11岁儿童口臭怎么办

山楂、葡萄、猕猴桃、水。
1.山楂虽然是主要是秋季上市，但是现在也基本上四季都可以买得到，吃山楂主要对食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状有缓解作用，还可以起到促消化的作用，也能清火清热，达到去火除口臭的目的。
2.葡萄味酸微凉，吃葡萄可以起到去火的作用，而且葡萄当中含有丰富的维生素c、钙、磷、钾和多酚等，对于补充机体所需调整肝脏细胞的功能非常有用。此外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。
3.猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，对于消化不良、食欲不佳可以起到帮助，还能促进体内的有毒物质排出体外，又能预防便秘，猕猴桃性质微凉，吃猕猴桃可以起到清热降火的功效。
4.众所周知，保持口腔湿润可以抑制细菌滋生，所以多喝水也可以缓解口臭。尤其可以养成早晨起床一杯水的好习惯，这样不仅可以缓解口臭，还可以舒缓肠胃，保持正常排便。

拓展资料：
小儿乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别常见是晨起口臭、口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食，患儿往往在晨起或打嗝时口腔有很重的臭味。
病因及分类
1.病因
喂食不当，引起胃肠功能紊乱。
胃肠道炎症：婴幼儿吃了被细菌污染的食物，引起胃肠道发炎。
滥用抗生素，使胃肠道内菌群失调，正常细菌，如乳酸杆菌受到抑制，杂菌却大量生长繁殖。
天气变冷，机体抵抗力低，受凉也可引起消化不良。
2.分类
酸味，是最常见的小儿口臭类型，多见于宝宝胃肠功能紊乱。除此之外，小儿口腔臭鸡蛋味常提示消化不良，肝病。腐败性臭味多为口腔内炎症，口腔卫生习惯不良。
烂苹果味，是酮症酸中毒的一种提示。脓性口臭多为宝宝鼻腔异物、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、化脓性扁桃体炎、肺脓疡、支气管扩张等疾病的病灶处形成溃疡、糜烂、化脓引起。如果小儿口腔内有血腥味，一般是鼻出血、消化道出血等出血性疾病引起的。
治疗方法：
1.一般疗法
如果小儿晨起口臭口酸多是因为乳食停滞，有这种现象时，可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复。因消化不良引起的小儿口臭，可选用助消化及收敛药物，如胃蛋白酶、多酶片、乳酶生、鞣酸蛋白等，重者有细菌感染者可用抗生素治疗。吐泻严重者宜禁食12小时，然后从糖水、米汤开始逐步过渡到正常饮食。严重脱水者应及时补液。
2.中医疗法
小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。
胃经有湿热的孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。可在中医师指导下，吃一些清热燥湿药。
食积型口臭多见于1～6岁的孩子，与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振，面黄消瘦，但精神正常，用药以消食和胃为主。

、多摄取深绿色蔬菜和新鲜水果，保证身体摄取足够的维生素和纤维素、矿物质。
2、可以吃一些使口气清新的食物。如薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”。
饮食禁忌
1、少吃添加过多味素的食物。
2、少吃油炸食物、巧克力、乳酪等高热量食物。
3、熬夜时，少喝提神饮料，如咖啡、茶。
4、尽量戒烟，避免酗酒。

