手足口宝宝吃什么好

手足口病是一种传染性比较强的疾病，一旦宝宝患上手足口病，饮食方面建议多加注意，比如宝宝在患有手足口病的早期，此时的口腔疱疹可能会比较疼痛。孩子要是出现了厌食的情况，建议吃流质或者是半流质的食物。

一、宝宝患有手足口病，饮食方面以流质和半流质的食物为主

宝宝在患有手足口病的时候，饮食方面建议以流质和半流质的食物为主，比较常见的食物有豆浆，牛奶，米汤，米粥，面条，汤等等。当然到了手足口病中后期的时候，宝宝饮食可能会有所改善，可以适当的吃一些软食。

二、宝宝患有手足口病，建议少吃多餐

宝宝要是患上手足口病的话，可能会出现厌食的情况，此时家长应该及时的给宝宝做一些合口的食物，来补充宝宝身体所需要的营养物质。另外食物不要太烫，因为太烫容易导致宝宝口腔黏膜烫伤或者是疼痛加重，建议少吃多餐，从而维持宝宝身体所需要的营养需求。

三、宝宝患有手足口病，如何缓解疼痛

另外要避免宝宝在进食的时候，引起疼痛，宝妈在给宝宝做食物的时候，不能够太咸，太酸等等。因为太咸，太酸的食物可能会导致宝宝口腔疼痛加重，最终让宝宝出现厌食。要是宝宝疼痛难忍的话，为了有效的减少疼痛的症状，此时宝妈可以给宝宝使用吸管，从而减轻疼痛感。

四、宝宝患有手足口病饮食禁忌

一般孩子患有手足口病的时候，在饮食方面需要多加注意。宝妈要避免孩子吃辛辣，油腻，刺激性的食物，因为这些食物会增加肠胃的负担，可能会加重手足口病。另外孩子也不要吃鱼，虾，肉等等难以消化的食物。因为这些食物难以消化，宝宝吃了这些食物以后可能会更加的不舒服。

主要是以细软的半液体或者液体食物为主，如牛奶、米汤、鸡蛋汤、稀粥等。
1、香蕉牛奶糊
　　牛奶含有丰富的蛋白质，香蕉维生素高，而且细软容易消化，把它们一起搭配食用可以给患儿提供足够的营养。做法很简单，剥掉香蕉皮，用勺子压成泥。把牛奶加一点糖用小火煮开，然后加入香蕉泥拌匀食用。
　　2、薏苡仁粥
　　材料：薏苡仁、玉米、胡萝卜、黄瓜、鸡骨汤、盐。做法：将薏苡仁洗净泡软，放入鸡骨汤中煮到熟烂，玉米粒、胡萝卜、黄瓜放进料理机搅拌好，倒进薏苡仁粥边煮边搅拌，煮沸就可以食用。
　　3、蒸豆腐
　　食材：青菜、豆腐、熟鸡蛋黄、淀粉、盐、香油。做法：把豆腐放进开水里面煮熟，然后放碗里捣碎。青菜洗净放进开水里面烫一下，切碎后放入装豆腐的碗中。加入淀粉、盐拌匀。将豆腐菜泥做成方块状，将蛋黄捣成碎粒，撒在豆腐泥上面，然后上锅蒸10分钟食用。
　　4、小米枣泥粥
　　食材：小米、大枣、大米、白糖。做法：大枣洗净用沸水烫一下去掉核，加一碗水煮15分钟。小米、大米洗净后加入水煮粥，煮到半熟的时候加入红枣汤熬粥。红枣去皮后捣成糊，放入粥中拌匀食用。

1 小孩手足口病病初期

孩子发病初期，口腔疱疹，嘴疼，拒绝饮食。

饮食：宜以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要，为减少进食嘴疼，食物最好不烫、不凉、不咸、不酸，可以用吸管吸食，减少食物与口腔黏膜的接触。

孩子此时嘴疼减轻。

饮食：饮食可以以泥糊状食物为主，为孩子提高更多的营养，促进身体的恢复，如牛奶香蕉糊，牛奶提供优质蛋白质;香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。

小孩手足口病症状好转，可以慢慢正常饮食。

饮食：饮食要多餐，量不需要太多，营养要高。鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。

小儿手足口病由于口腔内长出疱疹，容易破溃，所以不宜吃冰冷、辛辣和过咸的食物，以免刺激黏膜加重病情，如辣椒、大蒜、姜、冷饮、腌制的食物等。此外，不应食用虾、蟹等海鲜食物。

一些孩子会在孩子生病时补充营养，在孩子手足口病发病初期就给孩子粗糙难以消化的食物，这些食物不仅会加剧孩子口腔的疼痛，还可能刺激孩子胃肠道，影响营养的吸收。

若主食放置时间过长，会使细菌繁殖，食物变质，加重手足口病孩子肠胃的不适。

吃辅食的孩子，在患病期间应暂停辅食，以免造成消化不良。

孩子患有手足口病，要吃煮熟的食物，因为引起手足口病的肠道病毒在50度即可被迅速的灭活，所以食物一定要煮熟煮透后再给孩子食用。

爸妈最好给患儿吃清淡、温性、容易消化、柔软流质或半流质的食物，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。

手足口病吃什么好

1、动物胡萝卜苹果汁

食材：胡萝卜1根、苹果1个。

步骤：

（1）将苹果洗净，切块。

（2）将胡萝卜擦洗干净，切块。

（3）用搅拌机将胡萝卜榨汁。

（4）然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。

推荐理由：这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。

2、冬瓜粥

食材：冬瓜300克、粳米180克、猪肉（瘦）100克、淀粉3克、盐2克、香油5克、大葱3克。

步骤：

（1）冬瓜削皮，洗净，切片。

（2）将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。

（3）粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟。

（4）放猪肉茸、冬瓜片，再用小火煮几分钟。

（5）待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。

推荐理由：本粥荤素兼备，既有肉类营养，又有冬瓜的减肥作用；既可补充营养，又不至于增加体重。

3、胡萝卜山药粥

食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

步骤：

（1）胡萝卜切块。

（2）排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。

（3）加入山药，胡萝卜。

（4）炖煮15分钟。

（5）取山药胡萝卜捣烂。

（6）备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

推荐理由：排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

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