什么食疗治小儿咳嗽比较有效的

小儿咳嗽是常见的病症，食疗是一种安全、有效的治疗方法。本文将介绍几种适合小儿咳嗽的食物，以及日常护理的注意事项。
??大蒜
大蒜能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。适量饮用大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。
?梨
梨本身含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。
?枇杷
枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。
?萝卜
萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。
?橘子
橘子具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。烤橘子，或者用锅，翻炒橘子，来让小孩食用，治疗咳嗽的效果，会更好些。
?饮食
食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。多喝白开水，补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等。
?护理
饮食要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。多食用新鲜蔬菜及水果，可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。

　有关儿童咳嗽的食疗方法：

　1、鲤鱼汤

　活鲤鱼1尾，火腿片，玉兰片，香菇片，葱，姜，料酒，盐，醋，奶汤（即鸡，鸭肘子和骨头炖的汤）各适量。

　将鲤鱼去鳞开膛，除去内脏，漂洗干净，切成瓦块形状，与葱，姜一起投入油炒勺颠翻几下，加入料酒，盐等调料。然后加入“奶汤”，待沸再加适量的火腿片，玉兰片，香菇片等，炖约3分钟盛入火锅内上桌。上桌后将锅下的白酒点燃烧开，佐以姜，醋汁食用。

　2、秋梨红枣蜜

　秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克，鲜姜300克，冰糖400克，蜂蜜400克，蜂蜜适量。

　先将梨，枣，藕，姜砸烂取汁，加热熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。可早晚随意服用。清肺降火，止咳化痰，润燥生津，除烦解渴，消散酒毒，祛病养身。

　3、燕窝洋参汤

　燕窝5克，西洋参5克。

　先将燕窝用清水浸透，摘去羽毛杂物，洗净，晾去水气，同西洋参一起放进烛盅内，注入八成满的开水，加盖，隔水炖3小时以上。饮用。养阴润燥，降火益气。用治肺胃阴虚而致的干咳，咳血，潮热，盗汗等。

　4、蜜饯柚肉

　鲜抽肉500克，蜂蜜250克，白酒适量。

　孩子咳嗽如何食疗 11个偏方解决咳嗽

　将抽肉去核，切块，放在瓶罐中，倒入白酒，封严浸闷一夜，再倒入铝锅中煮至余液将干时，加入蜂蜜，拌匀即成。待冷，装瓶备用。润肺，止咳，化痰。

　5、蜜饯双仁

　甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。

　先将甜杏仁炒至黄色（勿焦），放在铝锅中加水煮1小时，再下核桃仁，收汁将干锅时，加入蜂蜜，拌匀，再沸即成。每服3克，日服2次。润肺补肾。经常食用，可治肺肾两虚性久咳，久喘等。

　6、猪油蜜膏

　猪油100克，蜂蜜100克。

　将上述两味分别用小火煎煮至沸，停火晾温，共混合调匀即成。每次1汤匙，日服2次。润肺止咳，补虚。治肺燥咳嗽。

7、蒸花椒冰糖梨

　梨1个，20粒花椒，2粒冰糖。

　梨1个，洗净，靠柄部横断切开，去核后放20粒花椒、2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可。一个梨可以分两次吃完。这对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

8、萝卜葱白汤

　萝卜1个，葱白6克，生姜15克。

　用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤。

　9、红糖姜枣汤

　红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

　以上材料用水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

　10、白萝卜蜂蜜

　大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

　将萝卜洗净切片，放入碗内，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热顿服，卧床见汗即愈。治风寒咳嗽。

　11、玉米须橘皮

　玉米须，橘皮。

　玉米须、橘皮各适量，加水煎，日服2次。能止咳化痰、治风寒咳嗽和痰多。

　宝宝为什么咳嗽

　非病理性咳嗽

　生理防御反射：宝宝早上起床有几声轻轻的.咳嗽，是一种正常现象，只是清理晚上寄存在呼吸道的粘液，家长不必担心。秋季宝宝呼吸道干燥，容易引起咳嗽，建议多喝温开水。

　异物吸入：如奶，饮料，食物渣误入气道，引起呛咳。这种咳嗽可有助于异物排出。

　冷空气刺激性咳嗽：宝宝突然外出，冷空气刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。要经常带宝宝进行户外活动，只有经受过锻炼的呼吸道才能够顶住冷空气刺激。

