新生儿睡多久算嗜睡

月子里宝宝一觉睡5个小时

月子里宝宝一觉睡5个小时，宝宝来到这个时间后，最经常也是最需要做的就是吃和睡，妈妈们会每天给他们喂奶，其次就是要关注他们的睡眠时间，要保证他们的睡眠质量，下面是月子里宝宝一觉睡5个小时。

新生儿一觉睡5-6个小时，一般在夜间的情况下属于正常。新生儿白天吃完奶，至少可以睡2-3个小时，夜间可以睡4-5个小时，都属于正常的现象。如果新生儿白天睡5-6个小时都不醒。

不吃奶，要想办法刺激一下，让新生儿醒来吃奶。因为新生儿除了吃奶的时间，其余的时间都是在睡眠状态，睡眠时间可以有18-22个小时，所以有的时候会睡的时间长一些，甚至有些新生儿还会睡颠倒，晚上不睡，白天睡。

一般要观察新生儿吃奶好不好，大小便是否正常，体重增长是否正常，另外，就是看宝宝睡醒了以后精神是不是很好，如果这些都正常，就不用担心，夜间睡5-6个小时不要紧。如果白天睡这么长时间，而且不吃奶，也可以刺激一下，比如捏捏手指头，捏捏耳朵，捏捏小鼻子，这样刺激一下让他吃奶，吃完奶继续睡。

新生儿如果是24小时只睡五个小时，肯定不正常，如果吃完奶夜间一次就睡五个小时，可以算正常。一般正常的24小时睡眠时间是18-20个小时左右，每个宝宝的睡眠还有一些个体差异，睡眠有深睡眠，还有浅睡眠。

正常情况下，新生儿除了吃奶的时间都是在睡眠状态，只有睡得好，才能长得好。如果睡得好，第二天早晨醒来以后，精神比较愉悦，吃奶也好，体重长得好，大小便都正常，属于正常，夜间如果要是吃完奶，有的时候可以4-5个小时一直在睡，且不吃奶，也属于正常。

新生儿一觉睡五六个小时正常吗

新生儿通常一次会睡2~4小时，然后饥肠辘辘地醒来，所以宝宝睡了五六个小时，只要醒来的时候要吃奶，精神好就没有问题。新生儿每天睡21-22小时，除了吃奶、哭、排便外，基本上处于睡眠状态，睡眠时间占全天的90%。

新生儿睡眠时间越长越好吗

新生儿睡眠时间并不是越长越好。 睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。且年龄越小，睡的时间越长。

的确，宝宝睡眠时间比成人长得多，尤其是新生儿，每天大部分时间在睡觉，只是在饥饿、尿湿、寒冷或其他干扰时才醒来。

如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或平时的睡眠时间，则要注意看看宝宝是不是生病了。

怎样判断新生儿是不是嗜睡

一般嗜睡的婴儿会有下面这些表现：

嗜睡的婴儿不仅一天睡眠的时间比较长之外，还习惯性的犯困，有的甚至连奶都顾不上吃就睡着了，怎么弄都弄不醒;有的婴儿很想吃奶但是就是困的眼睛都张不开，或者是每隔一段时间都会睡一阵。

嗜睡的婴儿还表现为精神不佳，一整天都是睡眼惺忪的'样子，不会像别的小婴儿那样有活力，严重的还有出现黄疸、眼球发黄、小便发黄的情况。

婴儿嗜睡的情况可大可小，家长们一定要引起注意，一旦宝宝出现什么不对劲的情况就一定要到医院对宝宝进行身体检查，保证宝宝的身体健康。

宝宝嗜睡该怎么处理

宝宝嗜睡该怎么处理，小儿若有嗜睡表现，先要检查有无发热。若有发热，应就医检查病因，进行治疗。倘若小儿嗜睡且不伴发热，需引起警惕。首先要回顾小儿进食情况，考虑是否有低血糖症的可能。同时检查家中药品的存放及使用情况，注意有无误服。观察周围其他人是否也有嗜睡表现，以此区分有无煤气、农药中毒的可能。

