新生儿睡几个小时正常

新生儿一般一觉睡几个小时正常

　新生儿一般一觉睡几个小时正常，生活中家长在照看新生儿的过程中，可能总是发现，新生宝宝除哺乳时间外，几乎全处于睡眠状态，以下详细介绍新生儿一般一觉睡几个小时正常。

　 新生儿通常一觉会睡2-4小时，然后就会饿醒来

　宝宝一觉睡2-4小时是在吃饱的情况下可以睡这么久，如果母乳少，孩子吃不饱，那么睡眠时间就睡缩短，大概在1-2个小时的样子。 新生儿每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时。即除了吃奶、哭、排便外，基本上处于睡眠状态，睡眠时间占全天的90%。

　 新生儿一天要睡多久

　 20个小时左右

　新生儿的睡眠时间是成人的2倍多,每天大约有18-22小时是在熟睡之中。刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能正常发育和成长。新生儿的睡眠时间不能一概而论，每个孩子睡眠时间的个体差异很大。比如：有些宝宝会一次睡很久；

　有的则精神头大，不愿意睡很久；早产的宝宝，因为成熟度比足月的低，所以需要睡眠的时间更长。一般来说，随着月龄变大，睡眠的时间就会变短。新生宝宝每天的睡眠时间大约有20个小时。2个月的婴儿每天睡眠约18个小时，4个月时每天约睡16个小时，9个月时约15个小时，1周岁左右有13-14个小时就可以了。

　 新生儿的睡眠特点

　 1、安静睡眠状态：

　婴儿的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小婴儿处于完全休息状态。

　 2、活动睡眠状态：

　眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情：如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前，通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。

　 3、瞌睡状态：

　通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。当小婴儿处于这种睡眠状态时，要尽量保证他安静地睡觉，千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“婴儿醒了”，“需要喂奶了”而去打扰他。

　 新生儿好睡眠小妙招

　 1、控制睡眠时间：

　新生儿正常的睡眠时间是15-20个小时左右，主要观察宝宝状态是否健康、正常，如宝宝吃奶、大小便、精神等状况等若都很正常即可。

　 2、环境要安静：

　比较暗、安静的睡眠环境是最好的，钟表滴答声不会对宝宝有影响，尽量避免闹钟等声响突然使宝宝受到惊吓；若开空调建议把温度调高一点。

　 3、睡姿宜仰卧：

　俯睡对心肺、胃肠、膀胱压迫较重，且口水易流出不易下咽，新生儿不会转头和翻身，被褥容易堵塞口鼻引起窒息，所以不建议宝宝俯卧。

　 4、培养良好习惯：

　大人别太晚睡，宝宝的睡眠习惯是跟随大人的。白天照常活动，晚上不熬夜，特别是小孩跟大人睡在一个房间。睡觉时间应尽量和宝宝同步。

　 5、宜父母同睡：

　太小的宝宝最好跟父母同睡一件房，但不要睡同一张床。可在大床旁边放一张小床，方便照顾，宝宝发生什么事情或哭闹可马上处理。

　 宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去是正常现象

　宝宝晚上睡觉总醒，要不也得哼哼两声，还经常在床上翻来翻去。其实，这就是人类的睡眠模式，即使是大人也一样会在睡梦中翻身。

　这是因为人类睡眠有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种基本形态，两种睡眠形态多次交替进行，使得我们的夜间睡眠像波浪一样有起有伏。

　在非快速眼动睡眠状态下，呼吸平稳，心跳均匀，大脑处于“休息”状态，有时会打鼾，这时，即使是电话铃声也很难吵醒你;大约两三个小时之后，转入快速眼动睡眠状态，这时，可以看见人的眼球在闭着的眼皮底下快速转动，心跳加快，呼吸变得不均匀，可能还会发出各种动静：呻吟、哼哼、抽鼻子、呜咽。

　孩子睡眠也同样遵循这个规律。不过，他们的快速眼动睡眠比成人要多，新生儿的快速眼动睡眠占整个睡眠时间的1/2，3岁时占1/3，成人则占1/4。有研究认为，儿童正是通过快速眼动睡眠，使得大脑得以发育成熟。所以，宝宝半夜总哼哼，是在帮助大脑发育呢。

　 宝宝睡觉如果频繁翻身与睡前状态有关

　如果宝宝半夜非常频繁地翻身，则可能是有其它原因引起他不舒服，或睡不踏实，比如床垫不舒服或被子太厚，睡觉时穿的衣服不舒服，睡前吃得太多等。

　不过有时宝宝睡觉频繁翻身是因为缺乏微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D

　宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去，妈妈如何处理

　妈妈们不必每次都对宝宝的动静迅速做出反应，只需在他真正需要时才回应他。

　最好的办法是：在宝宝有动静的时候，你先静下心来听一听，什么声音是睡眠时发出的，什么声音表明宝宝睡醒了，他需要你。

　如果宝宝只是翻身或哼哼一会儿，但没有醒，只需轻轻地把手放在他身上;如果他还安静不下来，可以轻轻地抚摸或拍拍他;如果他醒了，可以把他抱起来摇一摇，在他昏昏欲睡而又没有完全睡着的时候，把他放在小床上;如果他又醒来，再重复这样的动作，二三次之后，他可能就会睡着了。

