10岁儿童近视怎么办

孩子近视怎么恢复视力

　孩子近视怎么恢复视力，现在有很多人都是近视眼，包括一些孩子，从小接触电子产品，而使眼睛早早的近视而带上眼镜。小孩子把眼睛玩近视的案例已经屡见不鲜，那么孩子近视怎么恢复视力。

　 1、纠正坐姿

　对于几乎100%的儿童而言，诱发近视或者假性近视的因素多半与坐姿不正确有关。因此在日常生活中一定要注意姿势的调整。同时学习环境的好坏也会导致近视的出现，一个良好的学习环境不仅要窗明几亮，同时还要注意保证安静，这样才能更好的帮助孩子进行高效率的学习。

　除了培养孩子正确的写字读书姿势外，还要注意看书、看电视和电脑的距离和时长。在家看电视时要注意电视机高度要与视线相平、眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍、连续看电视1-1.5小时后要休息等。

　同时假性近视患者还要注意一点，那就是不要在躺着、坐车或者走路的时候看书，学习不争一时，但眼睛却需要分分秒秒的爱护。在躺着或者坐车的时候看书不仅会严重的影响到视力的健康，同时还有可能会影响身体健康以及造成交通意外。

　 2、让宝宝看近处和远处的物体

　眼睛的聚焦问题和近视也有关系。对于近视的孩子，妈妈们需要让孩子学会放松自己的眼部。找到合适的训练方法很关键，医生建议，对于近视的宝宝，我们可以指导孩子看一下远处的物体，然后看下近处的物体。这样的动作循环反复，就可以起到活动眼部的作用。

　 3、活络眼部

　现阶段，孩子在上学的时候都会做眼保健操。有做过眼保健操的人都知道，我们进行一系列的运动之后，自己的眼部的温度会稍有升高。眼保健操的按摩运动可以帮助活络眼部的血液，对于眼部有保健的作用，当然按摩的穴位也是很关键的。

　因此，我们可以让孩子学会做眼保健操。有的儿童太小，还不会做眼保健操，我们可以选择将手掌搓热，之后放在孩子的眼睛上，这也是一种放松眼睛，缓解眼部近视的方式。

　 4、数星星锻炼法

　当儿童近视的时候，妈妈们需要选择一些比较容易实现的眼部锻炼方式。还需要考虑到孩子爱玩的天性，儿童比较好动，一般不会乖乖进行眼部保健。医生表示，让孩子数星星也是一种缓解近视的方式。数星星富有趣味性，很多宝宝都比较感兴趣。最重要的一点是可以缓解孩子的近视问题，两全其美的事情，大家赶紧来尝试吧。

　 5、适时让眼部感受阳光

　对于近视的人，对于光是比较敏感的。当孩子近视之后，看到光源，会不自觉的眨眼睛。为了增强近视儿童的眼部对于光的承受能力，我们还是可以选择适当的时机，比如选择夕阳或者是朝阳，让宝宝闭着眼睛，然后对着光源。这样就能够起到锻炼的`作用。

　 6、转动眼球运动

　眼部保健的方式很多，为了保障孩子能够每天都进行眼部锻炼，我们一般会选择比较简单的眼部锻炼方式，缓解孩子的近视现象。其中比较简单的锻炼方式就是转动自己的眼珠子。我们可以让宝宝上看，下看，左看，右看等形式。让宝宝的眼珠转动，这也是一种很好的缓解近视的方式。

　 7、注意休息

　每次学习以及写字1-2小时时间之后，这个时候应该放下书本适量的休息一会，尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了闭目休养之外，还可以通过眺望远方的方法来有效的让眼睛得到充分的休息，同时远眺还能够让睫状肌调节松弛。

　 8、食物养眼

　大多数朋友都知道，维生素a可以护眼，预防夜盲症。但事实上眼睛里不同的组织和部分，就需要不同的成分，所以只有保证孩子摄入充足的蛋白质，足够的维A、维生素c和维生素b，以及充足钙质的摄入，才能满足眼睛的需求。因此，平时要注意宝宝的膳食均衡，做到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。

　 9、中医治疗近视原理

　中医治疗近视是调理眼睛所需要的营养，疏通经络，滋补肝肾，健脾益气，改善眼部的血液循环，疏通眼底的毛细血管，解除双眼疲劳，恢复睫状肌弹性，调节角膜和晶状体的屈光度，阻止巩膜扩张，缩短眼球轴长，从而达到降低近视度数，恢复正常视力的目的。

　 小孩250度近视怎么恢复

　1、每天没事就转眼球，尽最大力向上、下、左、右看，然后把手放在距离眼睛一尺的地方，看手纹，再看远处的树，尽量看清楚每一个细节，交替看手和树。然后尽量看远处，看天边。每天晚上睡觉前热敷眼睛。

　2、自己坚持做眼保健操，可以做颈肩部的按摩，尤其脖子后面的风池穴，改善脑供血。所有动作都是在不戴眼镜的情况下进行的，在假期的时候比较适用。每天坚持以上练习，虽然一开始会看不清楚，但是坚持锻炼后，会越来越清晰的，少看甚至不看电视电脑。

