四个月宝宝物理降温要怎么做

方法一：正确认识 家长应该了解宝宝发烧39度时宝宝中度发烧和高度发烧的零界点，因此需要十分小心处理。如果宝宝发烧39度的情况持续过长或是宝宝体温又上升的趋势，应及时就医，否则当宝宝发烧超过39度，则有可能引起机体的损害。
宝宝发烧39度的处理方法二：物理降温 宝宝发烧39度时家长可以采取以下物理降温的办法： 1、冰敷或用冰枕：当宝宝体温38.5℃时，用冰袋放在额头、两侧颈部，也可放在腋下及双侧腹股沟的部位，自制冰袋可把碎冰块装入塑料袋，可加上适量冷水，压出空气，把袋口扎好。或者让宝宝睡冰枕，都有助于宝宝的局部散热退烧。但一定要注意在冰袋外需裹一层布，以防局部冻伤宝宝的皮肤。一般冰敷、冰枕只适合稍大的宝宝使用，而对于6个月以内的宝宝可以使用市面上的退热贴，舒缓一些高烧所带来的不适。
2、温湿敷：这也是一种好方法，即用温湿半干的大毛巾敷在宝宝的胸腹部，但要注意室温以免着凉。另外，也可用几块稍凉的湿毛巾（约25℃）拧成半干，放在宝宝的额部、颈部、腋下及大腿根部进行冷敷，每5～7分钟更换一次，宝宝也会感到很舒服。
3、药物：当宝宝发烧39度时，家长在采用物理降温的同时还应该辅以药物。宝宝退烧药的最佳选择是退热栓。这个栓剂是从肛门塞入的，主要由直肠吸收，效果比较快速。但要注意的是，使用退热栓其退热作用强，容易退烧过度，导致体温陡降，而且药物反复刺激肛门后，还易造成宝宝腹泻。
宝宝发烧39度一定要及时的进行处理，并且做好平时的饮食措施。那么，小孩发烧吃什么好？ 常见的流质食物：
1、牛奶 牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。
2、米汤 米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
3、绿豆汤 绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。
4、鲜果汁 在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用，在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用，新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。 鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的宝宝。 鲜苹果汁中含有大量的维生素C，既可以补充宝宝体内的营养需要，又可以中和宝宝体内的毒素。孩子发烧几天后，往往不想吃东西，父母会因而很担心，要求小儿在退烧后多吃一些。
常见的半流质食物有稀饭、蛋、烂面等。 1、宝宝应多吃生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果。宝宝发烧出汗多，梨、柑橘等含有充足的水分和钾，益于发烧患者的康复。 2、宝宝感冒发烧可以试着给吃些草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄，它们富含维生素c和a，对治疗感冒有较好的效果。 3、宝宝发烧可以喝些果蔬饮料 西瓜汁：夏季宝宝发热，可以饮用西瓜汁，既可以解渴退热，又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。 鲜梨汁：梨中含糖较多，还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。 鲜橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效，且含有维生素C、糖类及矿物质。
最好还是去医院看看吧

1、多喝水：可以让孩子多喝温水，通过多喝温水的方式多排汗、多排尿，带走体内热量，能起到物理降温的作用；
2、贴退热贴：退热贴可以贴在额头或颈部两侧，通过退热贴起到物理降温作用；
3、温水擦拭：用温水擦拭身体，重点擦拭额头颈部两侧、腋下、大腿根、腘窝、肘窝等大动脉走行的地方，擦拭时要注意可以反复多次用温水擦拭，但不要将白酒或酒精兑到温水内擦拭皮肤，以免酒精透过皮肤，被人体吸收产生不良反应；
4、泡温水澡：通过泡温水澡的方式带走体表热量，也能起到物理降温作用；
5、中医推拿按摩：也能起到物理降温作用。
体温38.5℃以下，而且孩子状态良好的情况下，可以采取物理降温的方法。如果体温在38.5℃以上，而且一般状态极差，需要及时给予口服退热药物治疗。