儿童盗汗的食疗方法

小儿体虚出汗怎么办

　小儿体虚出汗怎么办，我们知道小儿的身体是比较弱的，所以不同的体质对于身体的影响也是非常大的，体虚也是常见的`一种现象，那么需要治疗的方式不同，以下分享小儿体虚出汗怎么办。

　 儿体虚出汗推荐食疗方：

　1、取山药材10克，百合6克，莲子6克，大米适量，煮粥食用。

　2、取小麦12克，莲子6克，大红枣6克，桂圆肉6克，甘草3克，水煎。喝汤，吃枣与噶桂圆肉。

　3、取山药15克，板栗20克，大枣5克， 猪肉50克，炖汤调味后，喝汤，吃栗子，大枣与猪肉。每日一次，连服15日。

　如果小儿在清醒或活动的时候出汗不算多，可一睡觉就会大汗很多，尤其是头部出汗更多，头发象水洗过似的，枕巾也湿漉漉的。这种情况属于虚汗中的盗汗。盗汗多是阴虚所致。盗汗的宝宝除睡觉时出汗外，还会表现为手脚心热，口干易渴。盗汗以滋阴降火为主要治疗。

　 推荐食疗方：

　1、取沙参4克，黄精6克，麦冬3克，小麦仁10克，雪梨2片，加水适量共炖15分钟，吃梨喝汤。每日一次，10天为一个疗程。

　2、取百合15克，银耳10克，小麦仁15克，雪梨2片，加水适量，用文火炖烂后，吃梨，喝汤。每日一次，10天为一个疗程。

　 止汗药膳：

　 （1） 黑豆浮小麦饮

　【材料】黑豆15克，浮小麦15克。

　【用法】 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服， 每次服10毫升左右。

　【功效】祛风敛汗。

　【黑豆】味甘，平。 补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。

　 （2） 小麦山药汤

　【材料】浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

　【用法】二药同煎取汁150毫升，加糖调味， 每服50毫升，早晚各服1次。

　【功效】补气敛汗。

　 （3） 浮小麦饮

　【材料】浮小麦15克，红糖适量。

　【用法】熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

　【功效】 益气固表止汗。

　适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

　【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。

　 小孩出汗是生理性盗汗

　小孩子爱出汗现象在中国中医学上称为“盗汗”，而盗汗也分生理性盗汗和病理性盗汗。绝大多数的孩子出汗都是因为生理性的盗汗，这种生理性的盗汗并不一定是病态。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。同时对于小孩子在夏天睡觉的时候出汗多就更正常，婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。

　可能很多父母会分不清楚小孩子出汗到底是生理性的盗汗还是病理性的盗汗，最基本的判断标准就是如果孩子不出现生长发育迟缓，反复感冒及食欲减退的情况就无需治疗。随着孩子的年龄大了，也不那么好动了，自然而然晚上爱出汗的现象会缓解。目前医学临床上还有一种现象出现就是爱吃各种零食的小孩子普遍出汗更多，因为零食的能量非常大，同时小孩子要是平时经常喝鸡汤，骨头汤或排骨汤也会导致汗量的增加。

　很多的家长们反映自己家的孩子在睡觉的时候会有盗汗的情况出现哦。这个和个人的体质是有关系的哦。如果宝宝有盗汗的情况，一些食疗的方法可以有效的去缓解这样的问题哦，下面就来看看这些食疗的具体的介绍吧。

　 方法1.银耳红枣枸杞汤

　做法是银耳30克、红枣20克、枸杞20克，冰糖10克。现将银耳用温水浸泡开，除去蒂头洗净撕成小块。放入锅内加水适量小火慢炖至银耳红枣，枸杞熟透，再放入冰糖至融化，调匀即可出锅食用。每剂分2次食完。适宜于阴虚盗汗者。这样的食疗方法可以有很好的补虚劳的作用，对于阴虚体质导致的盗汗的问题有一定的调理的作用和效果的呢。

　 方法2.红枣枸杞菊花汤

　红枣30克，枸杞20克。菊花8朵。做法是红枣枸杞洗净后放入锅内加500克清水熬制熟后，再把菊花洗净加入再小火炖20分钟，后出锅，每日一次，每次一茶杯。连服3天。红枣枸杞和菊花一起煲汤的话，可以有滋阴润燥的作用，对于盗汗的情况有改善的作用。

