十一个月的宝宝不爱吃饭怎么办

您好！孩子不爱吃饭是令家长们头疼的事，如何解决这个问题呢？以下几点值得注意：
一、不要过分担心孩子不吃东西，只要他身体健康，没有生病便没什麽大不了的问题。孩子饿了，他自然会吃。孩子的胃口不可能每顿都一样，不要强求孩子一定要吃多少。
二、除考虑营养以外，孩子的食物还要注意色、香、味俱全。 另外，给孩子的菜应切得细些，米饭不要煮得太干。
三、饭前半小时不宜给孩子吃东西，即使一块糖一块饼干也不能吃，以免抑制正餐食欲。
四、不要借助冷饮、巧克力、可乐来引诱孩子吃饭，这样只会使情况变得更糟糕。
五、在吃饭前，应将孩子的玩具全部收起来，不能让孩子边吃边玩，或边吃边看电视。
六、让孩子来帮助准备饭菜。带孩子一起去买菜，让他挑选喜欢吃的食物。如果可能的话，甚至可以让孩子帮着做菜。参与烹调会让孩子对食物产生兴趣。
七、吃饭时，父母千万不要采取哀求、恐吓或哄骗的方式逼孩子吃，这只会使孩子更执拗。我们可以用既坚决又和蔼的语气告诉孩子，这些就是今天吃的食物，不爱吃就没有了。
八、尊重孩子的爱好，如果孩子真的很不喜欢某种事物，就不要强迫他硬吃下去。如果孩子喜欢把菜汤拌到饭里一起吃，大人也不要多加干涉，不然会使孩子产生不愉快的情绪而抑制食欲。
九、不要议论孩子的饭量，也不要在孩子面前谈论什麽好吃，什麽不好吃，更不要许吃一口饭讲一个故事这类的愿。
十、给孩子创造一个良好的进食环境，因为情绪会影响消化功能一边吃饭一边教训孩子，或在饭桌上发生争吵等都会影响孩子的胃口和食欲。
十一、不要让孩子以为只要他肯吃，父母就高兴，这会对孩子产生压力，易导致偏食或过胖。

我认为习惯的养成是很重要的

孩子都已经1岁了，还在用汤匙喂他吃饭吗？很多家长怕孩子自己吃饭吃得脏兮兮，又没效率，往往直接一匙一匙地喂，结果等孩子上幼儿园，还不会自己吃饭，阻碍了孩子的发展。

用手吃饭增乐趣，防挑食

1～2岁宝宝自己吃饭总会吃得满脸都食物，弄得全身脏兮兮，但这是孩子学会自己吃饭的必经过程，提醒家长不要因为怕脏、怕麻烦，宁愿自己喂小孩，也不想放手让孩子自己尝试，这很可能会造成孩子失去练习与成长的机会。

然而，孩子对拿汤匙、用叉子将食物送到嘴巴，这一连串的动作并不熟悉，且试几次失败后难免会有挫折感，可能就会直接用手抓来吃。此时家长也别贸然阻止，不适当地制止会使宝宝对食物失去兴趣，可能引发一些负面反应，例如：挑食、不爱吃饭、用餐时不专心等。宝宝对食物感兴趣的程度大多取决于他接触食物的频率，而非接触的食物种类，应该让宝宝和食物反复地进行接触，才能让他对这种食物越来越熟悉，越来越有好感，养成不挑食的好习惯。

专家表示，宝宝用手抓食物送入口中这个动作，对成长发育很重要，因为宝宝喜欢自己动手，而用手吃饭能带给他愉悦感，不仅能促进食欲，还能增加手指灵活度，这也有助于他未来勇于尝试新事物。

这些食物，宝宝8个月就可尝试

鼓励父母在宝宝8～9个月时，就可引入手指食物，让宝宝自己动手吃，食物尽量以简单为主，且要注意吹凉了再让宝宝吃，以免烫伤。以下分享几种食材给爸妈参考：

1、全谷杂粮：面条、麦片、全麦面包、吐司、南瓜、地瓜、马铃薯

宝宝8～9个月就可以尝试较软的固体食物，主食可以选择面包、麦片、全麦面包或切成条状的吐司等。如果妈咪有时间，不妨自己将吐司条低温烘烤成出牙饼干，让宝宝当作点心啃着吃。

