儿童缺钙的话,可以到医院做个抽血检查,明确诊断。儿童缺钙会出现偏食,厌食,蛀牙,烦躁,精力不集中等症状的,平常可以服用维生素d配合钙片进行调理,具体用药谨遵医嘱。平常要多吃新鲜的鱼,虾皮,海带,豆腐,紫菜,猪肝,木耳等食物。
防疫站都会让宝宝做个微量元素检测,只要抽血就可以了,报告结果会显示所有元素的含量,到时候缺少什么他就会告诉你去补的。 轻微缺钙或者缺钙的早期,主要表现出精神神经方面的症状,烦躁磨人,不听话爱哭闹,脾气怪;睡眠不安宁,如不易入睡、夜惊、早醒,醒后哭闹;出汗多,与气候无关,即天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗;因为汗多而头痒,所以小儿躺着时喜欢摇头磨头,时间久了,后脑勺处的头发被磨光了,形成枕秃。这些现象或多或少都存在时,才考虑缺钙。如果仅有出汗一条,就不能诊断是缺钙。 严重缺钙时,精神神经症状加重,会出现抽风,同时还会出现骨骼及肌肉的表现,如囟门闭合迟,出牙迟,会站走时间迟,还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等等。缺钙对人的危害不仅如此,还会影响智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小儿容易感冒、发烧、拉肚子。
判断儿童是否缺钙可以从儿童身体发育速度来看,尤其是儿童长牙以及长身高这两个方面。
如果儿童长牙时间比同龄孩子晚,身高也比同龄孩子矮,那儿童可能是缺钙,因为钙直接影响儿童的骨骼以及牙齿的发育。还有的就是如果儿童(尤其3岁以内)晚上睡眠质量差伴有夜啼,夜惊等症状的话,那么这个可能是儿童缺钙,可以尝试补充钙剂。
妈妈们也要看儿童是不是经常有出汗的情况,缺钙的宝宝入睡后头部易出汗,使宝宝头颅不断摩擦枕头,久而久之颅后可见枕秃圈。同时妈妈们也要注意在秋天的时候,孩子会不会特别容易出汗,如果会这就可能是儿童缺钙了。
妈妈也可以通过宝宝的胃口来判断宝宝是否缺钙,宝宝如果平时胃口比较不错,但是突然表现出厌食,症状也可能是缺钙的表现。在宝宝的腿表现为X形腿或者O形腿的时候,需要找骨科医生看一下,是发育的问题还是缺钙的问题。
上个月中旬的时候,我刚带孩子去医院检测了身体的微量元素情况。作为家长,要想知道自己孩子是否缺乏微量元素,我觉得最靠谱的方法就是抽血检查。至于网络上的那些望闻问切之类的方法,我觉得都不是比较靠谱的。
每个孩子都不同,有特别的表现不一定是缺乏微量元素
我的小孩近段时间因为晚上睡觉刚睡着的时候,总是会出汗,还不少;脾气方面也不是很好,经常遇到不好好说话的情况;面部肤色比较青绿,不够红润;每天晚上吃饭不够一碗,不爱吃青菜等等。
我开始根据这些表现情况网络查询,说是孩子可能缺乏钙啊、锌啊之类的微量元素。因为也是担心,所以我就带孩子去医院给医生检查。
医生说,我看孩子精神挺好的,能吃能睡能玩,正常饮食的情况下一般不会缺乏微量元素的。因为根据外表是难以确定是否真正缺乏某种或者某些元素的,每个孩子的肤色、行为动作都跟父母的基因和生活环境有关系,人有七情六欲、喜怒哀乐,西瓜也可能有西瓜子,孩子的肤色有点不够红润也是正常的。随着孩子的成长,孩子的这些外在的现象都有可能改变,家长不需要太过于担心。
医生可能看我比较担心,说那就建议做个抽血检查。下面是检查结果,全部都是正常范围值。
如何补充微量元素
微量元素约有70种,指的是在人体中含量低于人体质量0.005%~0.01%的元素。包括铁、铜、锰、锌、 钴、钼、铬、镍、钒、氟、硒、碘、硅、锡。我们儿童身体需要的微量元素主要有:钙、钾、钠、氯、铅、锰、锌、铜等元素。钙、钾、钠、氯四种元素按照正常的家庭饮食就可以够我们身体的需求了的,不需要特别去补。
铅元素:铅是对人体有毒性作用的重金属,需要尽量少在铅量高的环境中停留。少吃含铅量高的食物,比如:爆米花、松花蛋。
锰元素:参与酶和骨的形成,参与蛋白质、维生素的合成。食物来源主要有坚果、水果、蔬菜、谷物、豆荚类、黄豆、茶等。
锌元素:与200多酶活性有关,调整能量代谢,主要食物来源有肉、蛋、内脏、家禽、奶、海产品、都累、坚果类等。
铜元素:参加合成血红素所需要的铁的吸收和运输,主要食物来源有水果、坚果、肉、海产品、蔬菜、面包等。
总的来说,我们家长不要轻易相信网络的那些土方法,看看参考一下可以,但是不要自己给自己加压,不放心的话可以去医院用科学的方法做一个检测,实在需补充的话也按照医生的指导去补充,这样我们家长就可以放心了。
1微量元素检查
人的正常生活中需要钙元素(Ca),怎么知道自己是否缺钙呢?科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定。正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升),如果低于这个范围,则认定为缺钙。
2症状的诊断当孩子出现以下症状是便可诊断为缺钙:
不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗
阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕
厌食、偏食,白天烦躁、坐立不安,晚上睡觉不踏实,经常性哭闹,惊厥。
智力发育迟、说话晚,学步晚,13个月后才开始学步
出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形
头发稀疏,健康状况不好,容易感冒等。
3钙对孩子的作用孩子从出生到成年可以说一直都处于生长的时期,生长的高度和速度是通过骨骼的生长发育来体现的,骨骼的主要成分便是钙,钙也是牙齿的主要构成成分,同时人体中的很多生命活动都需要钙离子的参与,所以,钙是孩子生长发育和身体健康关键矿物质。
4小孩缺钙怎么补根据以上的症状描述很多父母都能判断自己的孩子是否缺钙,如果孩子缺钙,应该及时给予孩子补充钙质,可通过食用含钙高的食物来补充,比如:牛奶、豆腐、海带、芝麻糊、海产品等,在给孩子补充钙时应同时补充维生素D,维生素D可以通过晒太阳促进自身合成也可以通过食用猪肝、羊肝、牛肝等动物肝脏来补充。
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