　 方法3.百合枸杞汤

　百合30克，枸杞30克。做法是枸杞子洗净百合洗净后放入锅内加水适量，小火慢炖30分钟，出锅后食用，每次一碗，每天一次，连服3天。这样的汤品可以安神，可以起到预防盗汗的作用。

　 方法4.蜂蜜黄氏汤

　蜂蜜20克，黄氏30克，做法是将黄氏加入3碗水放入锅内熬制成一碗后，滤除药渣后，倒入蜂蜜，充分搅拌后分2次饮用，每日一剂连服3天。适宜于气虚盗汗者。

　宝宝睡觉盗汗的话，要如何去调理的呢，上面的这些食疗的方法可以试试，效果还是很不错的呢，可以起到很好的保健的作用和效果的哦，对于有盗汗的情况有一定的改善的作用和效果，赶紧试试吧。

糯稻根泥鳅汤功效能止盗汗，材料：糯稻根三十克，泥鳅九十克，先把泥鳅宰杀洗净，用时用油煎至金黄，用清水两碗，约1千克糯稻根只剩一碗时放进泥鳅，吃时调好味，连鱼带汤一起吃。
核桃莲子和功效主治脾虚盗汗，核桃三十克，莲子肉三十克，黑豆十五克，淮山药十五克，做法：把以上四位烘干研成细粉，每次按小儿的食量分组成糊状，可调成味甜，主食也可加适量的大米和面粉，使之更黏稠。
黑豆圆肉大枣汤功效主治小孩表虚不固或营卫失调型汗证，黑豆、龙眼、红枣都可以放到砂锅里加适量的水，文火煨一小时，每日两次分食完。

　　小儿盗汗是一种常见的疾病，中医讲的盗汗是由于体质的因素导致的出现的出汗的问题，那么应该如何去改善的呢，一般小孩子睡觉的时候会出现盗汗比较多，那么如何去改善的呢，除了药物治疗以外，可以选择一些食疗的方法哦，来看看这些食疗的介绍吧。

　　 浮小麦大枣粥

　　材料：浮小麦50克、大枣6枚、糯米60克，水适量。

　　功效：适用于病后体虚、自汗、怕寒的孩子，尤适于病后胃纳不佳的孩子。注意，感冒的孩子勿服食。

　　 参莲饮

　　功效：有益中气、补脾阴、止虚汗的作用。

　　材料：孩儿参10克，莲子15粒 做法：孩儿参10克，莲子15粒，放在碗内用沸水泡。去皮和芯后，将莲肉与参同放碗内，加冰糖和水适量，放在蒸锅内隔水蒸炖1小时。每天1剂，连服15天为一个疗程。这样的一款食疗的方法可以有补虚的作用，对于气血不足脾胃虚弱导致的盗汗有一定的调理的作用。

　　 山药汤

　　适用：脾胃虚寒引起的体虚多汗

　　功效：妈妈可以给宝宝做山药汤、山药粥等食用。山药具有健脾补虚，滋肾养胃等功效，宝宝服用后脾胃功能得到改善，身体越来越强壮，所以虚汗多的毛病也能够有所改善。山药汤对于缓解脾胃虚寒导致的盗汗的问题有很好的效果哦。

　　 黄芪红枣汤

　　适用：体虚患儿(若不是小孩体虚，不要随便给孩子吃黄芪等补品)

　　材料：黄芪15克、红枣20个，加适当的水 功效：黄芪具有益气固表、改善表虚的功效，而且性状温和，是适合宝宝食用的一种中药材

　　做法：宝宝由于身体虚弱出现盗汗严重的情况下，建议可用黄芪15克、红枣20个，加适当的水，文火煮1小时左右，体虚的宝宝饮用后能够对盗汗的现象明显改善。黄芪具有补虚补气的作用，对于缓解盗汗啊还有气血虚弱的情况有改善的作用。

　　小儿盗汗应该如何去调理的呢，一些食疗的方法可以试试哦，上面的这些食疗方法可以有帮助改善的作用，还可以提高体质，对于气血不足导致的盗汗，还有脾胃虚弱导致的盗汗的问题都有一定的改善的效果，大家赶紧试试吧。