儿童感冒不吃饭精神差

　　宝宝感冒后，消化系统会受到影响，妈妈要注意营养合理搭配，多给宝宝准备清淡的饮食。
　　清淡食物
　　清淡食物能够提高宝宝食欲，避免营养与元素摄入不足。
　　流质食物
　　宝宝感冒后肠胃的消化能力降低，很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此，感冒时宝宝的食物要以流质为主，同时可以搭配富含维生素的果汁等饮品。
　　少食多餐
　　宝宝感冒后，妈妈不要强求宝宝进食，这会导致宝宝胃肠负担过重。妈妈可以增加宝宝进食次数，不要强求宝宝每次都吃得很饱。
　　营养均衡
　　宝宝感冒后，妈妈不要为了增加宝宝营养而大补特补，而应该注意营养的合理搭配。宝宝食物在以清淡为主的前提下，可以适当的增加一些营养丰富的鱼、肉等食物，同时搭
配苹果汁等饮料。
　　适量补水
　　感冒后的宝宝身体内部的水分流失较多，因此妈妈要注意及时、适当的为宝宝补充水分。妈妈不要一次让宝宝补充大量的水分，可以分多次补充水分。妈妈给宝宝准备的水温
度不要太高，水温在30℃—36℃之间。
　
　TIPS：感冒食疗
　　三根感冒汤
　　材料：大白菜根3个、芦根15克、大葱根7个。
　　做法：放锅剪服
　　服法：每天服用1次，连续服用2-3天。
　　白菜姜葱汤
　　材料：白菜120克、葱白、生姜各10克。
　　做法：白菜冼净、切碎，与葱白、生姜一同加水煎煮后去渣。
　　服法：每天服用2次，连续服用2-3天。
　　小葱老姜汤
　　材料：细香葱(小葱)2-3根、老生姜1片、适量红糖。
　　做法：细香葱、老姜片分别冲冼干净后放置在小锅内，加水1小碗煎至半小碗，去渣留汤，加入少量红糖就可以了。
　　服法：趁热饮服，每晚一小碗，连续服用3天。
资料来源：
/feed/mianyi/news_27770.shtml

孩子感冒以后不爱吃饭是正常的，因为感冒后胃肠功能会很弱，导致食欲下降，
一、可以给孩子吃清淡的食物，比如小米粥。
二、感冒期间可以把食物稍微做的咸点，有点味道，这样宝宝会多吃，多吃米汤、粥、面条之类的食物。
三、可以给孩子喝鸡汤，用鸡汤下面条，放点蔬菜，等好了以后再喂肉类的食物。
四、多喝水，促进新陈代谢。

　季节交替时，如果宝宝们的免疫力低，就容易出现感冒等疾病。尤其是感冒是最常见的，宝宝们在感冒之后，就会出现流鼻涕，咳嗽，不爱吃饭等症状，那 感冒后宝宝不爱吃饭怎么办？

　小儿感冒了多喝热水，少吃油腻辛辣食物，注意保暖，适当的买些感冒药。

　小儿食欲不振的食疗方法

　益脾饼组成：红枣250克,鸡内金15克,面粉500克,黄豆油和盐适量.

　功效：健胃益气,消食开胃.

　用法：熬取白术,干姜汁200毫升,再入红枣煮熟去枣核后压泥.将鸡内金磨成细粉与面粉,盐和匀,加入枣泥和药汁揉成面团在锅内启成饼即可食用.

　山药汤组成：山药50克,白糖90克,糯米500克,胡椒粉适量.

　功效：益脾胃,助消化.

　用法：将山药打细粉,加白糖,胡椒粉制成馅,糯米磨成汤丸粉,包馅煮熟吃.

　山楂麦芽饮组成：山楂10克,炒麦芽10克,红糖适量.

　功效：和胃消食导滞.适用于小儿消化不良症.

　用法：将山楂,麦芽熬汁100毫升,加上红糖可作为饮料让小儿喝.

　01注意患病宝宝休息和保暖

　患病宝宝应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风。

　02保证充足的水分及营养供给

　鼓励患病宝宝多饮水，必要时由静脉补充。给予易消化、营养丰富的饮食，发热期间进食流质或半流质为宜。

　03保持口腔清洁

　由于患儿发热、咳嗽、痰多且粘稠，咳嗽剧烈时可引起呕吐，故要保持口腔卫生，以增加舒适感，增进食欲，促进毒素的排泄。婴幼儿可在进食后喂适量开水，以清洁口腔。年长儿应在晨起、餐后、睡前漱洗口腔。

　04适当护理发热症状

　如果宝宝发烧，热度不高不需特殊处理，高热时要采取物理降温或药物降温措施，防止发生惊厥。

　05有效化痰

　要使宝宝有效地咳出痰液，指导并鼓励患儿有效咳嗽;若痰液粘稠可适当提高病室湿度，室内温度宜维持在60%左右，以湿化空气，稀释分泌物。也可采用超声雾化吸入或蒸气吸入;对于咳嗽无力的患病宝宝，宜经常更换体位，拍背，使呼吸道分泌物易于排出，促进炎症消散;如果分泌物多，影响呼吸时，要用吸引器，及时清除痰液，保持呼吸道通畅.有咳喘症状者可给予氧气吸入。

　06服用药物

　在医生叮嘱下，服用一些儿童感冒药物。

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孩子感冒不爱吃饭可以服用助消化、调理脾胃的药物，如：乳酶生、多酶片、胃蛋白酶酵母散、小儿健脾化积口服液、小儿健胃消食片等。
孩子感冒可能会导致肠胃消化功能较平日下降，食欲下降的。
可以尝试以下几种方式改善不爱吃饭的情况：
1.可以给孩子辅助用些助消化的药物，如：乳酶生、多酶片、胃蛋白酶酵母散等，需在医生指导下服用。
2.要清淡饮食，建议给孩子煮粥。粥是流质食物，可以多变口味，也可以很营养，最重要的是易消化。
3.可以给孩子多吃些水果，补充水分和维生素。但要注意水果的选择，如：芒果、橘子，尽量不要吃。苹果和梨更适合孩子。
4.可以结合中医方法调理，比如：口服开胃健脾类中药、捏脊、穴位贴敷、消化导入等。
总之，孩子不爱吃饭时，家长不要一味地强迫孩子吃。可让饮食多样化且易消化，多吃水果蔬菜，可以少量多餐。对孩子多点耐心沟通，缓解孩子感冒后的情绪变化。随着感冒恢复，食欲也就恢复了。