　 小孩假性近视怎么办

　1、假性近视是能够恢复的，如果确定是假性近视，就不要急着佩戴近视眼睛。建议去专业的医院去检查一下，要开始学会调整和养成良好的用眼习惯，制定眼睛视力恢复的计划。

　2、早晨起床洗脸一定要注意清理晚上睡觉的眼屎及眼睛周边的卫生，白天用眼疲劳的时候，可以适当的洗脸保持眼睛周边干净，尽量避免风沙等天气外出，风沙进入眼睛，感染。晚上睡觉的时候可以适当的用热毛巾敷一下眼睛促进血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

　眼部的护理也是很重要的，注意眼部的清洁，当孩子眼睛近视后家人要让宝宝注意眼睛的使用，不能过度的用眼，假性近视可以纠正，家人也不要太过着急了，所以家人要让宝宝从小注意眼睛的使用，这样以后也就不用太麻烦的去纠正了。

　 如何判断孩子是否近视

　在孩子早期近视时会出现以下症状，如果出现任何一种家长就需要警惕了。

　1、看东西喜欢眯眼睛，一般近视的人应该明白眯着眼睛可以看得清楚一点，这是因为眯眼可以减少光线的散射。

　2、总觉得眼睛非常疲劳，频繁的眨眼，总是用手去揉眼睛。

　3、看东西皱眉头，看不清楚东西时，眼外肌会用力挤压眼球。

　4、经常看错东西，认错人。

　5、看东西眼睛凑得很近。

　 孩子近视恢复的关键时期

　 孩子首次近视度数恢复的最佳时间：6—10岁

　6岁到10岁是孩子视力发育的第一个高峰期。在此之前，幼儿的视力会像身高和体重一样快速发育。如果此时发现孩子近视了，一定不能忽视，要在视力发展的黄金期，帮孩子恢复视力。

　 孩子第二次近视度数的最佳时间：13岁到18岁

　13岁到18岁是孩子视力发育的第二个高峰期。在这一时期，视力修复和完善能力仍然比较强，更容易获得理想的近视治疗效果。

　 日常护眼小贴士

　1、视力1.5不等于没有视疲劳。

　2、儿童斜、弱视切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。

　3、孩子总眯眼，尽早去查眼。

　4、青光眼可致盲，早期防治极重要。

　5、任何水晶眼镜对眼睛都有害，不合格眼镜已成公害。

儿童近视眼如何矫正

　儿童近视眼如何矫正，随着社会的发展如今电子产品越来越多，长时间使用电子产品使很多小孩子很早就出现了近视，保护视力、预防近视眼变成了大家每一位家长务必高度重视起来的难题，以下来了解儿童近视眼如何矫正。

　 一、医学验光配镜

　儿童近视眼严格意义上来说只能矫正，无法彻底治愈，而儿童近视恢复最科学的方法，就是通过医学验光配戴合适的眼镜。需要注意的是，配眼镜不是购买商品，而是医疗行为，除了要看清物体外，更重要的眼镜和眼睛的协调使用，达到医疗保健作用，因此选择到专业眼科医院进行医学验光配镜是关键。

　医学验光是一套动态的、多程序的临床诊断过程，是一项科学严谨的治疗过程，它更是验配一副度数准确、配戴舒适的眼镜的前提，相较普通验光配镜只能解决看不清楚的问题，医学验光配镜不仅能提高视力矫正准确度，还能保证视觉质量，预防眼部。

　 二、RGP角膜接触镜

　RGP的医学全称为是硬性透氧性角膜接触，RGP隐形眼镜与市场上软性隐形眼镜是不一样的，虽都是放入眼睛贴于角膜的透明圆形镜片，但RGP镜片的直径比软性隐形眼镜小，材料比软性硬性眼镜更透气，故被称为硬性高透氧隐形眼镜。它具有更好的透氧性和成形性，不易变形，不影响角膜代谢，不易形成角膜感染，角膜安全系数高，并且镜片寿命长，护理良好可以使用长达2年。

　 三、 MCT角膜塑形镜

　MCT角膜塑形镜是眼科临床上公认的最为健康的视力矫正选择，通过中华人民共和国食品与药品监督管理局和美国食品药品管理局双重安全认证，获全球眼科专家一致认可，成为世界上非手术治疗近视的首选。儿童青少年长期坚持配戴MCT角膜塑形镜，能明显延缓近视度数上涨速度，防止低度近视向高度近视发展。

　父母应该监督孩子养成良好的用眼习惯和生活习惯，不要长时间呆在电脑前，不仅影响身体健康，还会造成眼睛近视，若小孩又眼睛近视的情况，应及时到医院就症，及早治疗。

　 什么是儿童近视

　儿童近视是屈光不正，属于近视范畴。患儿眼睛在调节放松时，平行光线通过眼部屈光系统屈折后落在视网膜前方。与成人近视不同的是，儿童近视主要有调节异常、进展性、易受环境等多因素影响等特点。

