新生儿头睡偏了要如何纠正

几乎所有的妈妈，都希望有一个聪明 健康 的宝宝，最好有一个不错的颜值。但是颜值高低不能只看孩子的眼睛大小，头发多少，皮肤白皙，还得看他们的脸型和头型。在老一辈看来，孩子平头特别好看，所以都喜欢给孩子睡平头，但是在现在来说，饱满的头型更符合我们的审美，所以睡平头的习俗几乎被取缔了。只是很多时候，由于父母的护理不当，很多孩子虽然没有特意睡平头，可是头型却变得很奇怪，一边高一边低，明显“偏”了。

为什么会这样呢？

正常情况下，宝宝出生以后，左右的头颅应该是对称的，根本没有"偏头"一说。但是此时宝宝骨骼的发育速度非常快，头部比成人软很多，再加上颈部肌肉还没有发育完全，很较容易受到外力的影响，然后发生变形。如果长时间固定一个姿势睡觉，经常枕在床上的那部分头型很容易变扁，而不经常枕在床上的那部分头型变化非常小，还是饱满的，这样就会出现一边低一边高的不对称的形状，也就是我们说的睡偏头。

当然，宝宝偏头并不只有这一个原因，分娩时使用产钳，宝宝营养不良，或者家族有偏头的遗传史，都可能导致偏头的出现。

但是如果宝宝出生时，头型左右对称，后期发育正常、营养充足，也没有家族遗传的偏头史，那么孩子的偏头就是睡偏的。

普通的睡偏头对宝宝的智力没什么影响，但是可能会影响颜值。因为睡偏头以后，宝宝的头型左右不对称，脸型也会受到影响，然后出现左右不对称的情况，颜值自然也会受到影响。

如果睡偏头比较严重的话，可能会影响颅骨的发育。孩子出生以后，他们不只是身体在快速发育，大脑也在努力发育，在发育过程中，脑组织顶着颅骨生长，如果头型睡偏了，脑组织会被迫挤到别的位置去，然后将这个位置的颅骨顶起来，进而影响了颅骨整体的发育。

除此之外，严重的睡偏头还可能会影响五官的功能。前面已经提到，宝宝偏头会让脸型和颅骨发生改变，改变严重的话，必然会让眼睛、耳朵的位置发生些许变化，让它们不在一条直线上，一旦如此，不仅会影响宝宝视力和听力的发挥，还可能会影响牙齿的发育。

如果宝宝长时间仰卧睡眠，很可能会变成“平头”，在平头的形成过程中，头部两侧的太阳穴逐渐突出，眉间印堂突出，宝宝的面容增大，面额丰满，也会影响到宝宝的颜值。

如果睡平头比较严重的话，还可能会影响到宝宝的智力发育。要知道，人的后脑散布了大量的脑神经、血管和骨骼，宝宝平头太厉害，会让后脑的空间变窄，上面提到的这些脑组织不能正常散布，很可能会影响到脑部的正常发育，进而影响宝宝的智力发育。

所以说，不管是睡偏头，还是睡平头，都得引起重视，不要偏得太厉害，也不要太平！其实自然的头型，也就是圆润的头型，才是最美观最 健康 的头型。

既然如此，那么怎么才能预防宝宝的头型睡偏、睡平呢？从宝宝出生开始，就要重视起来！

1.不要给宝宝枕枕头

宝宝出生后的前三个月都是不需要枕枕头的，枕枕头对大人来说很舒服，但是对宝宝来说并不舒服。因为宝宝和成人不同，他们不管是平躺还是侧躺，头部和身体都是在同一个水平线上，颈椎和脊柱的生理弯曲暂时还没有形成。用了枕头以后，反而不符合颈椎弯曲的程度，不仅会让宝宝不舒服，还可能会压迫到气道，导致呼吸不畅，不利于宝宝的 健康 。

所以宝宝出生后的前三个月，并不建议使用枕头，非要用的话，可以用毛巾折叠两层左右，垫在宝宝的头下。同时还得注意勤洗勤换。

2.睡眠姿势经常更换

宝宝的睡姿要经常更换，左侧卧、右侧卧、平卧，三种姿势，经常性的更换，这样就不会发生一侧躺的时间过久，出现偏头的情况了。

①妈妈陪着宝宝一起睡。妈妈要经常更换自己的位置，因为宝宝喜欢朝着妈妈的方向睡觉。如果妈妈在宝宝的左侧，那么宝宝更喜欢左侧卧睡眠，即使让他们朝着右侧睡着了，他们也会悄悄的转向左侧。