　温馨提示：不要立即把宝宝抱起来拍一拍或给他喂奶，但这样做会让宝宝真的醒过来，如果养成习惯，可能以后每次都需要以同样的方式帮助他重新入睡，这对宝宝和妈妈都不好。

　 宝宝睡觉鼻子呼呼响是怎么回事

　正常的`生理反应：宝宝身体器官没发育完全

　宝宝睡觉鼻子呼呼响是怎么回事：如果没有别的症状，身体状况和精神状况都没有问题，那么就是正常的生理反应，是宝宝身体器官没发育完全导致的。

　 具体分析：

　1、通常宝宝的呼吸都不那么稳定，有时候会有一种呼吸不规则现象。

　2、这是由于婴儿的喉头很软，呼吸时喉头的一部分就会变形，变窄的那部分空气通过时就发出了种种声音。

　 小贴士：

　1、只要过一些日子，婴儿柔软的喉头逐渐发育变硬，声音就没有了。

　2、经常到室外呼吸新鲜空气，晒太阳，可以促进骨骼发育。

　 宝宝鼻腔有鼻屎

　宝宝睡觉鼻子呼呼响是怎么回事：宝宝鼻腔有鼻屎等异物造成堵塞，导致宝宝睡觉鼻子呼呼响。

　 具体分析：

　宝宝鼻腔狭窄，鼻腔分泌物容易造成阻塞，可用棉棍将分泌物轻轻地卷拨出来。

　 处理方法：

　若是干性分泌物，应先涂些软膏或眼药膏，或用棉棒蘸生理盐水，滴在宝宝的鼻孔里，一定要适量，使其变得松软，不再粘固在黏膜上时，再用棉棍将其拨出。

　 感冒导致的鼻塞

　宝宝睡觉鼻子呼呼响是怎么回事会有鼻涕：如果宝宝鼻子呼呼响的同时有鼻涕声音或者鼻涕流出则表明是感冒导致的。

　 具体分析：

　小孩睡觉鼻子呼呼响的疾病因素一般都是鼻炎或者是感冒导致的症状，鼻炎主要是和体质和天气问题有关系，感冒一般是受凉导致。

　 建议：

　及时到医院儿科或者五官科就诊，做个相关的检查，必要时对症治疗，平时注意保暖，增加抵抗力。

　 其他疾病导致

　宝宝睡觉鼻子呼呼响是怎么回事：其他疾病导致的鼻子呼呼响。

　 具体分析：

　1、腺样体肥大、扁桃体肥大是儿童时期特有的疾病，而这两种疾病也是容易导致宝宝睡觉鼻子呼呼响的原因。

　2、尤其是宝宝们受到气温变化、营养不良、抵抗力下降或上呼吸道感染的侵袭时，炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大，堵塞后鼻孔及口咽部，导此时气体不通畅而引起呼呼响。

　 建议：

　一般来讲，如明确为扁桃体或腺样体肥大引起的鼾症，切除术为主要的治疗方法。

　 宝宝睡觉鼻子不通气时注意事项

　当宝宝鼻子不通气的时候，不必过于担心，注意如下事项，会让宝宝感觉舒服一些。

　1、使用棉花棒时，因为宝宝会乱动，不太配合，小心勿让棉花棒伤到鼻黏膜。

　2、宝宝会利用打喷嚏的方法，将鼻孔的异物清除，当突遇冷空气时也引起打喷嚏，这是正常现象，除非流鼻涕，否则不必担心。

　3、让宝宝吸一点潮湿的水蒸气也可以使鼻内的分泌物易于清除，也能缓解鼻塞症状。可以在浴室放热水，使水蒸气弥漫，让宝宝吸3-5分钟后,再清除鼻涕。

　4、要注意空气太干的问题，宝宝的鼻子会不舒服，室内需要加湿。

　5、如果鼻屎干燥并阻塞严重的话，可请医生使用特殊小器械来进行处理，切不可随意随便处理。

1 新生儿一天的睡眠时间

一个月内的新生儿，仍然保持胎儿时期睡眠习惯，每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时，睡眠时间占全天的90%。这是因为新生儿的中枢神经系统发育尚不完善，兴奋性低，神经活动过程弱，容易进入睡眠状态。同时，新生儿期生长发育较快，需要大量的能量，所以新生儿大部分的时间都在休息，以保障生长发育的供能。

1～3个月的婴儿每天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。

4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。

7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。

随着宝宝年龄增长，神经系统发育的不断成熟，睡眠时间逐渐减少，到1～3岁睡眠时间为12～13小时，夜间能一夜睡到天亮，白天活动时间长，有固定的2～3次小睡时间。而4～5岁的小朋友睡眠时间减少到11～12小时，逐渐接近成人。

婴儿的睡眠时间长短存在个体差异，并没有统一的时间，家长也不宜作硬性规定，上述的睡眠时间仅供参考。只要宝宝食欲好、生长发育正常、睡得踏实，即使每日睡眠不足这些小时也属正常。假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实，白天有不明原因的烦躁、食欲不佳，则可能睡眠不足，应查找原因及时处理，以提高宝宝的睡眠质量。

判断宝宝的睡眠是否正常，除了要观察孩子睡眠时长，还要注意睡觉时呼吸是否平稳，体温是否正常，面色是否红润，是否容易被惊醒等。同时观察宝宝的食欲、大小便、精神状态是否有变化。如果发现婴儿嗜睡、不吃、不哭、不动，或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时，千万不要误认为是生理现象而忽视，应送到医院及时检查处理，以免耽误病情。

新生儿每天的睡眠时间大约在20个小时左右。这是因为新生儿的大脑和身体发育需要大量的休息和睡眠。在睡眠中，新生儿的大脑能够得到充分的休息和发育，同时也有助于身体各个器官的发育。

我觉得每个新生儿的睡眠时间和规律都有所不同，有些新生儿可能睡得较少，而有些新生儿可能睡得较多。