　病理性咳嗽

　感冒引起的咳嗽：一般不需特殊治疗，多喂宝宝一些温开水、姜汁水或葱头水。尽量少用感冒药，不宜喂止咳糖浆、止咳片等止咳药，更不要滥用抗生素。如遇流感应及时就医。

　呼吸道炎症引起的咳嗽：痰多或呈脓性表明是继发细菌感染，应根据医生意见选用适当抗生素治疗。

　过敏引起的咳嗽：因花粉，动物毛发及排泄物等过敏源引起的咳嗽，对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，应格外注意，及早就医诊治。

　宝宝咳嗽家庭护理要点

　【合理饮水，少量多饮】

　不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝引用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。

　对付不爱喝水的宝宝：家里不存饮料；大人自己喝着可乐却要孩子多喝水，是没有说服力的，所以要以身作则。也可以在开水中加入柠檬片、苹果片，让水看起来很漂亮，且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣。

　【清淡饮食，避免生冷油腻】

　咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜 蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥。水果不可或缺，但量不必多。

　咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。

　风热咳嗽不可吃橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

　忌吃花生、瓜子、巧克力等 这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　另外，忌食补品、停服补品，以免使咳嗽难愈。

　【保持室内空气清新】

　家里要定时开窗通风，还要保持室内湿度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。

　【耐寒训练，增强体质】

　大家都知道“春捂秋冻”这个谚语。其实，这是符合健身养生的科学道理的。

　从秋天开始，父母就要逐渐培养孩子用冷水洗手、洗脸，喝冷开水的习惯，即使到了冬天也不放弃。由于这是一个逐渐降温的过程，小儿一般都能适应，而且效果显著。但需注意每次冷水冲洗后，要用干毛巾擦。

　【祛痰为主，慎重用药】

　小儿呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。

　小儿咳嗽食疗如何治?小儿咳嗽在入冬之后是非常常见的一种疾病。由于目前空气污染情况较为严重，雾霾也较大，所以咳嗽、气管炎、咽炎等呼吸道疾病较为多发，那么如何从饮食上治疗小儿咳嗽呢?下面我将为大家详细介绍一下。

　 食疗治疗小儿咳嗽

　 一、蒸大蒜水

　取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

　 二、烤橘子

　将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了。如果是小贡橘，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。

　 三、山药粥

　把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，边搅动边烧开即可。空腹时食用，一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的`淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。

　 四、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

　核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水搅拌均匀。把大碗加盖，放入大锅中蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，对小儿便秘也有效，长期食用能增强宝宝的体质。

　温馨提示：天气逐渐转凉，家中儿童、老人应该更加注意添加衣物，避免着凉、受风的情况发生，同时当儿童咳嗽久治不愈则应当及时到正规医院进行诊断治疗。

　　你知道小孩子干咳要如何去调理吗?小孩子的体质比较差，特别是到了换季的时候，会出现咳嗽干咳的情况。如果你带孩子也经常出现干咳的问题，下面的这些食疗方法堪比药物，而且也可以起到润肺的作用，来看看这些食疗方法的推荐。

　　 银耳羹

　　做法：将银耳煮烂，冰糖融化，鸡蛋取出蛋清，然后三者混合均匀，加热之后就可以直接食用。

　　功效：具有润肺、滋阴的作用，同时能够从根本上去除咳嗽。银耳可以有滋阴去火的作用，对于缓解咳嗽有好处，适合小孩子出现的干咳情况。

　　 麻油姜末炒鸡蛋

　　做法：将麻油放入锅中加热之后放入姜末，爆香之后让如鸡蛋，炒均匀之后就可以起锅食用了。

　　功效：每天在睡前趁热吃一次，坚持几天咳嗽会有效的减少。如果孩子是由于风寒出现的咳嗽，或者是因为体质虚弱导致的咳嗽的问题，都可以选择这样的偏方来调理，效果很不错。

　　 雪梨冰糖炖川贝

　　做法：将雪梨洗干净之后对半剖开，然后去除果核，放入适量的冰糖和碎末状的川贝;然后将雪梨重新装好之后放入碗中，隔水蒸煮半个小时就可以了。

　　功效：小孩咳嗽吃什么好的快偏方，这就是一个很好的选择，这对于治疗风寒感冒引起的咳嗽效果非常好。雪梨和川贝都有滋阴去火的作用，特别是对于小孩子肺部疾病有很好的调理的作用，还可以缓解干咳的问题。

　　小孩子出现干咳要如何去调理?上面的这些食疗的方法可以试试，可以起到调理和改善体质的作用，这些食疗的方法对于滋阴润燥去火气有一定的好处，还可以有缓解风寒疾病的功效，适合小孩子出现的干咳的症状，大家不妨试试。