝宝可以竖着抱。

如果宝宝已经有一百天了，抱起来的时候还是摇摇晃晃的，头部一点都不稳，趴着的时候也是不敢抬头的。并且头总是睡偏脖子也有一些歪，面对这种情况的时候，肯定要到医院进行检查。有的时候孩子注意力是十分不集中的，手部和下肢感觉是没有力气的，像这种只能说孩子的发育迟缓。因为宝宝在这个大的时候，头部应该是特别稳的。有可能是孩子的肌肉张力是有问题，建议家长带孩子去儿童康复科进行就诊。

每一个家长都是为孩子着想的，如果孩子真的出现健康问题，还是有必要过去看一下，这也是为了孩子身体健康问题着想。除了检查之外，在家里平时也可以多给宝宝做一些锻炼，促进孩子的运动发育。给孩子放在床上，以趴的姿势多加练习，抬头增加肌肉张力的扩展。如果一直得不到改善，宝宝很有可能是患有脑瘫的症状。

很多宝宝先天性营养不良，建议宝宝在出生的时候也应该多给孩子补充一些钙养分，如果孩子有缺钙现象，要及时给孩子食物治疗，这样孩子可能就会身体非常的棒。平时鱼肝油也很有作用，每一天给孩子吃上一粒会增加孩子的抵抗力，也会让孩子长得更强壮一些。只要长期坚持相信不是硬件的问题都会得到改善，孩子也会长得更硬朗。

如果不是身体问题就要考虑孩子是缺锌或者是缺钙，最好可以带到医院去检查一下微量元素，就可以发现孩子缺什么补什么。首先孩子很小的时候建议母乳喂养，其次多加一些辅食含锌的食物。比如虾皮鱼粉或者是猪肝，这些都可以克服这些问题，膳食很多样化，对于孩子来说补充的营养也就多一些。

　　一般来说三个月的宝宝基本上就能够正常的抬头了，但是有一些孩子可能在这个年纪还是不能自主抬头。其实并不都是因为孩子发育的问题，也有可能是父母没有教。那么，三个月宝宝不会抬头怎么办正常吗?如果你想知道答案的话就往下看看吧!

　　1、宝宝通过俯卧抬头练习，可以锻炼宝宝颈部以及背部的肌肉力量，增加肺活量，要注意宝宝刚吃饱时，不能进行俯卧训练。

　　2、除了训练小儿俯卧抬头外，还可以将宝宝竖直的抱起来，靠在妈妈的肩头，慢慢让宝宝的头部离开，自然竖立几秒钟，这个也是锻炼宝宝的颈部肌肉，可以在每次喂完奶后进行。

　　3、可以将宝宝俯卧在床上，然后家长将宝宝的头转到正中，拿点有响声的玩具逗逗宝宝，也可以将玩具在宝宝面前来来回晃动，让宝宝的头随着玩具的方向慢慢转头，每次训练可以从30秒钟开始，然后慢慢的延长，可以每天多练习几次，这样的锻炼对宝宝来说是非常有益的。

　　宝宝抬头的动作是一个很自然的发育过程，妈妈不要担心，可以从宝宝满月开始就可以让他趴着玩，但时间不能过长。宝宝三个月都不能抬头，可以适当做一些俯卧训练让他慢慢抬起头来，但是不要着急，而且宝宝抬头的情况是因人而异，一定要爱注意宝宝刚吃饱时，不能进行俯卧训练。再者宝宝练习抬头时间不能过长，一两分钟就可以了，练习后要让宝宝多仰卧休息。

　　很多宝宝和同龄的孩子比起来抬头要晚一些，有的家长担心宝宝是不是有智力问题或者缺钙，带宝宝去医院检查。但是检查之后发现，孩子身体一切正常。孩子不能及早抬头，排除疾病问题以外，其实主要和护理有关系。

　　现在很多家中都有好几个人看孩子，爷爷奶奶姥姥姥爷爸爸妈妈，6个人围着一个孩子转，都感觉很珍贵。大人们喜欢抱着孩子玩，不舍得放下孩子，导致孩子没有机会锻炼肌肉力量。

　　崔玉涛医生曾经提到一个男孩的情况，4个月抬头能力都很差。妈妈指责爷爷奶奶太娇惯孩子，奶奶担心孩子缺钙，爸爸认为孩子发育速度不一样。崔医生分析认为还是家人对孩子保护过度了，这4个月，都没有舍得让孩子趴着练习过。孩子的肌肉力量没有机会得到练习，自然要发展缓慢一些了。