小孩出现口臭的原因有很多，主要是由于生活中护理不当导致的，这会对小孩健康造成很多不利的影响，而且也可能是由于身体病变导致的，那么小孩口臭怎么办？小孩口臭怎么治？生活中掌握正确的护理方法合理有效治疗口臭症状，下面就来详细了解吧。
1、做好口腔清洁
不管口臭的原因是什么，想要治疗口臭第一点就是要保证口腔的清洁。小孩应在早晚和三餐之后刷牙漱口，避免口中的食物残留，减少细菌滋生，从而去除口臭。平时，还可以用漱口水，来缓解异味。
2、清洁舌苔
当小孩嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，可彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，增进孩子食欲。
3、注意饮食
小孩口臭时尤其要注意饮食，多吃含有丰富的纤维素食物，如苹果、柚子、胡萝卜、柑橘等，可以清除口腔中过多的黏膜分泌物，缓解口臭。而且要少吃糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，减少牙斑。不宜吃大蒜、洋葱、咖啡、韭菜等诱发口臭的食物。
4、苹果醋去口臭
苹果醋中所含物质能调节胃肠道的微生物平衡，使体内代谢活性化、促进胃液分泌正常，饮用后不久导致口臭的酪酸就会消失，改善口臭，还能促进食欲，家长可以给孩子喝苹果醋去除口中异味。
5、小苏打去口臭
小苏打有除味、清洁功效，口臭者，可以购买食用型苏打粉，将1小匙苏打粉，混入水中漱口，有助于防止异味的产生，也适合小孩使用。
6、生吃胡萝卜去口臭
生吃胡萝卜有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。
7、食疗方法
薄荷粥
薄荷（干品）15克。将薄荷放入锅中加水煎20分钟后，去渣留汁，倒入煮熟的粥中，一并煮沸即可食用。有疏风散热、促进消化、清新口气等作用。
8、石榴茶
取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的小孩有很好的疗效，有清热除臭的功能。
9、黄瓜粥
黄瓜50克，大米100克。将黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
10、就医治疗
当发现小孩口臭严重时，妈妈最好带他到医院做个检查，排除孩子患有消化不良、龋齿、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病的可能，再进行有针对性的治疗和药物调理。当病变治愈时，口臭也就会自行消失了。
11、小孩口臭预防方法
一、正确适当用药
孩子口臭，家长最好带孩子到医院做检查，查明口臭的原因，并排除消化不良、龋齿、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病，再进行有针对性的治疗和药物调理。原发疾病治愈时，口臭也就会自行消失了。在治疗疾病时，要正确合理用药和应用抗生素，并可在医生的指导下，配合用中药白茅根、芦根、薄荷、藿香、佩兰、干松、等中药煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻和消除口臭。
二、不要常吃甜食
小孩子口臭与不良的饮食习惯有关，家长要掌握正确喂养宝宝的方法。所以饮食要规律化，保证营养均衡，勿让孩子吃不洁净和变质的食物，不要偏食或暴饮暴食；建议孩子不要吃太多零食，甜食，特别是睡觉前不要吃甜食。可适当地多吃些水果和蔬菜，增加纤维素和维生素，以促进肠道蠕动，减少宿便，也有利于防治胃肠和口腔等疾病，防止口臭的发生。
三、养成多喝开水的习惯
为了预防孩子口臭，家长在平时要帮助孩子养成良好的卫生习惯之外。尤其是那些爱吃零食的孩子，一定要养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯，可用凉白开水或淡盐水漱口，并要适当地多喝些开水，肠胃功能好，喝凉开水最好，以保持口腔湿润和环境的清洁，减少口腔疾病的发生。这样，孩子才能“口吐芬芳”，远离疾病。
四、哺乳要经常清洗乳头
处于哺乳期的幼儿，发生口臭多是由于母乳喂养方法不当引起的。给孩子哺乳所用的食具、奶具等要经常清洁消毒，哺乳的乳头要经常清洗，保持洁净卫生，减少致病菌的胃肠和口腔感染，防止胃肠和口腔等疾病的发生。食具、奶具清洁消毒的办法，最好是用煮沸和用开水清洗的方法即可。
五、提早培养儿童刷牙
刷牙能够保持口腔洁净，预防口腔疾病和龋病的发生，让你远离口臭的困扰。及早开始给孩子刷牙很重要，3岁以下的孩子，可使用清水或淡盐水嗽口，即在哺乳和进食后及每天晚上，注意给孩子喂温开水或漱口，可起到冲洗口腔的作用。等孩子到了3岁以后，爸妈们就要开始教会孩子正确的刷牙了。

方法/步骤
1
规律作息饮食，特别熬夜会造成人消化系统紊乱，火大，内分泌失调。晚上23：:0-1:00，中午12:00-13:00是休息的黄金时间。

2
不要吃辛辣刺激、肥厚油腻及难于消化的食物，热性饮料诸如咖啡等也不宜食用，以免引起胃火及消化系统不适。

3
节欲乃养生之道。如饮食方面，吃饭前喝一小杯水或汤可以稀释胃液，降低食欲。而吃饭时候细嚼慢咽比较容易产生饱腹感，从而避免胃火大而过食。另外，吃饭吃七八成饱较健康，晚上阳气减弱，就不要多吃乐，特别21点以后，再吃夜宵就会伤胃了。

4
多吃蔬果，补充维生素，特别清热去火，利于消化的水果，如苹果、柚子、西红柿、柠檬等。

5
可以去胃火的食物包括绿豆、莲藕、绿茶等。特别饭后1小时喝茶，可以帮助很好的调节身体。

6
避免负面情绪，诸如紧张、焦虑、生气等。气生火，上火的人往往也容易情绪激动，反过来，如果一直处于平静愉悦的心理状态也会调整身体趋于良性循环。

END
注意事项
胃火大的人往往需要一段时间来调整，不是一蹴而就的，所以要坚持，每天一点好习惯看到效果。
芳香性漱口水，口香糖等只能一时遮盖口气，真正要调理胃火造成的口臭要清热排毒，慢慢把身体调理到地水火风四大调和的状态。
懂得按摩的人还可以揉腹、按摩足三里、内庭穴等调节胃火。