生长发育慢怎么办？

1 科学检测找出原因

导致宝宝生长发育缓慢的因素是多方面的，家长仅凭肉眼观察很难准确判断宝宝矮小、长得慢的真正原因。而宝宝的生长发育情况通过骨龄检测、生长激素检测却能清楚知道，参考检测结果，结合儿童最近一段时间的生长发育情况，能比较准确地找到宝宝生长发育缓慢的原因。

宝宝生长发育缓慢和营养不均衡、生长元素缺、食物环境导致骨龄偏大、缺乏运动、激素分泌不足等多种因素相关。

每个宝宝生长发育缓慢的原因各有不同，要帮助宝宝快快生长，只有在科学检查的基础上，全面分析宝宝的情况，采取有针对性的个性化综合解决方案，同时在专家的指导和儿童的积极配合下，才能让儿童科学成长。

宝宝生长发育缓慢和营养不均衡也是有一定关系的，因此在宝宝饮食上应注意荤素搭配、有粗有细、食物品种尽量多样化，不挑食、不偏食，尤其要注意要宝宝少吃甜食，因为甜食会影响儿童长高。

家长要保证孩子每天摄入充足的蛋白质，蛋白质是长高和生长的主要原料，鱼肉蛋奶豆制品中都富含蛋白质。

宝宝生长发育缓慢还需要补充足够的钙质，可以帮助儿童骨骼生长，牛奶、虾皮以及各种蔬菜中都含有钙质。

各种维生素和微量元素对促进宝宝生长发育也是至关重要的，尤其是锌元素，故应让儿童多吃新鲜蔬菜、水果、海产品以及坚果类食物。

建议偏矮较多的小朋友定期查查微量元素：定期到医院做保健，查查微量元素，根据微量元素的检查结果，适当地科学地补充钙、鱼肝油和锌等，以便让孩子长得更加健康。

宝宝生长发育缓慢有一定的原因是因为缺乏运动，运动能促进人体生长激素的分泌。多做运动可促进机体的新陈代谢，促进人体生长激素的分泌，加快骨组织生长，益于宝宝的骨骼快速成长。

如果发现宝宝生长发育缓慢，一定要想办法让宝宝多运动起来，做操、打球、和伙伴玩耍、和宠物玩耍等行为都可以让宝宝得到一定的运动。

生长发育迟缓（发育迟缓）是指在生长发育过程中出现速度放慢或是顺序异常等现象，严重危害着幼儿的健康。发育迟缓的孩子表现在体格、心理、运动、语言、智力等多个方面，有的孩子会存在多方面的发育落后，当然也有一部分孩子只是单一方面的落后。面对发育迟缓的孩子家长应该怎么做？
?补充营养
家长应该适当为孩子补充营养，均衡膳食，帮助孩子更好的吸收所需营养物质，促进孩子体格的发育。
?多给予孩子外界声音刺激
家长更应该给予孩子外部刺激，通过反复的训练，增强宝宝对外界的反应力。
??营造良好的语言环境
家长的一言一行都潜移默化的影响着孩子，想要让孩子好好说话，说好话，一个良好的语言环境不可少。
?多让孩子接触新鲜事物
家长常带孩子出去走一走，能让孩子接触更多的东西，多和其他孩子接触还能潜移默化的影响孩子语言发育能力，孩子看得多了、听得多了，发育自然就跟得上了。

对于每一个父母而言，孩子的健康成长是他们最大的心愿。孩子稍微有点小痛小病对于父母而言都是很折磨的事情，总是会特别的担忧与焦虑。其中孩子的身高也是也是父母非常关注的。下面就跟着我一起来了解喜爱 孩子长得慢怎么办 ，顺便了解下让孩子长高的办法吧。

一、孩子长得慢怎么办：

1、不要忽视阳光

孩子长得慢的话，应该让他都接触阳光，多到户外活动。可以选择在游戏中自然的感受自然界的阳光沐浴，如果太阳太毒辣的时候，也可以选择隔着单层玻璃的晒太阳。

2、不要忽视孩子的睡眠

大家应该都知道，睡眠可以说是生长发育的保证因素，促使人体长高的生长激素主要就是在睡眠过程中释放和产生的，而且生长激素在夜间的分泌水平是一天当中最高的。而睡眠状态下的分泌量是醒着状态下的3倍以上甚至更高。所以说，保证充足的睡眠对于孩子长高是非常重要的，睡眠时的肌肉放松，有利于关节和骨骼的伸展。

3、不要忽视运动

运动不但可以增进食欲，还能有效的保证睡眠质量，促进血液的循环，让身体的骨骼组织供血量增加，让骨骼生长旺盛。

4、不要忽视隐性疾病的治疗

在每一年的同一个时间，带宝宝到同一个环境去检测宝宝的身高，测量时记得去除鞋袜、帽子等会影响身高测量的物品，并且记得让孩子的站姿正确。然后根据每年的身高标准，对孩子的身体进行判断，如果有异常或者是相差甚远，就要对孩子的身体进行细致的检测，看看是不是有什么隐性病因的存在，让孩子身高过于缓慢。

二、这些办法让儿童更快长高：

1、首先，要加强孩子的营养和护理。宝宝在出生时的喂养状态是非常重要的，如果没有正确的喂养，可能会比同龄年减少5厘米 左右 的身高，以后会比别的孩子的身高都矮的可能性也会比较大。所以，整个婴儿时期一定要保证宝宝的营养足够的充足与均衡。

2、养成良好的生活习惯是非常重要的。就是让孩子不能偏食，少吃零食以及油炸食品。餐前最好不要吃糖果以及甜度过高的饮料，这样才能保证孩子有足够好的食欲来吃主食。

3、经常参加户外运动也是必不可少的。因为运动后，能让生长激素分泌增加，有利于孩子的生长。

4、充足的睡眠也是孩子长高的关键所在。

编辑总结：以上就是我关于 孩子长得慢怎么办 以及这些办法让儿童更快长高的介绍，希望大家在阅读完这篇文章以后，能够对于 孩子长得慢怎么办 有一定的了解，能够让自己在快乐的同时健康的成长。

孩子生长发育迟缓，可能是遗传、营养不良、疾病等因素所致。为了助力孩子健康成长，我们需要多角度考虑解决方案。
?均衡营养
确保孩子获得均衡营养是关键。家长应提供丰富多样的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、谷物、蔬菜和水果等，同时适量增加饮食量也要注意适度，避免过度喂养导致肥胖等问题。
?补充营养素
适当补充促进生长发育的营养素同样重要。钙是骨骼生长的必备元素，家长可以让孩子多喝牛奶、酸奶等富含钙的食物，或在医生建议下补充钙剂。锌也对孩子发育起到关键作用，富含锌的食物如海鲜、瘦肉、豆类可以让孩子多吃。如有需要，也可在医生建议下补充锌剂。
?良好生活习惯
生活习惯和环境因素也不容忽视。保证孩子充足的睡眠时间和优质睡眠，避免过度劳累和压力；保持室内空气清新，避免二手烟和其他有害气体对孩子的影响；鼓励孩子参加适当的体育锻炼和户外活动，促进身体健康和全面发展。
????专业医生意见
如果孩子生长发育迟缓情况严重或持续时间较长，建议及时就医咨询专业医生意见，以便及早采取措施帮助孩子健康成长。