孩子近视眼是一种不可逆转的疾病,如果想要使视力恢复到正常水平,可以考虑做激光手术,激光手术的年龄在18岁到55周岁左右,你可以等孩子成年之后去做激光手术能够治疗近视眼,日常生活中帮助孩子养成良好的用眼习惯,注意用眼卫生预防近视的进一步恶化。
近视不可逆,但是可防可控可矫正,家长需要定期带孩子进行视光检查,并为孩子建立屈光档案,以全面了解孩子的眼健康状况,采取合适的应对措施。一旦发现孩子近视了,应该及时矫正,防止近视度数加深。
孩子近视后,能够控制近视度数,延缓近视发展的有效有段有:
1.普通框架眼镜:要进行科学规范的验配框架眼镜。框架眼镜镜架出现变歪或变斜时,应及时去专业机构调整镜架,确保框架眼镜的适配性。并应每半年到一年进行一次复查,及时调整眼睛度数;
2.角度塑形镜:到正规医疗机构进行全面检查,儿童青少年需要在家长的监护配合下进行配戴使用;
3.特殊设计软性隐形眼镜:采用离焦设计的软性隐形眼镜也需要进行正规的检查和适配后才可配戴,并且需要遵医嘱严格复查。不可自行购买随意使用;
4.特殊设计框架眼镜:在专业医生的指导下,进行科学规范的验配;每3-6个月需要随访一次,评估干预的效果、发现可能的不良反应,并及时调整;
5.低浓度阿托品滴眼液:低浓度阿托品滴眼液的使用一定要遵循专业眼科医生的意见,由医生处方并指导使用,不可擅自调配或网购获取。
除了采取医学干预和矫正措施外,近视儿童青少年也需要改善用眼行为和用眼环境。
1.合适的近距离用眼
·避免连续长时间近距离用眼活动,单次近距离用眼时间不宜超过45分钟,两次近距离用眼中要适度休息,每次休息10分钟以上
·近距离用眼后的休息,应注意“切换用眼场景”以达到休息的目的
·近距离用眼后的休息期间,应当进行“远眺”“户外活动”等非近距离用眼活动,而不要继续进行看电视、玩手机、玩电子游戏等近距离用眼活动
2.正确的近距离用眼坐姿
·应该尽量保持正确的读写坐姿,遵循“一寸一拳一尺”原则,即手指距离笔尖一寸,胸口沿桌面一拳,眼睛离书本一尺
·在孩子近距离用眼时,家长要监督纠正孩子的不良读写姿势,提醒孩子在连续近距离用眼休息时及时调整,以保证读写坐姿持续正确
3.亮度适中的用眼环境
·近距离用眼时,环境光亮度要适中,避免在对比度非常明显或者非常不明显的环境中用眼
·在晚上近距离用眼时,应在打开房间内顶灯的同时,再打开台灯增加局部照明,且将台灯摆放在书写手的对侧
4.适度的电子产品使用
·家长应避免孩子过早、过度使用电子产品。建议孩子3岁前不要使用电子产品,6岁前不要使用电子游戏机,9岁前对孩子使用电子产品的时间严格控制
·父母要以身作则,跟孩子相处时应远离电子产品
·连续近距离使用电子产品时,应遵循“20-20-20”法则,用眼时间超过20分钟,抬头眺望远方20英尺(>6m),20秒以上
·使用电子产品时遵循“宁大勿小,宁远勿近”原则,尽量使用较大的屏幕,间隔距离越远越好,且开启柔和的背景灯,光源不要有强烈的对比差
·即使在护眼模式下,也应避免长时间电子产品
5.积极户外活动
·积极参加户外活动,可以“化整为零”地保证每天累计2小时的户外活动时间
·户外活动不强调活动的具体内容与方式,而是强调走到户外、“目”浴阳光
·无论晴天、阴天,户外自然环境的光照强度明显高于室内环境,户外活动应尽量白天进行
6.保证充足睡眠
·家长要尽量确保孩子充足的睡眠时间。其中,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时
·昼夜节律及激素水平的改变会影响视觉发育,尤其是低龄段儿童。家长要尽量避免孩子夜间开灯睡觉,以保证夜间充足高质量的睡眠
