儿童艾灸的好处

说到艾灸，有可能大家并不了解它，艾灸是一种古老的中医养生保健的方法，夏天是做艾灸的最好时节，各位爸爸妈妈们可以带孩子做做艾灸，正所谓冬病夏治。艾灸对小孩有什么好处，小孩做艾灸有没有什么需要注意的？我想这是大部分家长关心的，今天就让我来解除你们心中的疑惑吧。
1、小孩做艾灸好处
小孩做艾灸，可以治疗小孩腹泻，食积，呕吐，咳嗽，感冒等疾病。艾灸对小儿的肺，脾，胃虚寒症可以产生明显的温补，治疗，调理，保健的作用。有一些在冬天容易发作的慢性疾病，正好在夏天艾灸就可以治疗。夏天小孩子的衣服穿得比较少，方便熏蒸，温度也高，小孩不会怕冷，更不容易着凉。
2、小孩艾灸原则
小孩艾灸的穴位要精准，艾灸有很强的补阳效果，小孩艾灸不能像成年人那样。其次小孩子好动，艾灸的时间不能太长了，可能会扰乱小孩子的气血。足三里穴有引起下行的作用，小孩不要轻易灸此穴位，会影响小孩的生长发育。做艾灸的时候，家长要全程留心，以防烫伤。如果小孩有食积或腹泻，可以灸脾俞穴，中脘穴，胃俞穴，神阙穴，适当的灸足三里穴，以医生的指导为准。
3、小孩艾灸穴位
小孩脾胃功能差，特别容易出现拉肚子，恶心呕吐，饮食不振，小孩子艾灸的重点，可以放在调理脾胃这方面。常用的穴位有：脾俞穴，公孙穴，天枢穴，神阙穴，关元穴，胃俞穴。小孩的肺还未发育完整，可以灸肺腧穴，风门穴，合谷穴，风池穴。

1、儿童期

儿童艾灸方法简单易行而且对身体没有任何毒副作用，能提高孩子的抵抗力和免疫力，同时防止疾病的产生。主要是对身柱穴进行艾灸，具有补益肺气以及健脑益智的效果，同时也达到了止咳平喘和防病强身的功效。另外也能够辅助治疗消化不良，腹泻腹胀，没有任何食欲，睡眠质量差、总是感冒，肺炎、哮喘以及发育不良等，每次艾灸的时间不能超过20分钟。

青少年时期户外活动明显增多，如果出汗后没有做好保暖，不节制的喝冷饮、吹空调等容易让寒气入侵身体，所以青少年要保护好肺气。17岁时对风门穴艾灸能预防呼吸道疾病，提高体质。24岁左右对三阴交穴艾灸防止生殖系统相关的疾病，增强了性能力。大量吃冷饮或者感觉到身体不适、即将感冒时艾灸。艾灸不能过于频繁，每周艾灸一次就有即可。30岁之前对肺俞穴进行艾灸，因为肺淤血主管肺部之气，能强身健体，防止受到寒气入侵。

30~50岁左右对足三里穴进行艾灸能增强脾胃功能，防止发生疾病。到了中年之后，生活和工作变得稳定，但是应酬增多，饮食不规律或者运动不足会伤害到脾胃，当脾胃虚弱时不能运化食物，大量的水会在中焦集聚，从而引起啤酒肚。艾灸足三里穴能够调理消化系统功能，让全身各个系统变得更加强壮，每天艾灸20分钟左右即可。

到了老年肾气和元气都会慢慢的衰退，容易出现腰膝酸痛、头发发白、失眠做梦、总是健忘，视力减退以及听力衰退等。这阶段要对关元穴和曲池穴进行艾灸，能达到培元固本功效。

艾灸完成后两个小时之内不能使用冷水洗澡，因为艾灸后全身毛细孔处于打开状态，容易受凉。艾灸后要多喝温开水，能帮助身体排毒。大部分人喜欢艾灸后会出现精神不振以及全身疲劳，这属于正常现象，要注意休息，避免做剧烈的运动。