学龄前儿童近视

? ? ?青少年近视的人越来越多，2020年我国超一半儿童青少年近视，如何才能防止近视？

一、控制孩子用眼时间。

? ? ? ?许多孩子没有自制力，无论是看电视还是看书或者是玩手机，都不会合理控制时间，有的时候已经连续一两个小时了，还不尽兴，还想看书或者是玩游戏。算了，我家孩子特别喜欢看书，经常是沉浸在故事中无法自拔，如果家长不督促，连续看两三个小时，也不说累，其实孩子的眼睛早已受不了了，经常说眼眶疼，还会流眼泪，这就是假性近视的前奏，现在孩子读书的时候，我们会给他控制在半个小时以内，然后看看远处，放松一下。也有的孩子特别喜欢看手机，玩游戏，这种电子产品色彩丰富，画面跳跃，对眼睛的伤害会更大，因此，作为家长，一定要和孩子讲道理，控制孩子看手机的时间。

二、读书写字的姿势一定要正确。

? ? ? ?有的孩子写作业的时候，坐姿不端正，眼睛离书本太近，头紧紧的贴着课本，时间久了，也会引起近视。

三、无论是在学校还是在家庭之中，一定要督促孩子做眼保健操，减轻眼部疲劳。

眼保健操是非常有用处的，对孩子眼睛特别有好处，我家孩子在学校里，每天都要多次做眼保健操注，并不是他自觉，而是老师组织的，快下课的时候，他们会利用五分钟的时间做眼保健操，暑假的时候，老师也会发展家庭作业，其中有一项内容就是运动以及做眼保健操，而且需要家长填表格签字，到了上学的时候，老师还会考核，我认为这样对孩子是真的有好处，家长也非常配合。

近日，有报告显示，孩子近视的低龄化的问题已经日趋严重。

从某所幼儿园的数据分析来看，3岁4岁的孩子视力基本都正常，每个班只有一两个孩子较差（略低于正常值），可到了5岁的大班孩子，竟然有多半视力明显低于标准，大部分孩子已经近视或者进入近视的状态 了。

这个组数据的分析结果让所有人都始料未及，这比国内专家之前分析孩子的生理性“远视储备”时的情况还要糟糕，也就是说四五岁的孩子都把“远视储备”用完了，早早的提前近视了。

这可不是一个好现象。

其实我们的眼睛很聪明，为了防止在长大之后生病，自己会先做好一点准备：眼球会把自己缩得扁一点，延缓“拉长”的进程，科学家们称之为“远视储备”。

而在容易发生近视的小学阶段来临之前多进行户外活动，可以保留足够的远视储备来“对抗”未来可能发生的近视。

爸爸妈妈们在判断孩子视力是否正常时，一定要考虑孩子的年龄因素，正常情况下可以参考以下标准：

可简单记忆为：正常视力标准大约为年龄乘以0.2。

如果孩子验光结果低于这个标准，建议到专业眼科医院进行详细检查。

如何尽早发现孩子的眼睛是否近视？

很多爸爸妈妈带着孩子第一次去医院检查眼睛时，发现孩子的近视度数已经比较高，后悔莫及。所以父母和孩子要共同警惕下面一些近视的常见早期症状，出现后要及时带孩子到眼科检查。

一旦确诊为真性近视，还能恢复么？

从近视的发生原理来说，如果孩子已经确诊了近视， 那么在目前的医疗技术条件下近视是不可逆的！已确诊为近视的儿童青少年，除小部分是由于屈光间质的曲率异常造成的，大多数是由于眼轴变长造成的轴性近视。就像孩子的身高不会变矮，眼轴变长了也不会再缩短。

学龄前儿童，多长时间做一次视力检查合适？

由于学龄前儿童年龄小，常常不能准确地表达看不清楚的感受，导致家长很难发现孩子的视力问题。因此，给孩子定期做视力检查是早期发现学龄前儿童近视或其他眼病的最重要而又简单、有效的方法。

什么是眼睛的远视储备，正常的远视储备量是多少？

举个简单的例子，如果一个孩子的视力检测为5.0（即1.0），散瞳验光的结果是+50度甚至+100度，就是说远视50度甚至远视100度，那么这个孩子离近视就还有一段发展空间。但是如果散瞳验光的结果为“0”，说明已经没有远视的余量储备了，再往下发展就是近视了。