除了采取医学干预和矫正措施外,近视儿童青少年也需要改善用眼行为和用眼环境。如果近视儿童青少年不改变错误的用眼习惯及生活习惯,也同样无法达到理想的近视进展控制效果。
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儿童近视不能治愈,可以通过佩戴眼镜来进行矫正。建议去正规医院或验光机构进行咨询。如果父母一方或双方患有近视,孩子患近视的可能性就会增加。
近视矫正手术可以用来降低近视程度或治疗近视。主要适用于年龄在18岁以上且度数稳定的近视患者。近视发展稳定2年以上,屈光度近视年增长不超过50度。近视的手术治疗主要包括角膜屈光手术和人工晶状体植入术。
日常预防近视的措施是:首先控制眼睛的距离,避免眼睛距离低于33厘米,避免眼睛工作时间接近45分钟以上。工作或阅读时,坚持“一尺一拳一寸,阅读距离33厘米;身体离桌子8厘米;手离笔尖3.33厘米”的护眼原则,保持良好的坐姿。长时间使用眼睛后,注意看远处,让眼睛休息一下,增加户外活动。每天必须超过2小时或每周必须超过10小时。养成正确做眼保健操的习惯。改善照明环境,避免在黑暗中学习和工作。
儿童近视眼分为假性近视和真性近视,假性近视可以治疗,真性近视只能缓解症状无法治愈。
假性近视是因为过度用眼引起的眼部疲劳,只要养成合理用眼习惯,适当地增加户外时间,对眼部进行按摩,在此期间用低浓度的阿托品滴眼液、托比酰胺眼药水或散瞳眼药水等对眼睛进行养护,2到3个月时间就可以恢复。
经过专业工具检验确定孩子是真性近视,这种情况是无法完全恢复的,可以通过戴框架眼镜控制近视程度加深,或者通过角膜屈光手术,改变眼球的屈光状态,达到缓解近视眼症状的作用。手术后眼轴仍然是不正常的状态,仍然需要保持良好的用眼习惯,避免剧烈运动。
孩子近视眼可以选择通过调整用眼习惯、佩戴矫正眼镜、激光手术等方式改善,这些方法都能帮助眼睛近视得到有效改善。
1.调整用眼习惯:孩子近视眼很可能是在生活当中没有养成良好用眼习惯引起的,在眼睛过度疲劳的情况下容易发生近视,每天要保证充足的睡眠时间,多向远处眺望绿色的植物有利于好转。
2.佩戴矫正眼镜:孩子近视眼也可以佩戴矫正的眼镜,主要是佩戴矫正的框架眼镜和角膜塑形镜,能调整眼睛的屈光和近视程度,但是需要的时间会比较久。
3.激光手术:如果孩子眼睛近视有些严重,到医院做验光检查的时候,已经达到了保守不能恢复的效果,可以选择通过准分子激光手术帮助恢复。
除了以上这些方法之外,也有可以选择飞秒激光手术治疗。如果孩子眼睛近视了,具体做法如下:
1、要判断是真性近视还是假性近视,要去医院里散瞳验光。如果散瞳验光之后有度数,就是真性近视,如果没有度数就是假性近视。
2、要根据孩子度数和视力情况决定配不配眼镜,如果度数在50度以内,视力也很好,可以暂时不配眼镜。如果度数在75度以上或者100度以上,不戴眼镜的时候视力就比较差,就要戴眼镜。
3、也是最重要的,就是要预防近视进一步加深。其中最重要的一点就是要多做户外运动、户外活动,每天不低于2个小时,国外要求是不低于3个小时。要让孩子在自然光线下眼睛沐浴阳光,就是要少看手机、电脑这一类电子产品,越小的孩子越不要让他看电子产品,越早接触越容易近视。而且要少看近处的东西,写作业的时候也要注意光线不要太暗,离的不要太近。时间要掌握在半个小时之内,然后就休息,往远处眺望。
4、要定期复查视力,每个学期都要查视力,必要的时候要再次散瞳验光。
最好给孩子建立一个视觉档案,根据其度数和眼轴长的进展情况,医生会帮助其制定一个预防的方案。如果孩子近视进展特别
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