另外，南瓜、地瓜与马铃薯煮熟后，切成小块也很适合让宝宝自己拿着吃，而且这三种食物还会带点甜味，宝宝应该会很喜欢。

2、水果：香蕉、桃子、西瓜、芒果、哈密瓜

色彩丰富的水果很能刺激宝宝的味蕾，可以淮备去皮、切成小块的水果，如：香蕉、桃子、西瓜、芒果、哈密瓜等，不过有些妈妈会将水果先蒸过再喂宝宝，建议不用这么做，因为蒸的过程中，可能也会使部分营养素流失。

此外，提醒父母，若要给宝宝吃葡萄、樱桃这种小巧圆形的水果，应先去籽，并切成四分之一，以防窒息。

如果想购买水果罐头给宝宝吃，但由于里面添加较多的糖，且直接用手拿比较滑，所以建议把里面的水果用白开水清洗一下，擦干后再让宝宝拿会比较好掌握。

3、蔬菜：花椰菜、红萝卜、菠菜、小黄瓜

对于刚从泥状转为固体食物，且没什么牙齿的宝宝，经过蒸熟后的蔬菜会变得较软嫩，很适合宝宝拿着吃，例如：花椰菜、红萝卜、菠菜、小黄瓜等，都是不错的选择。

4、蛋白质：豆腐、鸡肉丝、碎牛肉、熟鸡蛋

宝宝到了这个阶段，必须摄取足够的蛋白质，刚开始可以先让宝宝尝试煮熟的豆腐、鸡肉丝、碎牛肉等，此外，也可以让宝宝尝试熟鸡蛋，先从蛋白尝试，确定不会过敏后再试试看蛋黄

一般小孩不爱吃饭大概有3种情况：
1.胃肠道疾病或者寄生虫
2.消化功能差,零食过多,产生毒素,膨胀,小孩子总感觉肚子大大的,很饱的感觉
3.缺锌,舌头上味蕾细胞功能不全
亲可以找到原因，针对性治疗
另外，就是要给宝宝塑造一个温馨舒适的吃饭环境；将他们不喜欢的食物做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给他们吃，最大化的提起他们对食物的兴趣；帮助孩子养成一个吃饭的好习惯，拒绝零食等

如果你的宝宝已经十一个月了，但是你发现小宝宝突然变得不喜欢吃辅食了。那么我们这个时候就一定要进行自我反思，可能是因为你做的饭非常的难吃。而且我们这个时候一定要调整饮食结构，我们也可以给小孩子吃一些别的辅食。

为什么小孩子不愿意吃辅食了呢？

我们平时在生活中也一定要注意这些问题，但是我们也没有必要感觉这么的紧张，因为每个孩子遇到的情况都是不一样的，所以平时在生活中也一定要多观察自己的孩子，如果你发现你的孩子不喜欢吃辅食，那么我们这个时候就一定要学会进行自我反思，可能是因为你做的饭非常的难吃，或者是小孩子感觉辅食没有味道，所以小孩子这个时候就不愿意吃了。爸爸和妈妈一定要多关心自己的孩子，而且我们一定要让自己的孩子喜欢吃饭。

我们应该怎么办呢？

我们平时在生活中一定要注意这些问题，但是我们也不需要感觉太过紧张了，因为我们每个人遇到的问题都是不一样的，所以我们这个时候就一定要多关心小孩，而且我们一定要调整宝宝的饮食结构，可能是因为小宝宝不喜欢吃这样的辅食，因此小孩子就会特别的讨厌吃饭，那么平时在生活中，我们肯定也是需要注意这些问题的，才能够让你的孩子变得更好。所以大家一定要调整宝宝的饮食，而且我们一定要让自己的孩子爱上吃饭。

如果你的孩子不吃饭，那么你的孩子就得不到足够的营养了，所以小孩子也会变得非常的难受。我们这个时候一定要让自己的孩子吃辅食，因为辅食当中也是有很多营养的，所以也能够让宝宝变得非常的健康。