五个月宝宝手脚冰凉

宝宝手脚冰凉是很多家长都会遇到的问题，那么宝宝手脚冰凉的原因是什么呢
?生理性原因
宝宝的神经系统发育不完全，自助神经容易发生紊乱，因此容易出汗，宝宝体内棕色脂肪少，体表面积比较大，末梢血液循环差易导致的手脚发凉，这种情况随着宝宝年龄的增长会慢慢消失。
?衣服过厚
天气一冷，很多大人都怕小孩感冒，早早地就给宝宝加了衣服，宝宝好动，并且代谢旺盛，产热多就容易出汗，但是宝宝手脚与周围冷空气接触，受环境影响，手脚会冰凉。这个没什么大碍，可以松减点衣服，注意手脚保暖即可。
?缺钙导致
缺钙容易使宝宝交感神经兴奋性增强，这犹如打开了汗腺的“水龙头”，宝宝在活动量大，新陈代谢旺盛，就容易出汗，尤其是在晚上更加容易出汗。宝宝心脏力量弱，血压低，手脚的血液供给比较少，温度相对较低。这种情况就要去医院检查一下微量元素，看宝宝是不是缺钙。
?感冒前兆
宝宝身上发热出汗手却冰凉也有可能是感冒初期症状，需要大人注意。如果宝宝以前没有这种情况出现，并且宝宝精神食欲都不怎么好，也没有平时那么活泼好动了，那就要及时量体温病带去医院检查，看看是否感冒了。

1 宝宝睡觉手脚冰凉是什么原因

1、体温调解能力差

宝宝在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温，影响血液循环。
2、宝宝穿得少

天气寒冷，若宝宝穿得少，就会感觉到冷，手脚自然会变得冰凉。
3、疾病引起

宝宝若有发热、贫血、营养不良等症状，也有可能会出现手脚冰凉的现象。

1、注意保暖

如果家长遇到宝宝手脚发凉的现象，首先要看看是不是穿少了，只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环，适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。
2、调节室内温度

宝宝生活在适宜的温湿度环境里，手脚就不会发凉。家里有空调，最好把温度调到20℃左右，如果温度太高孩子经常出汗，也很容易引起疾病。
3、发热引起的手脚冰凉

宝宝在发热时常常伴有手脚发凉，这时有手心足心无汗干燥现象，用手背触及小儿前额可以感到发热，必须及时看医生。
4、疾病引起的手脚冰凉

一些疾病可以影响宝宝的血液循环，如贫血、心脏疾病、营养不良等，家长要注意及时就医，同时，还要注意观察宝宝是否有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象。

1、多运动

冬天只要是阳光好的天气，就要带宝宝到户外运动，如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戏、模仿操等。对刚刚会站立或学走的小宝宝，也要带去在草地上玩耍，大人拉着宝宝的双手，跳一跳、蹦一蹦，有助于强化体温调节能力，使肢体手脚温暖。
2、饮食调养

在宝宝的膳食中，适当添加一些富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素的食物，如玉米、小米、牛奶、肉、鱼、蛋黄、坚果、胡萝卜等，尤其是温热性食物，能让宝宝抵御寒冷的侵袭，手脚也会温暖起来。
3、日常保健

在日常生活中，妈妈经常给宝宝泡澡、按摩，用暖手保暖手暖脚，使四肢温暖，从而改善宝宝手脚冰凉的现象。宝宝从外边玩耍回来，小手冻得通红时不能立即取暖，不宜马上用热水泡手，要等适应了室温后，再去取暖。
4、常搓手脚

冬天寒冷，要经常给宝宝搓手搓脚，使宝宝双手双脚发热，加速血液循环，脚暖则一身皆暖，帮助宝宝抵御寒冷。