新生儿吃鱼肝油是误导

出生16天以后开始吃，一般吃到一岁以后，每天一粒。一岁以后自愿了。
建议天天吃，夏天外出活动多的时候可以少吃隔天吃就行。
这个我要补充一下了，看到有的妈妈说“鱼肝油是补钙的”之说，必须更正一下，我想不知道不要误导别人。
鱼肝油是维生素AD，他能促进钙的吸收，而小宝自己身体发育不能合成这个，所以必须得补充下这个，要不宝宝容易缺钙。

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，新生儿的维生素A、维生素D是比较缺乏的，新生儿外出晒太阳时间非常少，并且成长发育非常迅速，更容易出现维生素A和D的缺乏。孩子缺乏维生素A以后，就会引起视网膜的发育不好，出现夜盲症、皮肤干燥的症状。如果新生儿缺乏维生素D，就会引起钙吸收的下降，进而导致维生素D缺乏性佝偻病。

鱼肝油还含有DNA和EPA，能促进新陈代谢，提高人体免疫力，具有一定的抗癌抗癌作用。鱼肝油能有效促进脂肪代谢，分解体内胆固醇，清除血管壁油脂，对降血压、降血脂有良好作用。患有三高血压的人通常可以食用鱼肝油。

维生素D能促进钙的吸收，也有助于人体的生长发育。缺乏维生素D可能导致佝偻病或缺钙、肋骨外翻、下肢骨骼变形等。维生素D需要及时间断补充。维生素D能维持血清钙磷浓度的稳定。以保持骨骼的力量。它可以发挥免疫调节作用，在I型糖尿病中发挥免疫抑制作用，防止免疫系统过度反应，导致血糖难以控制。目前，许多论文反映缺乏维生素D的人患某些癌症的风险增加。

正常的维生素D可以预防癌症。维生素D在不同的国家，维生素D与降低2至16岁儿童的龋齿患病率有关，科学家认为维生素D可以预防龋齿。动物性食品是食品中天然维生素D的主要来源，主要包括高脂肪海鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪，而瘦肉、牛奶和坚果含有微量维生素D、蔬菜、谷物及其制品。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

宝宝营养是每位妈妈都关心的问题，特别是对于刚出生的宝宝，妈妈们总是担心宝宝的营养是否足够。那么，新生儿可以吃鱼肝油吗
?新生儿可以吃鱼肝油
新生儿可以吃鱼肝油，但并不是必须的。母乳或奶粉已经提供了宝宝所需的营养物质，只要宝宝能够正常进食，一般不需要额外补充其他东西。
?多吃富含DHA的食物
为了确保宝宝获得更全面的营养，妈妈可以多吃富含DHA的食物，如海鱼、藻类和坚果等。这样，宝宝就能从妈妈的饮食中吸收到所需的营养。
??户外晒太阳有益
带宝宝到户外晒晒太阳也是有益的，特别是对于有秃枕现象的宝宝。在早晨八九点钟的阳光下晒太阳是最佳选择，而中午时分则应避免外出。
?鱼肝油不是必需品
鱼肝油是一种保健品，并不是必需品。只要宝宝饮食和睡眠正常，一般都不需要额外补充其他东西。过量补充反而可能对身体造成负担。所以，妈妈们在选择给宝宝补充鱼肝油时一定要慎重考虑，根据宝宝的实际情况来决定是否需要补充。

仔细分析315鱼肝油事件里专家的意见：当时北京协和医院药剂科主任说：“鱼肝油不可以天天吃，天天吃会有中毒的风险！”药剂科主任指的是她日常在医院里经常应用的药品鱼肝油比如伊可新，它是人工合成的维生素AD化学制剂含高剂量的维生素D，用于治疗佝偻病，病愈后她就认为不应该継续服用。另一方面，2014年3月18日广州日报报导广东的专家则认为：“说儿童成长过程不需要补充鱼肝油是误导。如果真的不敢再给宝宝服用鱼肝油，佝偻病率会上升。”
其实，北京和广东的专家都没有错！药品伊可新鱼肝油里的说明书也提醒患者长期吃可能会有副作用。时至今天，给孩子补鱼肝油还可以选择食用在国家食品药品监督管理总局注册的保健食品鱼肝油比如香港亚奇维鳕鱼肝油含维生素D达到预防缺钙量，现在家长可放心让孩子长期服用这鱼肝油因为国家规定保健食品鱼肝油是可以长期食用而不能引起任何副作用的。