儿童缺锌会有什么影响吗

小孩缺锌的表现与症状主要体现在消化系统、神经系统、免疫系统、骨骼系统等，当家长发现小孩存在异常表现时，应及时就医检查、处理，平时也要注意给小孩添加富含锌元素的食物。
?消化系统
锌可参与构成唾液中的味觉素，小孩缺锌后会表现为对食物味道的兴趣降低，出现食欲下降、挑食、腹泻等表现。最终会导致消化能力逐渐降低，还可能会出现异食症。
?神经系统
锌元素可参与调节神经递质、促进神经发育和神经元保护，缺锌主要表现为无法专注、精力减退、反应差、容易忘事、情绪易变等症状。还有可能影响视力或变得易激惹，出现多动症或轻微运动后出现头晕症状，严重者甚至会晕厥。
?免疫系统
锌元素可参与免疫调节，严重缺锌容易使免疫力降低，导致感染，易发生感冒、呼吸道感染等疾病，或可能导致皮肤反复发生皮疹、发炎、黏膜溃疡，免疫修复功能也会降低，伤口愈合变慢。
?骨骼系统
锌是机体必需的微量元素之一，缺锌的小孩生长发育较正常人迟缓，骨骼生长受限，身高比周围同龄小孩更矮、体重更轻。
?发育迟缓、智力落后
除以上外，缺锌还会导致发育迟缓、智力落后，还可能抑制头发生长，引发少发、稀发、发色发黄等表现。应督促小孩定期锻炼、膳食均衡，适量补充猪肝、瘦肉等含锌食物，避免营养缺乏。

缺乏锌会引起儿童生长发育严重迟缓，造成身材矮小，男性性发育障碍等问题，同时还会影响消化系统病症，导致孩子食欲减退，味觉异常，甚至发生异食癖。缺锌还会造成免疫力低下，伤口难以愈合，还会影响视力。儿童长期缺锌还可能损害中枢神经系统，造成认知功能发展滞后。
?富含蛋白质的食物
膳食中的锌主要来自富含蛋白质的食物，比如虾蟹、贝类、肉类、鱼类等。
?谷物胚芽
谷物胚芽中也富含锌，豆类和豆制品、坚果和粗粮也是锌的来源。
?各种种子
各种种子，芝麻、葵花籽、松子等含锌量也较高。
?就医咨询
如果孩子缺锌症状明显甚至严重，建议就医咨询，在医生指导下服用专业的锌制剂补充。

儿童缺锌的表现有以下几个方面：

1.生长发育迟缓：缺锌会影响儿童的生长发育，导致身高、体重增长缓慢。

2.免疫力下降：锌是免疫系统的重要组成部分，缺锌会导致免疫力下降，易感染各种疾病。

3.食欲不振：缺锌会影响儿童的味觉和嗅觉感受，导致食欲不振，进食量减少。

4.皮肤问题：缺锌会导致皮肤干燥、瘙痒、易生皮肤病等问题。

5.视力问题：缺锌会影响视网膜的功能，导致视力下降。

6.智力发育受影响：缺锌会影响儿童的智力发育，表现为学习能力下降、记忆力减退等。

7.情绪不稳定：缺锌会影响儿童的情绪稳定性，表现为易激动、易怒、焦虑等。