儿童常喝碳酸饮料对身体有什么危害？

现在，很多孩子在外面就餐时常一边吃饭一边喝可乐。营养师提醒：吃饭配可乐，身体易发胖。
?易变小胖墩
吃饭配可乐，身体易发胖。
?影响身体发育
可乐作为一种碳酸饮料含有气体——二氧化碳，它会刺激胃液分泌，造成胃酸在肠胃的堆积，从而使孩子容易感觉腹胀，降低孩子食欲，进而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。
?牙齿的甜蜜杀手
可乐中的酸性物质对孩子牙齿有很强的腐蚀作用，使得牙齿的保护层变薄，极易受到损伤;再加之可乐中糖的作用，也会使得孩子出现龋齿的机率大大增加，危害到孩子牙齿的健康。

碳酸饮料对小孩的危害主要体现在以下三个方面。
?影响消化系统功能
因为碳酸饮料含有大量二氧化碳，虽然能起到一定抑菌和降温作用，但大量气体进入肠胃后很容易产生胀气，影响消化功能的正常运转。二氧化碳抑菌功能没有选择性，对肠道内的诸多有益菌也有破坏作用。常喝碳酸饮料的孩子营养的摄入会渐渐跟不上，不利于身体的发育。
?严重阻碍钙质吸收
小朋友尚处在长个子阶段，对钙质需求非常大。人体中的钙和磷的含量是有一定比例的，但在大量摄入富含磷酸的碳酸饮料后，比例会被打破，钙质吸收会受到严重阻碍，长此对小朋友的骨骼发育非常的不利，严重者在成年后会患上骨质酥松症，常常骨折骨裂。
?导致牙齿健康状况变差
碳酸饮料是一种酸性的液体，在与牙齿接触时会腐蚀表层的牙釉质，会让牙齿变得越来越敏感，无法承受正常程度的冷热酸甜。此外，饮料中的糖分含量也非常的高，这种成分是龋齿菌发展的沃土。

危害一：碳酸饮料里含有磷酸会影响人体对钙的吸收，造成人体钙的缺乏。而身体缺钙，老年人容易引起骨质疏松，少年儿童会影响身体的正常发育。
危害二：碳酸钙中的二氧化碳会抑制人体的有益菌，容易引起菌群失调，另外也容易引起腹胀，影响食欲。
危害三：人体的血液应该呈碱性，身体才会健康。而饮用过多的碳酸饮料，会使人体血液呈现酸性状态，降低人的免疫力。
危害四：碳酸饮料中含有过多的糖分，糖分很容易转化为脂肪，使人体发胖。而儿童摄入太多的糖分对牙齿发育不利。

一、不利于骨骼发育

碳酸饮料里面含有一种叫做磷酸的物质，它进入人体之后会破坏人体对钙的一个吸收，容易是钙大量的流失，引起身体里面钙磷的比例失调，不利于生长发育，尤其是对于孩子来说，正在长身体的时候喝碳酸饮料，容易使骨骼发育变化，孩子的骨骼变得非常脆弱，容易折断，对孩子的健康造成很大的危害。

二、导致牙齿受损

碳酸饮料里面的酸性物质可以腐蚀孩子的牙釉质，导致牙釉质出现损伤，经常喝碳酸饮料的孩子就会出现儿童龋齿，不能因为贪图一时的痛快，是孩子的牙齿出现损坏，这样后期孩子在换牙的时候也会影响以后的一个牙齿的健康情况。

三、危害肾脏健康

再饮用了过多含有咖啡因的饮料之后，小小便中的钙含量就大大的增加了，容易产生结石，如果服用的过多危险相对更大，人体内的镁和柠檬酸盐原本是可以防止肾结石的形成的，就是因为服用了咖啡因的饮料过后像这些也排除了体外，加大了患肾结石病的危险。

四、影响消化

很多孩子在饮用了碳酸饮料之后，就不是特别的爱吃饭了，碳酸饮料它对肠胃没有任何的好处，容易影响消化，二氧化碳，它在抑制饮料的细菌的同时，对人体的有益菌也会起到相应的抑制作用，所以消化系统就会受到损害，孩子喝了之后容易引起腹胀，食欲不振，造成胃肠道疾病。

以上就是关于碳酸饮料对于孩子的一个危害，因此家长朋友们一定要让孩子少喝碳酸饮料，一定要补充全面的影响。