宝宝有多少天可以喂一点辅食

宝宝几个月大的时候就可以添加辅食了？宝宝吃的辅食该如何制作？在宝宝4-6个月后，可以逐渐添加辅食。但由于儿童消化系统发育还不是特别成熟，辅食的添加要遵循由少到多、由稀到稠的原则。最好先加果汁、蔬菜汁，等孩子习惯后再逐渐加米汤、蛋黄等。我们应该从低敏感度食物和清淡口味食物开始。一次只能添加一种新的食物，食物的浓度要从少量由稀到浓。每顿饭都应该从新的食物开始。如果不想吃，就把已经吃过的食物加进去。5-7天左右加一次食物。

宝宝半岁左右的时候，可以带一点辅食来喂，但是这个时候宝宝的消化系统可能还没有发育完全，所以不能直接给宝宝喂一些大份的辅食。你应该先喂少量像汤、果汁之类的稀薄食物，然后慢慢增加每天的喂量。喂的食材选择要由稀到浓，由软到微硬，慢慢变化。比如后期可以喂一点鸡蛋羹。

为了宝宝营养的整体平衡，辅食要换一种方式给宝宝吃。刚开始的时候，宝宝对每种辅食都会有一个适应期，你可以先给宝宝喂一种辅食。过几天，宝宝就可以添加其他辅食一起喂了，这样可以保证宝宝的营养均衡，宝宝也不会对不熟悉的食材产生太大的排斥。

随着时间的推移，当宝宝长到一岁左右时，体内的消化系统基本完成。一日三餐可以减少奶粉的比例，多添加蔬菜、水果、牛奶等食物进行喂养。有些适应能力很强的宝宝，在家里已经可以吃到和大人一样的食物了。这时候家长要把三餐做得尽量软烂，少放麻辣酸辣之类的刺激性调料为好。最好不要给宝宝吃高脂肪或高糖分的食物，如肥肉、油炸品等。日常给宝宝做饭菜时，最好让宝宝吃新鲜的、即食的、带壳的、有碎骨的或质地硬的食物。