什么是特殊物理降温

物理降温是指用低于人体的温度作用于局部或者全身，以达到减轻充血或出血、消炎、镇痛、降温、降低细胞代谢等目的的治疗方法。我这里有5个在家就能做的物理降温小妙招：
01温水擦浴方法
用低于病人体温的温水毛巾（32~34℃）反复轻轻擦拭大血管走行处如颈部两侧、腋窝下、腹股沟（大腿根部）等处。
擦浴顺序：双上肢背部双下肢。
注意事项： 擦浴时，一般头部置冰袋以防止擦浴时表皮血管收缩、头部充血；足底置热水袋，使病人感觉舒适，也可减轻头部充血
温水擦浴过程不要超过20分钟，避免病人着凉擦浴后，应注意观察病人的皮肤表面有无发红、苍白、出血点、感觉异常。
02，冰袋降温法
适用范围：高热病人（一般体温在39℃以上）方法：当体温过高，将冰袋用毛巾包裹后放置于病人的腋下、腹股沟（大腿根部）处。
频率：每次10～30分钟，以免局部冻伤。
注意事项：随时观察，如有局部皮肤发紫、麻木及冻伤发生，立即停止使用。保证冰袋完整、无漏水、布套干燥，冰融化后立即更换。冰袋压力不宜过大，以免影响血液循环。
03，毛巾冷敷法
毛巾浸入冷水中浸湿后，稍微拧干，将冷毛巾敷在额头，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。也可以在热水袋中灌入冰水或放入碎冰块，垫上一层布后枕在头下，小冰袋可以放在腋下、腹股沟等位置。注意更换部位，时间不宜过长，防止冻伤。
04，热水泡脚法
泡脚可以促进血液循环，缓解不适，同时还能帮助降温。?
05，多喝热水法
发烧是一个身体消耗水分的过程，发烧时多喝水可以加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出，利于病情尽快康复。

你好，物理降温就是不用退烧药而使体温下降的方法。

物理降温是高热患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法。湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。

假使体温上升到39.4C以上，切勿使用热敷退烧。应以冷敷处理，以免体温继续升高。当冷敷布达到体温，应换一次，反复做到烧退为止。以海绵擦拭全身蒸发也有降温作用。护理专家潘玛丽建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。

发烧本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。

最后，虽然你可以摄拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。医生们警告，虽然酒精比水还容易蒸发，但它对发烧的病人可能引起不适。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利。

物理降温是利用物理方法对发热的患者进行的一种非化学治疗的降温方法。主要方法有冰敷法、冷水浴法等。

物理降温是指采用物理手段，将热量从身体中带走，以达到降温的目的。具体的物理降温的做法冰敷法，将冰块包裹在毛巾或塑料袋中，然后敷在额头、颈部、手脚和腋下等处，以迅速有效地降低体温。冷水浴法，将身体浸泡在温度适宜的冷水中，可以使体温迅速降低，并使血管收缩，达到降温的效果。

风扇降温法，在通风良好的环境中使用风扇，可以加速汗液的蒸发，从而带走身体的热量，达到降温的目的。薄纱浸水法，将薄纱浸泡在凉水中脱水后敷在身体表面，可以有效降低体温。总之，以上这些方法都是通过吸收或带走身体热量来降温的，但也要注意方法的合理性和适用性，不要因为降温不当而造成其他的健康问题。如果是疾病引起的高热，一定要及时就医。

物理降温注意事项：

物理降温虽然是一种安全有效的方法，但在使用中需要注意降温时间，一般情况下，物理降温的时间不宜过长，以免造成身体过度失水，引起身体状况的反弹。冰敷或冷水浴时，水温不要太低，以免对身体造成过度刺激或冻伤等不良反应。使用物理降温方法时，应该控制敷用或浸泡的频率，以免引起心脏或循环系统的不适反应。

注意观察健康状况，部分具有慢性疾病的人群，例如心脏病、肝病等，不宜使用物理降温方法，需要根据自身的健康状况谨慎使用。总之，在使用物理降温方法时，一定要根据个人的情况谨慎选择，遵循适度、适时、适量、适温的原则，以确保降温的安全有效。

物理降温就是不用退烧药而使体温下降的方法。物理降温的方法有，可以外敷退烧贴，在头上或者是后脖子上贴上退烧贴。还可以用温水，可以温水洗温水澡，也可以用温水局部的擦浴，擦擦脚心、手心儿，还可以擦一擦脖子、腋窝、大腿根儿这些大血管流经的地方。还可以用毛巾把冰袋包裹好，然后放在这些大血管流经的地方，也能够帮助物理降温。最后还可以多喝温开水，然后促进发汗排尿，这样也能够帮助物理降温。