缺铁有什么症状？

缺铁性贫血症状
四肢软弱无力、食欲不振、皮肤苍白、头昏、耳鸣、记忆力减退、活动后气急疲劳、心跳加快、心脏搏动增强等，严重者可引起贫血性心脏病、心力衰竭等。
缺锌症状
食欲减退、生长停滞、贫血、创伤愈合不良、皮炎、智力减退等症状。

?缺铁的危害
缺铁会影响体能、智力、免疫和消化功能，认知能力差，反应迟钝，能动性差，恐惧，身体发育不良，易得病，易发生铅中毒。
?婴幼儿缺铁的表现
婴幼儿缺铁的表现有头发枯黄、体力跟不上、迷迷糊糊睡不醒、抵抗力不强、经常生病、面色苍白、记忆力减退、学习能力差、注意力不集中、挑食、厌食。

1、葡萄缺铁：初期新叶失绿，仅叶面保持绿色，严重时叶缘和叶尖发生不规则的褐色坏死斑，枝条停长，卷须较大，叶片看似灼烧状;坐果率低，有时花蕾全部脱落，果粒小。

2、柑橘缺铁：叶脉为绿色网纹状，脉间黄绿，枝条细弱。严重时，幼叶及老叶均变成白色，中间叶脉常绿，且叶片易脱落。

3、猕猴桃缺铁：叶肉变黄，叶脉保持绿色，致使叶面呈现出绿色网纹状黄化。缺铁严重时，新梢顶端枯死;果实上表现为果实变黄，果实淡而无味。

4、百香果缺铁：新叶出现黄化，叶片小而薄，果实变小，品质低劣。

5、草莓缺铁：初期新叶叶脉间失绿，中度缺铁时会有短暂的绿色复原现象，缺铁严重时，新长出的小叶和新成熟的小叶都会变白或黄化，叶片边缘坏死，叶片边缘的叶脉间变褐坏死。

6、西瓜缺铁：初期或缺铁不严重时，顶端新叶叶肉失绿，呈淡绿色或淡黄色，叶脉仍保持绿色。随着时间的延长或严重缺铁，叶脉绿色变淡或消失，整个叶片呈黄色或黄白色。

7、番茄缺铁：其植株顶芽及新叶常出现黄白化，且沿叶脉残留绿色，叶片变薄，叶片基部还出现黄色斑点，一般没有坏死和变褐现象。

8、玉米缺铁：脉间失绿先发生于新叶，上部叶片叶脉间出现浅绿色至白色或全叶变色，中、下部叶片为黄绿色条纹，老叶绿色。严重时整个新叶失绿发白，失绿部分色泽均一，一般不出现坏死斑点。

9、水稻缺铁：上部叶片叶脉间失绿，呈条纹花叶，症状越靠近新叶黄化越严重。植株生长不良矮小，生育推迟甚至不抽穗，且老叶常保持绿色。

参考资料来源:-缺铁

参考资料来源:-植物缺素症

轻度缺铁，有时可无任何症状，或仅仅会使准妈妈感觉疲倦，比较严重的缺铁会导致缺铁性贫血，使准妈妈食欲不振、烦躁不安、精神萎靡、疲乏无力、心慌气短、头晕眼花、耳鸣、记忆力减退等等。
?头晕乏力
缺铁时，不但会使红细胞中血红蛋白减少，且使血红蛋白所担负的送氧作用受到影响，导致机体处于缺氧状态，出现肌肉软弱无力、头晕、乏力、心悸、气短等症状。
?面色苍白
人体铁缺乏时，使体内含铁酶活性降低，因而造成许多组织细胞代谢紊乱。轻者可表现为面色苍白或萎黄。有些可出现头发黄、干枯、易脱落、嘴唇不红润、皮肤干燥、指甲凹陷、反甲、食欲不振、经常头晕、眼冒金星等。
?免疫力低下
缺铁可引起淋巴细胞减少和自然杀伤细胞活性降低，从而导致孕妇抵抗力下降、免疫力低下：经常感冒、容易生病。