　近视的分类分类标准分类结果近视程度轻度近视、中度近视、重度近视发生改变的结构轴性近视、屈率性近视发病病程初发性近视、进展期近视、恶性近视遗传相关性遗传性近视、非遗传性近视近视类别单纯性近视，近视散光，复性近视散光调节因素真性近视、假性近视

　 儿童近视有哪些症状

　当孩子出现以下情况时，家长应该注意孩子是否患上了近视。如果有以下情况，请尽早带孩子去医院检查、诊治，以免耽误病情。

　 1、经常眯眼

　如果孩子视力下降，会喜欢眯眼看东西。因为眯着眼睛会遮挡部分瞳孔，减少光线散射，达到短暂改善视力的效果。所以，当孩子频繁出现眯眼症状时，家长应当提高警惕。

　 2、频繁眨眼

　眨眼频繁可以让视野变清晰，短暂缓解近视情况。

　 3、经常揉眼

　如果孩子看不清远处物体时，最常见的做法就是揉眼睛，想要通过此方法改善视力模糊。

　 4、经常歪着头看东西

　这么做可以减轻散射光对眼睛的影响。

　 5、经常皱眉

　想通过此法改善视力状况不可行，这么挫反而会致使眼外肌对眼球的加重，造成近视程度加深。

　 6、经常拉扯眼角

　拉扯眼角也可短暂改善视力模糊。

　 7、看物品时斜视

　有些患了近视的孩子可能同时伴有斜视。家长要注意观察，如果孩子一只眼睛向前看时，另一只眼睛不自觉的向外侧看，很可能是斜视。

　 8、看东西时离得很近

　看不清当然会贴近了看。如果孩子常常不自觉的将书本放在离眼睛很近的地方看,或是抱怨灯光太暗看不清，很可可能患了近视。

　 9、经常看错人或看不清东西

　比如，碰见熟悉不打招呼，在光线不足的地方常常被绊倒等。

　 一、小孩眼睛近视怎么办

　小孩子出现近视眼症状时，首先，要判断孩子是真性近视还是假性近视。真假性近视最好的鉴别方法就是到专业医院进行散瞳验光。

　如果确定只是假性近视，那只要平时监督孩子正确用眼，适当休息和治疗就可以恢复正常视力。

　如果孩子确诊为真性近视，且近视在100度以上时，就不得不佩戴可以矫正孩子视力的眼镜了，一旦戴上眼镜，就不能轻易取下，让眼睛处于正视眼状态，使视力得到缓解。

　眼科专家建议，小孩子近视可以通过验配角膜塑形镜来改善儿童的视力，角膜塑形镜是一种通过数字化精密计算而设计加工出多弧度反转几何型的硬性隐形镜片，主要用来遏制青少年眼轴的'进一步加长，从而控制和治疗青少年近视的发展。

　 二、假性近视如何治疗

　 1、眼珠运动法

　头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

　 2、眨眼法

　头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2—3次眨眼运动即可。

　 3、热冷敷交替法

　一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

　 4、眼睛体操

　中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

　 5、看远看近法

　看远方三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

　 6、劳逸结合防眼病

　避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。

　如果你的孩子是假性近视，那么你可以让孩子按照本文所讲的这些方法积极进行预防假性近视转变为真的近视。如果你家的孩子已经是真的近视了，那么就需要佩戴合适的眼镜来矫正视力了。

如果说看东西不清楚的情况，最好是要戴眼镜的。
但是如果平时能看清楚，可以不戴眼镜的。
另外最好是要配合其他的方法治疗的。
1. 在合适的光线亮度下学习、工作
近距离用眼时，光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握，不妨用护眼光度笔做日常监测。
2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。
3. 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视，每隔45～50分钟休息10～15分钟。
4. 主动放松眼睛
首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛。
5.及时补充视力营养素
一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。

孩子近视了怎么办？这是许多家长都会面临的问题。本文将为您介绍如何有效控制近视的发展，保护孩子的眼睛健康。
?佩戴合适的近视眼镜
如果孩子近视了，要及时佩戴近视眼镜。眼镜度数要合适，才能有效控制近视的发展。角膜塑形眼镜是一个不错的选择，可以帮助更好地防止近视的进展。
?增加户外活动
注意眼部卫生、增加户外活动和保持良好的抓笔姿势都非常重要。户外活动可以有效缓解眼部疲劳，预防近视的发生。
??保持良好的抓笔姿势
良好的抓笔姿势可以有效预防近视的发生。家长可以教孩子正确的抓笔姿势，避免过度用眼造成的视力问题。
?散瞳验光
对于五岁儿童近视的情况，需要进行散瞳验光，确定近视的性质和度数。如果是假性近视，让眼睛充分休息、避免过度用眼是关键；而真性近视则需要配镜矫正。
?注意眼部卫生
日常用眼时，要避免近距离用眼、连续用眼超过2小时以及在光线太亮或太暗的环境中用眼，以保护眼睛免受疲劳。
???????定期检查
如果孩子近视了，一定要及时去医院检查是真性还是假性，并采取相应的措施。假性近视有恢复的可能，但如果放任不管，很容易发展成真性近视。所以，家长们要重视孩子的视力问题，定期检查并采取措施保护眼睛健康。