四十天宝宝积食怎么办

都说宝宝阶段，是需要特别照顾的，宝宝的饮食，作息，成长都至关重要。在宝宝成长过程中，饮食结构的是否合理是很多家长比较关心的，宝宝年龄小，容易出现肠胃不适，腹泻，排泄困难等情况。

积食是儿童最常见的疾病，严重会出现咳嗽，肚子胀，大便干或者便秘等，长期积食还会威胁孩子身体发育，智力发育。孩子积食多半是喂养不当引起的，由于孩子功能发育不健全，进食过多、过急、吃太多高蛋白食物不利于消化吸收，使食物停滞在胃中，久而久之形成积食。

积食有哪些明显的表现？

1、食欲不振

不爱吃饭，吃得越来越少，吃一顿饭要花很长时间。

2、腹胀，大便硬结或腹泻

小孩积食会出现腹胀，大便硬结或腹泻，主要是因为小孩消化功能不好，腹部胀满、小便短黄或清长、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良,影响生长发育。

3、烦躁易哭，精神不好

小孩如果出现积食，长此以往会损伤小孩的脾胃，导致胃肠疾患，还会使小孩睡觉不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多等现象的发生，所以家长平时一定要及时的注意孩子的身体状况。

4、面黄瘦弱，舌苔厚且白，鼻梁两侧发青

小孩如果出现积食，鼻梁两侧会发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

5、免疫力低

小孩长期积食会影响生长发育，从而导致抵抗力下降的现象发生，还会经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。

1、可以给宝宝吃点鸡内金

对于积食的宝宝来说，内调是一种方式，鸡内金消食化滞作用，应该首先提出来。作为鸡胃的内膜，其具有较强的消食能力。不少中医会在临床上把鸡内金用于化食消滞，对消化不良有较好的治疗作用。而且脾胃虚弱是较为糟糕的情况时候，这个时候多服用鸡内金则能起到强健机体、缓解脾胃的作用，从而不断的调节中焦运化能力，对于脾胃虚弱的宝宝来说，能够及时的缓解保健。

2、三餐定时定量

养成三餐定时定量。肠胃有自己的作息时间，一日三餐时，肠胃会自动分泌出胃酸以及蛋白酶等，以等待食物到来。如果不注意用餐时间，经常饥一顿饱一顿，容易破坏胃的正常消化分泌节律。

3、饮食均衡

饮食均衡，即饮食里含有蛋白质、脂肪、维生素等七大营养素，必须品种齐全、数量充足、质量优良、比例恰当。6岁之前的儿童，宜吃吃鸡、鸭、鹅、鱼等易消化的肉类，多吃深黄、深红、紫色类的蔬菜，多喝水，多吃水果等。另外如果可以活动，可以带着宝宝经常做一些简单的运动，来促进宝宝肠胃更快吸收，也有助于积食情况的缓解。

宝宝受凉积食疗法：饮食疗法

如果宝宝因为受凉出现食欲不振、咳嗽等积食症状时，家长可以采取饮食疗法调节。这时候，家长应该选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面条等食物。不吃油炸、辛辣，每一餐都要少吃一点，保持七分饱即可。

推荐食谱：

1、糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

2、山药米粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

3、白萝卜粥

功能：开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有疗效。

做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

当宝宝受凉积食时，家长可以给宝宝 *** ，可以治疗多种常见疾病，包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。

推荐 *** 方法：

1、捏脊： 让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。

2、揉中脘： 胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

3、摩涌泉： 足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转 *** 登30-50下，每日两次。

4、推脾土： 脾土穴在大拇指的螺纹面，家长可用拇指顺时针方向旋转 *** ，每天1次，每次200下。

5、揉板门： 板门在大鱼际隆起处，家长可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。

6、摩腹： 家长先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢 *** 腹部30下左右。

适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。过年吃多了，不妨带宝宝户外活动一下，既有利于健康，又能促进亲子感情!