月子里宝宝睡多久正常

新生儿每天睡眠时间大约在18小时。一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约占一半，每个睡眠周期约45分钟。新生儿多数时间在睡觉，会由一个睡眠周期进入另一个周期。而且每2～4小时会醒来吃奶，可能醒来数分钟到1小时。昼夜节律没有建立。

一至三个月的婴儿每天睡眠时间大约在15小时左右，二个月时有百分之四十四的婴儿夜间能持续睡五至六个小时，白天醒来的时间会延长。并不是所有的宝宝都能睡那么久的，但是只要宝宝吃得好，精神也好，不必刻意要求睡眠时长。

但是宝妈们要注意，因为新生儿的中枢神经发育还不完善，日醒夜睡的条件反射没有建立。若是白天睡的时间长了，夜间会不愿入睡，就会出现爸妈不哄不抱哭闹不停的情况。宝宝哭闹不止，宝妈们要看看宝宝是不是饿了或是尿了。再就是宝宝受到惊吓也会哭闹，宝妈们要重视这个情况。

刚出生的婴儿不能分辨白天和黑夜，而且新生儿的胃容量又很小，所以说无论是白天还是晚上，吃一顿最多能坚持三至四个小时，母乳喂养可能时间会更短，因此出生前几周会昼夜不停的频繁醒来吃奶，这个没有什么好的解决办法。

综上所述，大家对于月子里宝宝睡多久正常已经有了了解，宝宝在月子里大概可以睡到18个小时左右，只要宝宝精神状态好，没有疾病，不要刻意要求睡眠时间。

但是这个阶段可以培养宝宝的睡眠习惯，例如，夜间喂奶尽量要安静，或者是减少更换尿片的情况。喂完奶之后，不要和宝宝玩，要立即放下宝宝让他睡觉。

月子里婴儿睡眠时间多长?

月子里面的新生儿，每天的睡眠时长达到了16~18小时左右，部分新生儿的睡眠时间达到20小时左右。每个孩子都有自己的生物钟，不要刻意的打破孩子的生物钟。孩子在吃饱之后，可以睡2~3小时左右。

孩子的睡眠质量也反映了孩子的身体状况，孩子的睡眠时长达不到，或者是孩子在睡眠过程当中总是惊醒等等，都会影响到孩子的生长发育，可能是由于缺钙等因素而造成，需要及时去医院就诊。

当然新生儿间的睡眠差异也是会有存在的，和个体性差异有关的。不需要过于担心的。宝宝吃饱了就睡，醒了就吃，主要以睡觉为主，多睡眠可以促进大脑的发育，对宝宝是有好处的。

新生儿哭闹不睡觉的原因

1、中枢发育不完善：新生儿的中枢神经发育还不完善，日醒夜睡的条件反射尚未建立。如果白天睡的时间长了，夜间就不愿入睡，爸妈不哄不抱便哭闹不停。

2、爸妈晚上对宝宝反应不敏感：另外，爸妈劳累了一天身心都很疲乏，自然对宝宝饥饿、大小便的反应有点不如白天敏感，处理不及时的话，宝宝又是一顿哭闹，自然就睡不了觉。

3、宝宝缺钙：缺钙的宝宝也容易哭闹。由于体内缺钙，宝宝容易受到惊吓，尤其是在安静的晚上，稍有动静也会惊醒宝宝。患有结核、营养不良等慢性疾病的宝宝也常常在夜里哭闹，爸妈要重视这种情况。

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宝宝的 睡眠问题 是很多家长们十分头疼的，可以说是每天晚上都在跟孩子斗智斗勇，等他们睡着之后，父母们基本都累到不行了，一挨枕头就睡。

宝宝正是长身体的好时机，睡眠直接影响了他们的 身体和精神 发育， 相关科学家 说：“婴儿在熟睡之后， 脑部血液流量 明显增加，因此睡眠可以促进 脑蛋白质 的合成和婴儿 智力 的发育。”

