十五个月宝宝都能吃什么

当然是吃粥类最好喽。 ? 1岁半--2岁宝宝食谱之二(粥类篇) 01 蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干

15个月的宝宝可以吃的东西多了很多，而这时候宝宝的发育也处于比较快的阶段，所以，很多的宝妈会因为不知道给宝宝准备什么食物而烦恼，那么，15个月的宝宝吃什么好？来看这个年龄段的宝宝适合吃的食物。

1、蔬菜和水果是孩子每天主要的营养来源，所以，可以让孩子吃一点像西红柿、胡萝卜或者是油菜之类的蔬菜，也可以让孩子吃一些当季的水果，不过，在给孩子吃的适合都需要将其碾碎或者是剁碎成泥以后再给孩子吃。

2、这时候的孩子需要比较丰富的蛋白质，所以，宝妈可以给孩子吃一些鱼类、肉类或者是蛋类之类的来补充营养成分，其中，肉类每天需要吃五十克左右，大豆类制品需要吃二十五克左右，鸡蛋则需要吃一个。

3、因为这时候的孩子要营养必须要吃牛奶，所以，牛奶也是这个月龄宝宝的主食之一，在给宝宝吃牛奶的时候要确保每天吃一百五十毫升到两百毫升左右。

4、为了避免孩子因为维生素b1缺乏而导致各种问题，所以，无论是粗粮还是细粮都要给孩子吃一点，在加的时候不要一次让孩子吃太多，不然对孩子身体的发展反而是很不好的。

1、宝宝到15个月后，首先要保证每天能吃含有维生素和有营养的食物。宝宝到这时候已经能吃很多东西了，比如是胡萝卜粥，胡萝卜里面含有的维生素比较高，熬成粥给宝宝吃，可以补充营养的。还有一些馒头、蒸饺子或是软米饭等都可以适当吃一些，每天量在150克左右就可以。

2、对于15个月的宝宝，应该要多吃一些绿色的新鲜蔬菜。比如菠菜和土豆等都可以加入到辅食里面。辅食是要多种维生素补充的。绿色蔬菜是有营养的，放到粥里面或是面条里面给宝宝吃。此时的宝宝也要多吃一些水果，比如是苹果泥或是香蕉泥等，可以调理肠胃。宝宝的辅食不能总是一样，要变这花样给他们做，避免宝宝出现厌食的状态。

3、辅食的营养也比较全面，给宝宝吃辅食后要观察宝宝的大便情况，如果大便正常，体重也逐渐增加，那么就说明宝宝吃的很好，发育的也很好。