小儿咳嗽吃什么水果好

孩子咳嗽可以吃一些新鲜的、颜色相对比较鲜艳的水果，比如猕猴桃、葡萄、火龙果、山竹、梨子、苹果、柚子、橙子、石榴、百香果等水果。这些水果含有丰富的维生素C，还有微量元素和矿物质，能够提高机体免疫力，能够清咽利喉，对止咳、化痰都有一定的好处。
另外，还可以给孩子清蒸一些梨子、冰糖，冰糖梨子汤、冰糖脐橙汤等。对缓解宝宝的咳嗽也有很好的效果。另外，在生活护理方面，要注意室内的合适的温度和湿度，房间多注意通风，饮食注意清淡，忌食油腻、刺激性的食物。另外，孩子注意保证充足的睡眠，都利于机体的恢复

宝宝咳嗽有痰时可以吃橙子。因为橙子是一种含有大量的维生素C的水果，适当的吃一些，补充维生素C能够有效增强免疫力，这样也可以有效缩短感冒咳嗽有痰的病程，使得宝宝更舒服一些。
?益气润肺化痰
橙子中性偏寒凉，有着益气、润肺、化痰等功效，且在橙皮中味甜而温，含有橙皮油和可治咳嗽的成分，它比橘子具有更强的镇咳化痰作用，是治疗咳嗽有痰的良药。所以宝宝咳嗽有痰时可以适当的吃一些橙子。
?调理食欲
宝宝咳嗽有痰期间，大多也会伴有上火的情况发生，这样就会导致宝宝食欲下降，宝宝不想吃饭，就没有对抗疾病的能力，所以身体恢复会很慢。这时可以吃一些橙子进行调理，橙子味酸甜，好吃，而且还有大量的水分，同时还具有开胃消食、健脾胃的功效，宝宝吃橙子，可以调理食欲，补充到全面的营养，促进身体恢复。

孩子感冒咳嗽可以吃水果，注意正确选择水果的种类，对于咳嗽的恢复很有帮助。可以吃杏，杏具有止咳祛痰，温肺散寒的功效。还可以吃菠萝，菠萝可以缓解咽喉肿痛、咳嗽、咳痰的问题。而且还可促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解感冒带来的消化不良症状。喝新鲜的菠萝汁，效果会更好。还可以多吃荸荠，荸荠可以治疗咽喉肿痛、感冒咳嗽。另外，多吃柚子、苹果、雪梨、甘蔗、枇杷果等水果，都可以起到生津止渴，清热止咳的功效。平时一定要注意保持清淡的饮食习惯，不要吃油腻、生冷、辛辣的刺激食物。另外还可以用雪梨、冰糖加川贝一起煮水饮用，对于咳嗽的效果也很好。