宝宝有食火怎么办

宝宝上火怎么办：
1、清晨一杯白开水
对于宝宝喝奶粉上火的问题，妈咪们应首先做好预防工作，因此，每天早上醒来后，可以给宝宝喝上一杯温热的白开水，可以帮助清理宝宝肠胃中的垃圾，排除宝宝体内毒素，防止宝宝上火。平时妈妈也要在两次喂奶间给宝宝添加充足的白开水，以免宝宝因为缺水引起上火。
2、喝奶粉的同时搭配一些果汁
宝宝如果太小，建议妈咪们还是主要选择母乳喂养，而宝宝如果过了七八个月大，这时候可以选择喝奶粉，但是，如果妈咪们想要更好地预防宝宝喝奶粉上火的问题，那么，可以适当地给宝宝添加一些辅食，例如各种水果汁和蔬菜汁都可以，蔬菜粥、水果粥也是预防宝宝喝奶粉上火和促进消化的好选择。
3、加强宝宝身体锻炼
实际上，我们通常所看到的宝宝喝奶粉上火，原因并不一定是奶粉的问题，也有可能受宝宝体质所影响。如果宝宝的体质特别容易上火，那么，宝宝一定是喝上奶粉就上火。因此，妈咪们可以加强对宝宝身体素质的锻炼，带宝宝多到户外去走一走，呼吸新鲜空气，做多运动，从而预防宝宝喝牛奶上火。
4、选择适合宝宝的奶粉
通常情况下，喝奶粉的宝宝要比母乳喂养的宝宝更容易上火，而且溶解度差的奶粉更容易导致宝宝上火，所以爸爸妈妈在选购奶粉的时候应该选择溶解度比较好的奶粉，这样可以减少宝宝的上火。
5、让宝宝养成定时排便的好习惯
正常的定时排便可以将我们身体内的毒素和废物及时排出体外，宝宝也不例外，妈咪们应培养宝宝养成定时排便的好习惯，这样可以预防宝宝喝奶粉上火。宝宝在喝奶粉一段之间之后，妈咪们就应让宝宝排便了，这样养成习惯，宝宝就不容易喝奶粉上火啦。
还要喝一些好幸福七星茶，效果会更好。在香港佳迅就能买到。

1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。2、多个孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。4、适当服用中药小儿化食丸 适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。1、保证宝宝睡眠充足，儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。2、秋冬季节天气干燥，易“上火”，应该注意及时补充水分，水要多喝，保证每天至少在8杯以上。3、培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。4、在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。5、平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。6、让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。肠道是人体排出糟粕的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出。因此，可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麦面包、玉米粥也要常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维。

我们都知道，母乳喂养宝宝是最好的一种办法，但是有的时候，宝宝食用母乳却出现了上火的症状，这让大人们非常不解，不是都说母乳喂养好吗，怎么还会上火呢？下面我们来了解一下，小孩吃母乳上火怎么办
??妈妈调理自己的饮食
孩子一般在不缺水，天气不是太热的情况下，是不会上火的，很可能是妈妈的母乳之中给宝宝带来的容易导致上火的物质，妈妈平时的饮食都是一些容易导致上火的食物，例如牛羊肉，枸杞等，妈妈食用的太多，则会导致自己上火，又从母乳中带给了宝宝，因此宝宝上火的时候妈妈应该反思是否吃了容易上火的食物。
?少食多餐
有的宝宝是特别依赖母乳的，一旦吃到就基本停不下来。一次食用过多的母乳也会给宝宝尚未发育完全的脾胃造成很大的负担，因此造成了宝宝上火。这个时候妈妈应该给宝宝少食多餐，避免让宝宝一次食用很多食物，这样就会让宝宝的食火撤下。
?保持空气湿润
因为空气干燥，宝宝身体的水分多用于保持宝宝体表的湿度，因此造成身体里缺水，从而导致上火，这种情况可以在屋子里放一盆水，保持空气的湿润，并且给宝宝多饮用一些水，这样就可以让宝宝的火快速消除。

冬天和春天天气比较干燥，大家都会上火。除了大人之外，小孩也容易上火，小孩应该吃一些去火的食物，这样就能有效缓解上火的症状。那么小孩去火吃什么食物，孩子食火大怎么调理？

孩子在上火的时候可以吃梨。梨具有清热解毒的功能，同时也能止咳。如果孩子上火比较严重，那么可以通过梨来进行缓解。梨的做法也比较多，例如冰糖雪梨，还有煮梨水，都可以达到去火的效果，在去火的同时，也能补充身体中的维生素。

在照顾孩子的期间，要注意孩子的饮食结构，小儿上火是一种比较常见的现象，首先就是应该调整孩子的饮食习惯，吃一些容易消化的食物。在饮食方面，可以喝绿豆汤或者百合汤。另外就是观察孩子的身体变化，如果出现大便干结以及咳嗽的情况，那么就需要去医院检查，在医生的建议下，吃一些止咳糖浆或者清降片。

小孩上火的原因比较多，可能是由于饮食的原因，也有可能是天气干燥所造成的，那么应该进行及时的处理，可以给孩子喝冰糖雪梨或者吃绿豆汤、百合汤等，另外就是要调整饮食结构，不要吃油腻辛辣的食物。