十个月的宝宝贫血吃什么

　 概述

　婴儿贫血吃什么补血？贫血主要是由于缺铁引起的，如果是缺铁性贫血，要进行食补，可以让宝宝多吃一些含铁丰富的食物，下面来具体为大家介绍。

　 婴儿贫血吃什么补血

　第一，含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。

　第二，肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。最简单的方法就是让孩子多吃含铁量丰富的食物，提高血色素。

　第三，有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。 宝宝现在正是长身体的时候，要及时的给孩子添加辅助的食物。

　 注意事项

　宝宝贫血大多都是缺铁引起的。如果宝宝贫血轻微的话，可以通过食补 。平时多给宝宝吃些含铁高的'食物。如：血、鱼、红色肉、禽、内脏（肝）等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米等。要是宝宝贫血严重，食补是不能够满足宝宝需要的。

十个月宝宝贫血，一般是因为缺铁引起的。可以给宝宝多吃含铁高的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏、动物血、菠菜、木耳等。因此在宝宝的辅食中可以增加肝泥和猪血、蛋黄、肉末等，也可以加入南瓜、红枣泥、蒸苹果、红薯等，补充维生素C，促进铁的吸收。同时也可以服用营养补铁口服液，可以在宝宝辅食里加入适量的、捣碎的铁之缘片，这是宝宝贫血常用的营养铁剂，温和不刺激，能更快的补铁，增加蛋白质营养，提高血红蛋白。服用铁剂时要注意从小剂量开始，逐渐达到足量，要饭后服用，可以减少恶心、呕吐、上腹部不适等胃肠道不良反应。