为啥哄娃睡变得这么困难？

高效的哄宝宝睡觉，让他们拥有一个好的睡眠状态非常重要。尤其是新手父母，经常面临宝宝难睡觉的问题，这可能是由于以下3个原因。

1、 大脑活跃，不需要休息。

有的宝宝一到了睡觉的点就开始哭，这是因为他们白天都在玩了，并不需要过多的使用大脑，虽然身体有些累，但是他们并不觉得 大脑疲惫 ，这个时候家长仅仅需要提供一个相对安静的环境，然后想办法 消耗 他的精力，比如给他 讲故事 ，让他的小脑袋动起来，这样他们就会很快的入睡。

2、 身体不适。

如果家长们发现 出牙期 的宝宝最近不太好入睡，可以 暂时 给他们安抚奶嘴。因为出牙期牙床不适，有的宝宝还会在半夜醒来，各位爸爸妈妈们 控制好使用奶嘴的时间 就好。另外，孩子也有可能是因为 饥饿感 醒的，特别是新生儿， 经常半夜起来找奶， 家长们可以在睡前就 喂饱 他，要渐渐 减少 他夜奶的次数。

3、 环境因素

最后一点就是环境相关的因素： 噪音、光线 都有可能造成宝宝睡眠困难。宝宝的触觉和感知能力比大人强的多，稍微一点噪音或者冷热觉都会引起他们的不适，作为家长，尽力营造适合睡眠的 环境 ，最好亲自哄睡孩子。

婴儿睡眠时间每个月龄不同

既然睡眠这么重要，那孩子正常的 睡眠时间 是多久呢？美国睡眠基金会（NSF）替我们回答了这个问题。

另外，该研究还得出了青年时期及成年时期的建议睡眠时间，也是目前应用 最广泛 的科学数据。

上面的这些理论知识，听起来好像很费劲，但却是经过不断的研究和科学对比而得出的，也具有一定的实操性。我家大宝小时候的睡眠规律，和美国睡眠基金会的建议基本一致。

月龄不同，哄睡方式不一

第一是 1-4个月的宝宝 ，爸爸妈妈们要注意 不要经常摇晃 孩子，这样对宝宝的大脑不好，而且新生儿各方面都比较脆弱，大幅度的摇晃会 刺激大脑双侧 ，使得他们无法进入深睡状态。

另外，新生宝宝还是比较 嗜睡 的，家长们可以顺着他们，想吃就吃，想睡就哄他们睡，差不多间隔两个小时他们就会睡一觉的，家长们可以不用太操心。

第二是 4-12个月的宝宝 ，这个时候他们已经拥有 夜间睡眠 了，而且周期稳定、白天补觉。尤其四个月的孩子，跟大人的作息时间基本一致，等到了九个月，孩子就不需要半夜起来吃奶，家长们也可以更轻松一些。

爸爸妈妈们可以在这个时候重点培养宝宝的 睡眠习惯 ，让他们养成睡午觉和定时睡觉的习惯，如果他们半夜醒了，家长们也不需要哄他们，让他先适应这种 独自入睡 的方式，慢慢的孩子睡觉就会越来越轻松。 千万不要一看到宝宝醒了就去哄他睡觉，这样他们就会养成等人来哄睡觉的习惯，以后再尝试独立入睡就不那么容易了。

第三个年龄段是 12-36个月 ，一岁左右的孩子最容易 展露个性 ，也是最好玩的年纪，他们这会已经大概能懂大人的话、也能揣测到家长的 情绪 。这个时候家长们需要做宝宝的 榜样 ，比如说晚上八点就关灯睡觉，如果关灯之后孩子还坚持要起来玩，家长们一定要拿出坚决的态度， 明令禁止 的规定更能帮助孩子形成按时睡觉的好习惯，而不需要大人们去 呵斥或者威胁 孩子。