当然并不是远视储备量越高越好，每个年龄孩子的远视储备量可以参考下表：如4?5岁的儿童生理屈光度为 150?200度远视，则有150?200度的远视储备，如果此年龄段儿童的生理屈光度只有50度远视，意味着其远视储备消耗过多，有可能较早出现近视。

户外活动真的可以防控近视吗？

答案是肯定的。越来越多的科学研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展，是目前最经济有效的近视防控措施。

研究发现，户外活动对未近视儿童的保护作用更明显，对延缓尚未近视儿童的眼轴增长具有更明显的作用， 这提示我们在没有发生近视的幼儿园及低年级孩子中增户外活动非常必要。家长应该主动带孩子去户外活动，“目”浴阳光。

孩子是祖国的未来，预防近视，一定要从小做起。

要让孩子们从小强化健康意识、学习科学的用眼知识、养成良好的用眼习惯。

如果孩子近视了，常规情况下可以采取以下措施：
视力检查：定期带孩子进行视力检查，以及早期发现和监测近视的程度和进展。在幼儿期和学龄前期，最好每年进行一次视力检查。
眼镜矫正：如果孩子被诊断为近视，眼镜是最常见和有效的矫正方法。根据医生的建议，为孩子配备合适度数的近视眼镜，以使光线正确聚焦在视网膜上，改善视力。
控制用眼时间：限制孩子使用电子设备、手机等近距离用眼的时间，避免长时间连续用眼造成眼睛疲劳和近视加重。实行适当的用眼休息，并鼓励室外活动，有益于减轻眼部疲劳和调节视觉紧张度。
视力保健：鼓励孩子养成良好的视力保健习惯，如保持良好的阅读姿势和距离、光线充足的环境、避免长时间阅读或近距离用眼等。
视觉治疗：视觉治疗可以作为儿童近视管理的一部分。这包括通过特殊的眼部锻炼和训练来提高眼睛调节能力和视觉功能。视觉治疗需要在专业人员指导下进行，以确保正确有效。
手术矫正：在极少数情况下，当儿童近视达到一定程度且持续进展时，可以考虑激光手术或其他手术矫正方法。
目前国内有很多眼科机构为儿童提供专业的近视防控服务，比如萌鹰眼科，专注于青少年近视防控，可以为每位近视儿童定制化提供近视防控综合解决方案。基于近视前期中期和后期提供医疗产品，用眼习惯，户外运动体系等多维度干预，真正的做到近视的预防和治疗。
萌鹰眼科是上海猫头鹰生物科技有限公司旗下孵化连锁品牌，公司是集医疗管理服务、视光技术研发、产品供应链与品牌建设为一体的数字化医学视光服务平台。公司经过大量数据研究和国内外优秀经验考量，研发出医学防控、爱眼护眼习惯、户外运动等多维度集一体的近视防控方案，该方案搭载了智慧诊疗、智慧营销、智慧学院、AI预测、AI防控等数字化信息技术，打造了旗下连锁品牌“萌鹰”智慧型眼科。该连锁品牌专注于中国青少年近视防控，预计3-5年时间在中国开始1000家眼视光医疗机构，为更多孩子和家庭提供专业的医疗服务。

不需要。

眼科专家教授表示，如果发现孩子视力异常，要马上去正规医院检查。如果检验结果显示孩子近视+散光200度以上，属于真性近视，需要配眼镜。【在线预约眼科专家号源】

200度以下的近视或散光，在没有弱视的情况下，并且是学龄前儿童，最好先不要急于配戴眼镜，因为孩子还处于发育阶段，即使散瞳验光存在真性近视，也只能说明当时的眼部状态，这并非固定不变的，也不能肯定半年后仍是这个度数。

如果担心，可以去爱尔眼科咨询医生。爱尔眼科是中国规模的眼科医疗连锁机构，IPO上市医疗机构（股票代码: 300015，2015年入选沪深300指数股）。截至2017年7月，已在全国30个省市区建立180余家专业眼科医院，覆盖全国医保人口超过70%，年门诊量超过400 万人。并且，在香港、美国和欧洲也开设有眼科分支机构。