所以说，妈妈的位置非常重要，必须经常变换，可以喂奶以后变换，第一次喂奶睡左边，第二次喂奶睡右边，或者上半夜睡左边，下半夜睡右边，时间上尽量平衡，这样就能很好的避免宝宝睡偏头了。

②使用小枕头的帮助。如果宝宝自己睡在婴儿床上，或者距离妈妈很远，妈妈的位置对宝宝没啥影响，妈妈就得注意时间，经常给宝宝更换姿势了。但是宝宝并不是一直一个姿势不变的，他们可能无意识得转向另外一个方向，但是晚上妈妈睡着了，又无法及时发现，此时可以在宝宝背后放一个小枕头，挡着他们，让他们转不过去。

除了这些，妈妈还得经常让宝宝晒晒太阳，或者适当的补充一下维生素D，这样可以促进钙的吸收，让宝宝的骨骼更 健康 的发育。

很多时候，宝宝睡偏头是在所难免的，毕竟月子里妈妈是非常忙碌的，需要充足的睡眠才能休养好身体，稍微的忽视，就会让偏头出现，把家人急的团团转。对于这种问题，应该怎么办呢？

其实月子宝宝睡偏头很常见，后期纠正也很容易。

婴幼儿时期，宝宝的前囟门是软的，直到1岁前后才会闭合，在闭合前，头型都是不固定的，都有纠正的机会。不过头型调整的黄金期是出生后的第2个月，此时宝宝的骨骼还比较软，纠正起来更容易。

宝宝睡偏头，急坏了家人，3招教你重塑漂亮头型

1.宝宝不管是醒着还是睡着，妈妈都应该待在“睡偏头”的另一个方向，可以逗宝宝玩，可以陪宝宝睡觉，让宝宝尽可能长时间的朝着这个方向侧躺着（比如宝宝左侧头睡偏了，就得尽量减少左侧卧的时间，让他尽可能的右侧卧，妈妈待在宝宝右侧，逗宝宝玩耍，躺着喂奶，陪宝宝睡觉……）。

2.宝宝睡着的时候，可以在宝宝“睡偏头”的那一侧，用一个比较松软的东西稍微垫高一些，这样可以避免宝宝的头部偏向该侧（比如宝宝左侧头睡偏了，可以在宝宝的左侧垫个小枕头，促使他尽可能的右侧卧）。

3.宝宝长时间躺在一个方向，脖颈部可能会不舒服，妈妈可以给宝宝轻柔的按摩，这样可以缓解脖颈的不适，避免斜颈。

叮麻寄语：

睡偏头真的很正常，叮麻跟身边的小伙伴的都遇到过，问题是妈妈需要及时发现及时干预，不要让孩子随心所欲的一个方向长时间睡眠，也不要给宝宝睡平头……轻微的偏头，即使不特意的干预，后期也会慢慢恢复正常；但是如果是严重的偏头，必须及时干预，最好抓住头型调整黄金期。

如果宝宝头睡偏了，妈妈可以试着用改变睡眠姿势的方法来纠正。
?头颅易变形
婴儿颅骨由于尚未发育完全，结合不紧，比较容易受外力影响而变形。
?左右不对称
长期承受着整个头部重量的压力，易使其形成的形状受到影响，头部性状则会表现为左右不对称。
?调整姿势纠正偏头
让婴儿在喜欢的睡姿睡15～20分钟。睡熟后帮助他改变一下体位，先开始少一点，后多一点，循序渐进地改变，改变以后用舒适的枕头、被子挡一下，保持这种体位。
?轮换着睡
在宝宝头颅骨尚未发育完全时期，为防止宝宝出现头睡偏的情况，妈妈需要经常更换睡眠姿势，两侧卧位、平卧位，轮换着来，每2～3个小时一次。

