十一个月宝宝上火怎么办

夏天到了，空气比较干燥，人十分容易上火，宝宝也是一样，宝宝上火的原因有许多，那么大家知道宝宝上火怎么办呢？宝宝上火吃什么好呢？今天我就给大家介绍宝宝上火的相关内容，告诉大家治疗宝宝上火的方法有哪些！

一、宝宝上火的原因

1、喝水太少

宝宝是一个比较特殊的群体，人体十分的脆弱，十分容易生病，宝宝在处于非常小的时候是需要很多的能力的，当然妈妈们给宝宝们的食量应该是均衡的，有些父母为了给宝宝多吃一些水果和肉类的食物就忘了给宝宝们喝水了，喝水一直以来都是医生叮嘱妈妈们要给孩子喝的，喝水太少也是有可能引发宝宝上火的。

2、宝宝吃的食物太燥热

引起宝宝上火很大一部分原因就是食物的问题，宝宝吃的食物太燥热就会引起上火了，也许有一些食物妈妈们认为宝宝的身体有好处的，但是却没有考虑到一些食物的副作用有哪些，比如芒果虽然对宝宝身体有好处，但是芒果是极其容易上火的。

3、阴阳不调

中医认为，宝宝是?纯阳之体?，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。因此，宝宝上火往往都是?虚火?、?实火?一起上，并且互相影响、互为因果，形成恶性循环，这就给治疗带来了很大难度。事实上，宝宝的?火?通常都属于实火，一般是由于吃得过多，导致胃火发生。

4、病邪入侵

宝宝容易上火，有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易?郁而化火?了。

二、宝宝上火吃什么好，试试这3款蒸菜辅食

(1)三色蒸蛋(适合7个月以上)

原料：鸡蛋1个、胡萝卜1/4根、猕猴桃1/2个。

做法

1.将鸡蛋磕开后，留下蛋黄，用打蛋器或筷子搅匀，加入适量的凉白开水，搅匀，上锅用微火蒸15分钟左右。

2.胡萝卜和猕猴桃分别洗净，去皮，切成小块，放入打碎机中打成泥。

3.将打好的胡萝卜泥和猕猴桃泥舀在蒸好的蛋黄羹上即可。

(2)莲藕酥汁丸(适合1岁以上)

原料：藕末30克、肉末10克、鸡蛋1个、盐1克、高汤适量。

做法

1.将藕末1肉末混合均匀。加入盐和高汤，搅拌均匀。

2.磕开鸡蛋留下蛋清。将拌好的馅捏成小丸子，裹上鸡蛋清，整齐地码放在盘子里。

3.上锅蒸15~20分钟即可。

(3)百花豆腐(适合1岁以上)

原料：鸡脯肉10克、五花肉5克、嫩豆腐20克、鸡蛋1个、胡萝卜泥2小匙、豌豆泥2小匙、盐1克、少许葱末。

做法

1.将鸡肉和五花肉洗净后，切成小块，放入打碎机中打成肉蓉。

2.将嫩豆腐碾成泥状，和打好的肉蓉混合。

3.蛋清里加入盐、葱末，搅匀，然后加入混好的豆腐和肉蓉，调匀，上锅蒸15分钟。

4.最后在蒸好的豆腐上放2小匙胡萝卜泥和豌豆泥即可。

宝宝上火怎么办？对于可以吃辅食的宝宝而言，妈妈可以从饮食上入手来给宝宝祛火，以上的3款蒸菜辅食，有时间的妈咪不妨自己动手做做。

夏日宝宝上火必吃的食物

炎炎夏日，宝宝特别容易上火。中国药膳研究会理事沈文指出，给宝宝多吃一些深色蔬菜可预防宝宝上火。如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等;保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。还可以给孩子喝一些中药的茶饮，如金银花茶、竹叶茶、芦根茶等。

西瓜

西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

西红柿

尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

苦瓜

历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

大豆

大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

草莓

草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

采用人工喂养的宝宝，可多喂些水果汁;半岁以上的孩子应该摄入富含纤维素的食物，每天多喂开水。

结语： 上面就是我给大家介绍的宝宝上火的相关内容，看了上面的介绍大家对于宝宝上火应该更加了解了吧，宝宝在日常生活中上火了，妈妈们可以为宝宝做几道去火的菜肴哦，希望我的介绍对大家有所帮助。

秋天来了。秋天是火灾最严重的季节。事实上，如果你在秋天不乱吃，就不会有火。生气对孩子们来说是非常痛苦的。这孩子的身体相对塌陷。生气会使婴儿患上其他疾病，所以我们最好不要让孩子生气。生气后，我们可以吃一些水果和蔬菜，因为水果和蔬菜含有高维生素。平时吃点东西对缓解愤怒很有帮助。孩子生气了，不能随便吃药。最好通过节食来缓解。

当孩子上火时，不要担心给孩子开药。可以先从饮食中调整。一般原则多喝水，多吃清淡易消化的食物。给宝宝喝一些富含纤维素的果蔬汁和粥，清热降火，促进胃肠蠕动，达到消化排毒的效果。控制宝宝的零食，尤其是少吃高油高糖的精制加工食品。给孩子们多喝果汁和梨。它们性质寒冷，味道略带酸味。除了清热，它们的特点是清热润肺。非常适合肺热、咳嗽、黄痰、喉咙干燥和疼痛的儿童。菱角的性质稍冷，富含果汁。非常适合心烦、口渴、舌痛、大便干燥、尿黄等宝宝使用。杨桃性寒，味酸甜，清热生津，最适合内火灼烧、口腔溃疡破裂的婴儿食用。

西瓜汁，性冷味甜；具有清热解暑、生涎解渴、利尿除烦的功效。它含有更多的水，可以帮助婴儿减少火灾。茄子又冷又凉，可以清热解毒。不要用油烹饪，而是用蒸汽蒸茄子。大白菜在性质上有点冷。具有清热、除烦、利尿、排便功能。芹菜又凉又凉，能祛除肝火，缓解肺胃郁结。这对容易生气的婴儿是有益的。孩子们可以多吃清热蔬菜泥和蔬菜汤，它们可以促进消化，缓解胃灼热。菠菜在春天可以养胃，养血。性温度对烧灼症状有更好的影响。

宝宝可能是上火的情况，可用些清开灵等清热解毒的中药。可考虑食疗去火，用白糖水煮 梨，食其汁肉。
?清热解毒药物
也服用清热解毒药物如上清丸等。
?多吃绿色蔬菜
多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。
?多吃含水份多的水果
多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。