小儿多动症是缺锌吗？

我们都知道，微量元素与人的生存和健康息息相关，它们的摄入过量、不足、不平衡或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病!

如缺钙的孩子

夜间多汗、睡眠不安、易醒、易惊、摇头、枕秃、白天烦躁、坐立不安

缺铁的孩子

头晕、头痛、面色苍白、乏力、心悸、毛发干燥、指甲扁平

缺碘的孩子

脑发育障碍，智力低下，身材矮小

缺锌的孩子

身材瘦小、容易耳鸣、多动症、食欲不振、生长缓慢、前列腺肥大、容易染病、指甲出现白斑

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那么注意力不集中、上课总是发呆走神、不认真听讲、做作业时总想着玩的孩子是不是因为缺乏微量元素造成的呢?是不是补充了微量元素就能矫正呢?

对此相关专家表示：由于缺锌的孩子比较多动好动、容易伴有多动症，确实对注意力会产生一定的影响。但是却并不是造成孩子注意力不集中的主要原因。

导致注意力不集中的原因

1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

2、孩子不善于转移注意力。

3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。

4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。

5、缺乏微量元素锌。

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但真正原因在于大脑

国际脑科学研究表明：人脑活动中的注意力水平取决于“脑电结构均衡性”，大脑是人的能力中枢，不同的脑区分管不同功能。当人思考的时候大脑会产生脑电波，不同的大脑活动，脑电波的频率也是不同的，诸如走神多动、拖拉、冲动等问题，都有对应的波形变化。

提升注意力 要从大脑出发

由于注意力主要受大脑控制，因此从大脑根源出发，科学训练大脑，才能真正持久矫正孩子的注意力。目前市场上矫正注意力的方法形形色色，像药物治疗、心理辅导、家庭教育、各类日常练习等，但大多存在着有副作用、依赖性大、效果不明显、不持久等缺陷。

根据美国100000案例见证，当前矫正孩子注意力问题，最有效的方法是脑电生物反馈训练。所谓脑电训练是近30年来脑电学领域的重大突破技术，国际注意力训练的核心技术。能够真正从大脑根源出发，科学训练大脑。

1 维生素C

经常食用富含维生素C的水果、蔬菜，如橙子、苹果、白菜、西红柿等食物，可预预防小儿铅中毒。而小剂量铅中毒，可能是发生多动症的原因之一。

铅中毒可导致儿童的言语智商、作业智商、听觉和注意力均存在缺陷。因此多动症患儿不妨适量补充一些维生素C。

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多动症儿童通常会智力发育落后的症状，脾气暴躁，做事往往不顾及后果，以及危险性，在上初中后，学业落后会非常明显。

而缺锌的孩子往往会有厌食、脾气暴躁、智力落后等症状，因此多动症儿童不妨适量补充一些锌元素，多食用生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

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导致多动症的原因非常多，有先天因素，也有后天因素。

1、遗传因素。遗传因素是孩子患有多动症的原因之一，具有遗传因素的多动症患儿，往往在母亲腹内时就动得特别厉害，出生后很活泼，很难照管。

2、生物化学因素。去甲肾上腺素过多、多巴胺的产生或者应用受到阻碍、儿茶酚胺不足等因素都能导致儿童出现多动症。

3、妊娠因素。在妊娠以及生产时，孕妇生病或者用药，早产、产后感染等都可能引起儿童多动症。

4、铅中毒。小剂量铅中毒，可能是发生多动症的原因之一。

5、环境因素。父母经常吵架、打骂孩子，学习气氛压抑，学医压力多种等多种因素都可能诱发儿童多动症。

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1、药物改善。药物治疗可以改善儿童的注意缺陷，降低活动水平和冲动，提高学习成绩，改善人际关系，对于儿童多动症有肯定的疗效。

2、纠正行为。通过鼓励、奖励、惩罚等多种方式帮助多动症儿童纠正不正确的行为，达到改善多动症的目的。

3、心理辅导。通过心理辅导可以让患儿加强自我控制能力，使患儿的情绪放松，改善多动症。

4、注重家庭氛围。家长们要和睦、友善、乐观，给孩子一个好的榜样，为孩子营造一个和谐的生活氛围，多和孩子平等交流，这样有利于改善儿童多动症。

许多儿童上课注意力不集中、学习困难、情绪不稳定、烦躁、易冲动、头痛、多动、食欲减退等，家长只会一味的责备孩子或不停地给孩子进食各种补品，孰不知孩子可能缺乏某种微量元素，只有对症下药，缺什么补什么，才能使孩子健康成长，下面就介绍几种与微量元素缺乏相关的疾病：　　一、儿童多动症　　铜（Cu）：当脑内铜缺乏时，多巴胺-β羟化酶被抑制，脑中去甲肾上腺素水平下降。而去甲肾上腺素的不足又会表现为多动。　　锌（Zn）：缺锌会导致DNA、RNA聚合酶等含锌酶缺乏，使神经细胞中DNA、RNA含量减少而影响细胞分裂增殖。缺锌可使神经末梢发育不良而影响神经信息的传导。推测多动症患儿学习困难部分与缺锌有关。　　铅（Pb）：低锌、钙、铜会使铅吸收增多。铅可使形象化智力、视觉运动、记忆反应时间受损，语言和空间抽象能力、感觉和行为功能改变，出现疲劳、失眠、烦躁、头痛、多动症等。因此可推测，部分多动症儿童学习困难、精神不集中与铅过量有关。　　[症状]主要表现为易疲劳、注意力不集中、学习困难、智力正常或减退、情绪不稳定、失眠、烦躁、易冲动、头痛、多动、食欲减退等症。　　二、小儿厌食症　　锌（Zn）：锌参与蛋白质和核酸的合成、分解代谢，因此锌与生长发育关系密切。小儿缺锌可引起口腔粘膜上皮增生，角化不全，阻塞舌乳头的味蕾小孔，使食物难以接触味蕾，不易刺激味觉，从而影响食欲。　　铁（Fe）：小儿缺铁可引起贫血、抗病能力减弱，可影响儿童体格和心理发育。　　[症状]食欲不振、偏食、全身无力、易感冒及疲劳、头发稀少、多汗、面色苍白。　　三、记忆障碍及弱智　　铅（Pb）：铅是一种对人体有害的重金属元素。环境中生活性铅污染较为严重。铅对健康的影响已成为相当突出的社会问题。铅对健康的影响是多方面的，尤以对神经系统的影响最为突出。对铅敏感的人群主要是婴幼儿和儿童，主要影响其智力发育和神经行为并造成损伤。铅接触与儿童智商（IQ）之间的关联有高度的显著性。铅可以使脑细胞膜脂质过氧化物含量增加，从而破坏了细胞膜的完整性，出现神经系统功能障碍。　　锌（Zn）：锌能拮抗铅的毒害作用。其作用机制可能是通过某种途径直接或间接阻断铅与氧化酶系的相互作用。儿童的智商随血锌的含量升高而升高。　　铜（Cu）：铜的过高或过低均能影响神经系统的功能。低铜可致大脑皮层萎缩、神经元减少、精神发育迟滞和癫痫样发作为特征的Menkes病；缺铜或含量减少就会影响大脑中一些酶的活性使脑的结构发育改变，从而产生智力低下。　　钙（Ca）：钙对智力发育也有重要影响。　　[症状]记忆力差、反应迟钝、智商低、学习困难。　　若有以上不良症状，建议在医师指导下进行治疗。