新生儿胀气母乳要忌口

首先，如果是母乳的话，妈妈要注意饮食，不要吃容易引起胀气的食物，如红薯、土豆、萝卜等等。
?正确喂奶姿势
宝宝的喂奶姿势要正确，尽量抱着宝宝喂奶。如果宝宝吸奶的姿势不正确就容易吸入过多的空气。
??按时喂养
按时喂养，不要等宝宝很饿了再喂，宝宝吃的过快过多也会引起肚子胀气的。
?及时拍嗝
宝宝吃完奶后，要及时帮宝宝拍嗝，拍嗝的时候一定要用空手掌轻轻的拍击宝宝的背部，帮助空气排出。
?不定时按摩
不定时的帮宝宝按摩腹部，顺时针绕着宝宝肚脐轻轻按摩可以有效缓解肚子胀气。
?保暖肚脐
保暖肚脐，新生宝宝最好用专用的宝宝护脐带缠住宝宝肚脐。稍大点的宝宝也宝穿上兜肚之类的可以护肚子的衣服。

1、母乳喂养的话，妈妈要检查一下自己的进食，避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。
2、配方奶粉喂养，选择奶粉时，你要特别注意，应选择不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉，可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。但须知即便调换奶粉，也至少两周才能看到效果。
3、某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮、蔬菜（豌豆泥、黄豆泥）等含有可导致大肠胀气的纤维。而苹果、梨、杏儿等等含有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。
辨别让小宝宝腹胀难受的罪魁祸首，最好办法就是：每次用几天的时间将一种食物从宝宝的进食中减掉，观察婴儿如果反应，然后再慢慢重新引入这种食物。

亲爱的母乳妈妈们，你们是否也因为宝宝的胀气而苦恼呢？胀气大多是因为消化不良，因此，在饮食上我们要特别注意。下面这些食物，很可能会加重宝宝的胀气，最好少吃或避免食用哦！
?抑制乳汁分泌的食物
这些食物可能会抑制乳汁分泌，建议哺乳期妈妈少吃。
??辛辣、刺激性食物
这些食物可能对乳汁产生不良影响，所以最好避免食用。
?易导致湿疹的食物
妈妈应避免食用这些食物，以免加重宝宝的湿疹问题。
?易产气的蔬菜
这些蔬菜可能导致宝宝出现肠胶痛样反应，妈妈们在食用这些食物后，要观察宝宝的反应哦。
?母乳的好处
母乳对宝宝的好处也是不可忽视的。比如，新生儿少吃多餐的方式有助于营养吸收；按需哺乳可以预防宝宝过度摄入，从而避免肥胖症的发生；频繁吸吮可以促进母乳分泌，让宝宝获得更多的乳汁。
?缓解胀气的方法
如果母乳妈妈出现胀气的情况，不建议使用药物治疗，而是可以通过食疗或按摩来缓解。为了宝宝的健康，我们要尽量吃容易消化的流食，避免食用辛辣油腻刺激肠胃的食物。同时，可以适量补充一些辅助消化的益生菌哦！