儿童口臭吃什么

小孩口气重，即口臭、口腔异味，其原因可分为生理性和病理性两种情况。
?口腔疾病
由于儿童喜食甜品，且刷牙不规范，口腔内较易滋生细菌，其中厌氧菌可分解产生硫化物（类似腐败的味道），从而产生口臭。口腔内长期清洁不到位，导致大量细菌滋生可能引发牙结石、龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，进一步加重口臭。
?胃肠道疾病
幽门螺杆菌感染可直接产生硫化物，引起口臭。另外消化性溃疡、慢性胃炎等疾病，因胃肠消化功能受损，食物留滞胃肠中，经肠内菌群分解产生硫化物等从而出现口臭症状。
?其他系统疾病
如糖尿病酮症酸中毒、支气管扩张、鼻窦炎、化脓性扁桃体炎等均会产生不同程度的口臭，儿童少见。
????就诊医生
如小口臭持续存在，经漱口、刷牙等清洁措施无明显改善，应就诊相关科室，咨询医生，明确诊断，及早干预。
?饮食调整
富含维生素C的蔬菜水果有胡萝卜、芹菜、苹果等，其有利于口腔形成一个不利于细菌生长的环境。多喝水则有利于防止便秘，缓解口臭。早晚要刷牙保持口腔清洁，减少食物在口腔中存留时间。
?对症治疗
如果小孩口臭是由于消化不良引起，则在医生指导下可以给小孩吃一些消食导滞的中成药，如山楂丸等。如果小孩的口臭是由于幽门螺旋菌感染引起的，则要在医生指导下进行抗感染治疗。

、多摄取深绿色蔬菜和新鲜水果，保证身体摄取足够的维生素和纤维素、矿物质。
2、可以吃一些使口气清新的食物。如薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”。
饮食禁忌
1、少吃添加过多味素的食物。
2、少吃油炸食物、巧克力、乳酪等高热量食物。
3、熬夜时，少喝提神饮料，如咖啡、茶。
4、尽量戒烟，避免酗酒。

口臭的很大部分原因是因为吃了一些有异味的食物导致，口臭在饮食方面也是需要注意的，预防口臭可以多吃一些清热解毒降火的水果蔬菜。

1、蜂蜜：蜂蜜1匙，取温开水1小杯冲服，每日晨起空腹时即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

2、柚子：性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中的异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜的柚子去皮食肉，细细嚼服。

3、柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

4、茶叶：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

5、山楂：性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。

6、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

7、金橘：性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对治疗口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5～6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

tips：对于食物导致的暂时性口臭，可在漱口刷牙或停食这些食物以后就很快消失;口腔清新剂或口香糖，专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新。

1、口腔疾病。“85%的口臭其实源自口腔本身的问题。”叶玮说，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出硫化物，从而产生口臭。

2、胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等，都可能伴有口臭。

3、处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

4、长期便秘的人，会因体内产生的有害物质不能及时排出，而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。

5、服用使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等，易导致口臭。

6、节食减肥，或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时，都会导致口臭。

7、心理压力过大，会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯。人一般每天要分泌约1.5升唾液，而心理压力过大时天然“漱口水”明显不足，发干的口腔会变得脏兮兮，于是异味很快产生。在亚洲家庭协会行政委员会委员、香港政府专聘情绪管理顾问凌康桐看来，经常愤怒的人很容易有口臭。

8、不同的口臭还可能预示不同疾病。澳大利亚牙科和口臭病专家杰弗瑞·斯佩瑟表示，许多全身性疾病患者呼出的气体中带有某些特殊的味道。如糖尿病病人的口气带烂苹果味，肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味，肝硬化病人的口腔内有硫磺味，心脏病则易导致轻度腐烂味的口臭。

1、香芹菜

香芹菜富含植物纤维，口臭者咀嚼时，有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣，最有助于消除口中的异味。

2、胡萝卜

小孩口臭可以生吃胡萝卜，有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，胡萝卜还富含植物纤维，能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。

3、酸奶

硫化氢是导致口臭最主要的原因，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，有效缓解口臭。同时酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的生长，减少牙床类疾病或牙菌斑的产生。但是只有喝天然酸奶效果才好，含糖酸奶是起不到这种效果的。

1、口臭患者要多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果。

2、口臭患者宜多吃消炎降火之物，如藿香，橄榄等。

3、还要多喝茶水，茶可以除口臭。

4、口臭患者不宜多吃辛辣上火的食物。

5、口臭的人还要尽量少吃甜食。

6、还要尽量少吃大蒜洋葱等异味食物。