01

换枕头
有些老年人会按照照顾新生儿的老一套来照顾宝宝，比如会要求新妈妈们用一些很硬的东西做宝宝的枕头，这样防止宝宝“有后脑勺”，而这种枕头会让宝宝非常的不舒服，于是会采取不正确的睡姿，这样自然就会出现偏头的现象。那么新妈妈们要第一时间给宝宝换枕头，选择那种正规婴幼儿物品专卖店里买那种定型枕，这种枕头根据婴儿的头部特点，很合理的设计出既不会影响宝宝生长发育，还能够防止睡偏头的枕头。

及时调整睡姿
在宝宝睡觉的时候，妈妈不要忙着拍照传朋友圈晒孩子了，而是要及时的帮助宝宝调整睡姿。不要让宝宝总是头偏向左边或者右边睡觉，而是每隔一段时间就帮助宝宝调整一下头部的方向，并且根据宝宝的偏头进行方向的调整，比如在宝宝偏头的那一方向的枕头上垫上点软的东西，这样宝宝就会乖乖的把头偏向另一边，自然能够调整偏头问题。

妈妈注意逗宝宝和喂奶方向
宝宝出现偏头之后，那么身为妈妈就要注意，在平日里逗宝宝玩耍的时候，妈妈一定要根据宝宝偏头的方向进行位置的变化，另外还要让其他人在逗宝宝玩的时候注意一下方向的调节。还有一点也非常重要，宝宝一天中吃奶的时候会挺多，那么妈妈可以利用给宝宝喂奶的时间，对宝宝的偏头进行纠正，这样就能够很短时间内纠正好的。

适当给宝宝按摩
宝宝偏头之后，妈妈要学会每天给宝宝按摩颈部，通过这种按摩，就能够帮助宝宝纠正好偏头问题。比如说宝宝睡觉或者玩耍的时候，喜欢把头部冲着右边，那么妈妈就可以按摩宝宝的右边颈部，喜欢朝着左边，那就按摩左边的颈部，这样每天坚持按摩就能够改正偏头 问题。但是，一定要注意力道和手法，千万不要用力过猛或者时间过长，切记切记！

适当让宝宝趴着睡
这也是很多宝宝最喜欢的睡觉方式，只是因为妈妈们担心宝宝睡觉的时候出现意外，比如被褥堵住了嘴巴鼻子，这样会出现呼吸不畅的危险，还会担心这样睡觉影响宝宝 脸型，所以不允许宝宝趴着睡。其实只要妈妈在宝宝睡觉的时候进行陪伴，就不会出现窒息的危险，再一个，如果宝宝的颧骨很高的话，通过这种方式可以调整宝宝的脸型与偏头的现象。但要注意的是，这种方式一定要有耐心细心的妈妈在身边，不然的话谨慎使用！

妈妈调整睡觉方向
很多妈妈会把宝宝放在自己的床上，睡觉的时候放在自己身边，这样照顾宝宝的时候会很方便的。那么当宝宝出现偏头之后，妈妈就要调整自己的睡觉的方向了，因为所有的宝宝都喜欢朝着妈妈的那一面睡觉，所以说妈妈可以通过睡觉方向的改变，及时的纠正宝宝偏头问题。

调整抱宝宝的姿势
现在的宝宝及时刚过出生，就会被抱起来，不像以前的孩子，需要躺好几个月才抱起来。那么如果发现宝宝出现偏头，就可以通过抱宝宝的姿势继续拧合理的纠正。妈妈要注意，不要抱宝宝的时候总是把宝宝的头部倚靠在一边，而是要两边都要倚靠，这样来回的换方向，既能够调整宝宝的偏头问题，还可以预防宝宝的大小脸问题。

注意给宝宝补充钙质
年纪很小的婴儿，那么妈妈就要注意奶水的质量，因为妈妈的奶水直接决定宝宝是否营养不良的问题。多吃一些含钙高的食物，这样宝宝通过奶水就能够达到补钙的效果。宝宝身体不缺钙了，那么头骨就不会轻易出现偏头的问题。稍微大一些的宝宝，适当晒晒太阳，但要注意别让眼睛远离阳光的照射。当宝宝身体不缺钙了，头骨的硬度变大，自然就不会出现经常性对方“偏头”问题。

切勿乱给宝宝调整偏头问题，别拿宝宝的健康和生命开玩笑，咨询医生再进行纠正为佳！