推荐运动：

1、户外运动： 坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。

2、饭后散步： 吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。

除了 *** 和运动外，有时也可借助药物去治疗宝宝的积食。但不同病情症状适用不同的药物，不过妈妈们可千万不要随便给宝宝吃药。

推荐药物：

1、小儿化食丸：

当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。

用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次，大于1岁每次服用2丸，每天2次。

小提示：要用开水溶化后服用。

2、小儿消积止咳口服液：

当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。

用法：

小于1岁每次服用5ml，每天3次;

1-2岁每次服用10ml，每天3次;

2-4岁每次服用15ml，每天3次;

5岁以上每次服用20ml，每天3次。

小提示：温开水送服，二岁以上的宝宝可直接饮服。

1、调整饮食结构

多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。

2、七分饱，益健康

无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。

3、三餐定量

给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。

4、 哺乳妈妈进食要注意

对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。

宝宝脾胃虚弱老积食怎么办

1、合理的饮食结构

积食的产生源头其实是在饮食上，家长要注意多给孩子吃易消化的食物，如：粥、蔬菜、水果。少吃肉类、零食等不易消化的食物。牛奶尽量选择含益生元促进消化的奶粉，平时饮食也可多喝粥、菜汤、白萝卜汤等。

2、及时发现和处理积食问题

如果孩子有口臭、舌苔厚腻的情况，就说明已经积食了。家长平时要多观察，发现孩子积食后，饮食上立刻进行调整，少肉类多蔬菜汤粥类。可以煮白萝卜汤或焦三仙水来消积食。白萝卜健胃消食，可以切片煮水，煮好后吃白萝卜喝汤。焦三仙指的是焦山楂、焦麦芽、焦神曲，可以各取3克煮水，一天喝一次，喝两三天一般就可以消掉积食，舌苔不再厚腻。如果积食严重，导致夜间咳嗽多的，可以喝消积止咳口服液来消积食。

3、平时生活中多注重脾胃的调理

平时，家长可以多给宝宝喝山药水或煮八珍粥喝。另外，多给宝宝揉揉肚子，做做小儿推拿、 *** 。揉板门、清大肠经。家长也要鼓励宝宝多运动，以促进消化，增强抵抗力。总之，孩子的脾胃弱，家长在饮食方面要更加注意，少吃难消化的食物，多吃健脾胃的食物。

1、调整饮食

一方面宝宝的饮食结构要合理，不可过于精细；既要有高蛋白食物，又要适当搭配膳食纤维丰富的蔬果和粗粮。

另一方面要注意培养孩子少食多餐的习惯；孩子肠胃娇弱，一下子吃得过饱，增加了肠胃负担，自然不容易消化吸收。

2、补充益生菌

在我们的肠道中，生活着千余种微生物，其数量更是达到百万亿规模，这些微生物与我们的肠道健康关系密切。但是，肠道微生物并非一出生即具备，基本是在出生以后才开始建立。

因婴幼儿的肠道微生态并不稳定，容易受到外部影响，所以适当地为宝宝补充益生菌，能够帮助维持并促进他们的肠道健康。

3、适量运动

众所周知，运动能够提升身体的代谢水平，也能够促进肠胃蠕动。而运动又分为主动运动和被动运动。

对于较小的宝宝来说，主动运动能力不强，妈妈可以为他们做“排气操”这样的被动运动；对于大一些的孩子，妈妈可以多带他们参加户外活动，既能呼吸大自然的新鲜空气，又能够促进肠胃的消化吸收。

宝宝出现脾胃虚弱积食这种情况平时要注意饮食，少食多餐，不要吃得过多过饱，可以顺时针方向轻轻 *** 腹部，促进肠胃蠕动，平时也要注意腹部保暖，不要着凉受寒，适当喝点温开水，暖暖胃，可以服用婴儿建脾散来调理肠胃。

相信很多家长在宝宝成长的过程中遇到过宝宝有积食的症状发生，这是因为宝宝消化系统能力差，吃太多的话就很难吸收，就会造成积食的症状发生，积食的问题可大可小。那么宝宝积食了怎么办？

首先晚上睡觉前让宝宝平躺着面部朝下，家长用手指捏宝宝脊柱两侧的位置，大拇指与其它手指相对，向上捏起宝宝的背部皮肤，家长双手要来回交替，沿宝宝背部从下向上、从上向下来回的操作，能够有效的改善宝宝积食症状。

家长还可以让宝宝平躺着，面部朝上，给宝宝揉揉肚子，用掌心顺时针在宝宝肚子上来回揉几分钟，但需要注意的是给宝宝揉肚子的时候，不可以用蛮力，要注意力度，以免压迫到肠胃直接引起呕吐。

宝宝有积食的症状发生，家长不要太焦虑了，可以通过一些简单的手法来给宝宝按摩肚子能够有效的缓解宝宝积食的症状。除了一些缓解宝宝积食症状的手法以为，家长还需要注意的是喂宝宝的时候，一定要注意量，尽量让宝宝少食多餐，不要一次喂太多，以免宝宝刚好又造成积食症状的发生。