十一个月的宝宝一般情况下是可以喝牛奶的,牛奶中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分,可以补充机体所需要的能量,但是如果对牛奶过敏一般是不建议喝的,否则会出现过敏等症状。
十一个月的宝宝除了注意饮食以外,在平时也要定期去医院做体检。
一、
断母乳,用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外,在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心,用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。
二、
用牛奶喂养宝宝的,此时应减少牛奶的量,最好将喂牛奶的时间安排在上、下午,每天牛奶的量不超过500毫升。
三、
增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力,可以吃点烂饭之类的食物,辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主,而且宝宝能吃完一小碗,此时可加一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭,让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃,而且消化良好,可逐渐增加。
四、
该月龄的宝宝食谱的安排可参照如下标准制定:
早上7点:牛奶180毫升,面包两块(10厘米见方)
上午9点:开水100毫升,饼干两块
中午11点:米饭半小碗,鸡蛋1个,蔬菜
下午3点:牛奶180毫升,小点心1个,水果
下午6点:稀饭一小碗,鱼、肉末、蔬菜
晚上9点:鲜牛奶100毫升
中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等,切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。
夜里不要喂夜奶,那样不利宝宝生长发育,晚上要安稳的睡10个小时。
孩子是 母乳喂养 吗,如果是母乳喂养最好还是吃母乳好,不是母乳喂养,就要喝 牛奶 的的,不吃东西更不好的。孩子抵抗力会更下降的。是有点感冒引起的嗓子发炎,就按照感冒抓紧治疗就好。怎样预防主要是注意寒温适宜,给孩子加减衣服,多尔喝点温开水,喂点水果汁,增加 维生素C 等,有抗氧化的作用。有时候病毒性感冒的病毒,用热毛巾给宝宝擦擦小嘴小鼻子,或者用热水的水蒸汽嘘嘘鼻子也好。给宝宝活动活动小胳膊小腿,增加脾胃的功能,孩子抵抗力强。
11个月宝宝仍应每天早晚喂奶,三餐喂饭。孩子出生以后以乳类为主食,然后逐渐过渡到以谷类为主食。11个月的孩子可以吃软饭、面条、小包子、小饺子。三餐应变换花样,使孩子有食欲。
11个月宝宝,门牙已出七、八个,胃功能增强,活动量增大,可以断掉母乳,用代乳食品和牛奶喂养,应该逐渐减少喂奶次数,多食入营养丰富的食品。
11月宝宝食谱的安排可以参照如下标准制定:
早7点,牛奶180毫升,面包两块。上午9点,开水100毫升,饼干两块。中午11点,米饭半小碗,鸡蛋1个,蔬菜。下午3点,牛奶180毫升,小点心1个,水果。下午6点,稀饭一小碗,鱼、肉末,蔬菜。晚上9点,鲜牛奶100毫升。中午吃的蔬菜可以选菠菜、大白菜、胡萝卜等,切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃,下午加点心时吃的水果可以选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。
十一个月婴儿食谱,11个月婴儿食谱
主 食:
母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)
餐次及用量:
母乳上午6时、晚10时各1次
上午10时,稠粥或菜肉粥1小碗,菜泥3~4汤匙,鸡蛋0.5个
下午2时,牛奶、豆浆或豆腐脑等,100克/次
晚6时,面片或烂面条1小碗
辅助食物:
1?水、果汁、水果泥等,任选1种,120 克/次,上午10时
2?浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次
3?各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等,适量,下午6时
4?蛋类及其制品,可在上午6时添加,鸡蛋用0.5个即可
周岁左右的宝宝心智发育很快。面对新奇的世界,他们的大脑总是处于兴奋中,因此要消耗掉很多大脑和神经系统发育最关键的营养素,如蕴含于坚果、粗粮、水果、鱼类当中的维生素、多不饱和脂肪酸、蛋白质等。因此,妈咪要多做一些能更好地促进宝宝大脑和神经系统发育的食品,让宝宝聪明又健康
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