最后无论是哪个年龄段，爸爸妈妈们可以尝试把握好 睡前 的这一段时间，也称为 “积极情绪” 时间。

这里就有一个小故事：乐乐妈总跟朋友抱怨孩子睡觉太晚，差不多是跟自己一样的时间睡觉。朋友让乐乐妈回家之后多跟孩子玩一玩，孩子睡得晚可能是在 等妈妈 。

如果妈妈们不知道如何搞定孩子的睡眠，可以参照《婴儿睡眠百科全书》给出的建议，利用睡前时间，进行科学哄睡。

对孩子来说，睡前的这一段是最宝贵的可以和妈妈 独处 的时光，就算工作很累，回到家只想睡觉，各位爸爸妈妈们也要拿出一小部分的时间和孩子一起度过。

这是宝宝们心里小小的 安全感 ，根据书中的介绍，这一段睡前时光也是他们每天最快乐的时光，正是这些小细节，造就了亲子生活的 仪式感 。

枕边 育儿 寄语：

每位宝宝都是爸爸妈妈掌上的 小明珠 ，在不同的年龄段采取不同的方式哄孩子入睡是 科学有效 的。从出生时的 耐心哄睡 ，到慢慢的 独自入睡 ，再到孩子稍微长大一些的 睡前陪伴 ，都需要家长用心去践行，从教育的角度说，父母们最重要的任务是帮助孩子 养成习惯 ，帮孩子独自入睡，不仅 解放自己 ，也使得孩子成长，这些哄睡宝宝的方法快速get起来，相信会有妙用的。

相关链接一：辟谣：宝宝多睡才能长高？斯坦福专家：儿童睡眠抓住"黄金90分钟"

相关链接二：最科学儿童睡眠时间表出炉：孩子应该几点睡觉，你娃睡对了吗？

相关链接三：“食物”变成孩子的教具，让“食育”成为家庭教育的核心

新生儿：20-22小时； 2月婴儿 ：18-20小时； 1岁：15小时； 2岁： 14小时； 3-4岁：13小时； 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的睡眠时间。

扩展资料:

研究人员招募42名日常睡眠不足7小时、体重正常的健康志愿者，把他们随机分成两组，给第一组支招帮助改善睡眠习惯，比如避免摄入咖啡因、避免在过饱或饥饿状态下上床休息等，第二组作为对照组。

结果，第一组中86%在床上躺着的时间有所延长，50%的睡眠时间延长。从饮食记录来看，随着睡眠时间延长，一段时间后，第一组志愿者自然而然减少甜食和碳水化合物的摄取，日均糖分摄入比研究开始时减少近10克。对照组则没有出现类似变化。

英国《每日电讯报》援引研究牵头人温迪·霍尔的话报道：“延长睡眠导致‘自由’糖分摄入减少，这里的糖分指生产商或家中烹饪时加入食物的糖以及蜂蜜、糖浆、果汁里所含的糖，这意味着生活方式的一个简单变化或许确实有助于人们饮食上更健康。”

先前研究显示，缺觉可能改变控制食欲的激素水平，从而令人胃口大开并且偏好高热饮食，增加肥胖风险。

参考资料：新华网---研究显示：睡眠充足让人少吃糖，有助控制体重

新生儿睡四个多小时正常吗

　　新生儿睡四个多小时正常吗，新生儿的日常作息都是父母需要关心的，调整好新生儿的作息才能更好的成长，这时候是离不开父母的精心呵护的，下面为大家分享新生儿睡四个多小时正常吗。

　　新生儿睡四个小时当然是正常的， 刚出生的孩子一天可能会睡二十多个小时。 当然也有睡的比较少的宝宝，有的一觉睡两个多小时。这个也因宝宝的体质而异，有的宝宝睡眠少可能会睡的时间很短，而且容易醒。另外只要宝宝正常的睡觉和正常的吃奶，身体无其他异常情况出现，那么睡眠时间相对的多一点或者少一点，都是没有关系的。

　　 新生儿夜间睡多久

　　新生婴儿大部分时间都在睡觉，一天需要的睡眠时间大约在18到22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。2到5个月的宝宝睡眠时间大致是15到18个小时，6到12个月的宝宝睡眠时间大致在14到16个小时，1到3岁的宝宝睡眠时间大致在10到12个小时。但不同的婴儿因个体差异，睡眠时间也会有不同，在充足的睡眠时间内还需保证这些睡眠是婴儿的金质睡眠。

　　 婴儿适合什么时间睡觉

　　1、一般让婴儿晚上9点前入睡，才能尽可能保证婴儿在10点前进入金质睡眠状态。为了确保金质睡眠效果，爸爸妈妈提前就开始避免婴儿睡前激烈的运动，营造睡眠的仪式气氛，给婴儿提前布置好好的睡眠环境。并且穿戴金质睡眠装备一款吸收快、透气好、穿戴舒适的纸尿裤，避免金质睡眠被身体不适及尿流吸收不及时而带来的干扰影响。

　　2、要在宝宝犯困时放到床上，培养其独自入睡能力，要让宝宝与父母同屋不同床，有助于夜晚连续睡眠，要用纸尿裤等养育行为方式提高宝宝夜晚睡眠效率。不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡，不要让宝宝只有在喂奶后才能入睡，不要过度干扰宝宝夜晚睡眠。

　　新生儿睡觉是不分白天晚上的，他们就是完全醒着的时间没有很多，都是迷迷糊糊醒了吃完接着睡的那种。对于他们来说睡着的时间就是在吸收营养补充身体，长身体，所以等他们慢慢强壮起来就会好很多啦。宝妈们习惯了就好，毕竟他们要睡着了，自己也可以好好休息一下。

　　刚出生的宝宝几乎每天都在吃了就睡觉，睡醒了几天吃奶然后在睡觉。新生儿一次睡四个小时正常吗？当然是正常的，刚出生的孩子一天会睡二十多个小时，一觉都会睡上三四个小时，因此新生儿睡四个小时是正常的。

　　当然也有睡的.比较少的宝贝，也有的宝贝一觉睡两个多小时，这个也因宝宝而异。因此如果看到新生儿睡四个小时就会觉得孩子不正常，孩子不吃奶老睡觉是不是生病了，其实并不是，新生儿只有吃了睡觉才能长的快。

　　 新生儿睡不安稳的原因有哪些

　　1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好。

　　2、太热、太冷。现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。

　　3、太干燥，有鼻屎。

　　4、睡眠前玩得太兴奋或是白天太兴奋、环境的变化。稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。

　　5、注意肛门外有无蛲虫。

　　6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

　　7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。

　　 新生儿睡多久算嗜睡

　　新生儿睡眠23-24小时左右，属于嗜睡。每次睡眠持续六个多小时，这表明婴儿嗜睡，严重影响婴儿摄入的牛奶数量和数量，导致婴儿发育受限。

　　新生儿嗜睡主要由脑缺氧引起，平时应注意定期产前检查，减少出生损伤的发生，及时进行药物治疗，完善相关检查，明确具体病变部位，积极营养脑组织治疗。以防婴儿大脑严重缺氧，造成精神损伤。

　　 新生儿睡多久是正常的

　　新生儿睡14或15个小时是正常的，尽管在某些时候，婴儿的睡眠会比平时稍微长一些。

　　原因是因为婴儿玩的太累，或者是婴儿过于兴奋引起，这种情况下，可以很快就能纠正过来。

　　如果婴儿经常出现过睡不醒的情况，就有必要考虑是不是身体有异常的情况，就是嗜睡的现象，是指超过正常睡眠时间入睡，可能是一种疾病的症状之一。

　　 宝宝嗜睡的原因

　　 1、缺乏营养

　　当人体缺乏某一种营养的时候，人体的各项身体机能会衰退，平时看起来没有什么精神。这类人群会常常出现犯困和嗜睡的现象，尤其是蛋白质不足的时候更为常见。

　　 2、熬夜

　　现代人夜晚的生活十分丰富，年轻人经常会熬夜打游戏、玩手机，有时候一玩就是一个通宵，都是身体严重缺少睡眠，所以在白天的时候经常会犯困、嗜睡。一些上班族经常熬夜加班也会出现这类症状，时间一长就会表现为嗜睡、头晕等。

　　 3、抑郁

　　如果人体长期处于抑郁的状态，也会引起嗜睡的症状。这是因为抑郁症患者的睡眠一般很浅，夜晚难以入睡，也很容易醒，长期以此就会容易睡眠不足，白天的时候没有精神，常常想睡觉。